[心得] 41期 48號李泓儒（代po）

看板lifeguard作者itsweb (web)時間3年前 (2020/10/27 16:23)推噓4(4推 0噓 4→)

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台大救生班41期結訓測這天下著雨天氣有點冷還好一開始潛泳測驗前有被教練信心喊話打氣激勵到之後用腎上腺素拼命游到30m才護頭上升好不容易游破自己的紀錄真的很開心！結訓後也與教練團們一起到台大校門口肯德基小小慶功宴大家整個超歡樂的～整棟KFC都是我們的聲音XD 結訓後隔天回到台大室外池游泳很開心可以好好游個 [正常的] 自由式4000m了XDD 一邊游一邊回想起這20多天在台大救生班密集又扎實的救生訓練教練團們一致採取有點近似揠苗助長式的教學方針其實蠻特別的每天都有游不完的晚餐和宵夜菜單與解壓縮的課程進度從開訓隔天開始一條50m泳道同時擠滿了快30人在游泳游著前一刻才剛學完的抬頭捷、抬頭蛙、側泳和仰泳儘管泳池塞滿了各種速度但岸上的教練們仍是積極建議要抬頭捷超車不時會被抬頭蛙的蛙腳或測泳的剪刀腳踢翻泳鏡讓大家深刻感受到前仆後繼的真實密度感與膠著感這種體驗確實是不可多得的機會XDD 除了一開始學到的救生四式救生游法天天要游餐之外之後又慢慢學會了自救法接近法、防衛躲避法、入水法解脫法、帶人法、起岸法、急救法等等這些其實都是超重要的救生技巧精髓最後再帶入傳說中的磚頭教練陪我們一起游餐有了磚頭教練的陪伴真的是喝水喝到飽的buffet XDD 碧潭河訓那天整天都在下雨而且當天天氣相當濕冷沒穿防寒衣就醬下水餃漂浮在碧潭上長泳做著水操、唱著歌然後一直踩水～上岸後冷風吹過來真的會有點冷印象隔天好像有快一半的同學請病假沒來受訓頓時班上少了很多人有些冷清但這天上課教的把自己的襯衫或褲子打結之後後拍打水花來自製浮具真的會浮起來感覺超神奇的！河訓後一週的白沙灣海訓天氣整個好到壞掉～早晨一大群人在白沙灣的沙灘上大聲唱著歌跑步之後就一波一波海豚跳跳入海裡長泳了感覺長泳時間比想像中還久大家一起在海中做著水操、唱著歌、吃著小黃瓜而且最後回程時浪感覺一直往後打整個超難游回岸邊但現在回想起來還是那天的小黃瓜最特別苦澀苦澀的海水配上小黃瓜真的超好吃XDD 結訓後開始參加實習台大泳賽實習其實還蠻好玩的這次分配到的任務是在第八水道擔任按碼錶的計時裁判鳴槍後看著大家都拼了命游超快的一直往前衝～第一次在水道頭最佳視野搖滾區計時真的是很特別的經驗！而且泳賽到最後還可以一起下水體驗水中尋寶的活動很好玩雖然最後還是有搶到一罐八寶粥XD 然後泳賽實習就醬五個小時一下就過去了希望接下來的實習也可以一切平安順利！台大室外池游起來真的很舒服雖然快入冬了水溫有時候會有點冷但游完之後全身舒暢的感覺真的很好～即使結訓後還是盡量保持天天游泳的習慣我想這或許也是台大救生班之所以安排天天超密集訓練的初衷吧XDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.102.202 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lifeguard/M.1603787039.A.860.html

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itsweb

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wcat

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natakuex1

10/28 10:10, 3年前 , 3^F

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