[心得] 40期 2號 丘春燕（代po）
「2號，頭抬起來！」
海訓長泳入水的瞬間：
「結訓考要抬頭捷，到現在還抬不起來，你要怎麼考啊？」身旁的教練對我吼叫。
「好，我努力！」我回吼，韻律呼吸幾次，接著用力划幾下手試著把頭抬起，又一波浪打
過來，舔著發麻的舌頭，絕望淹上頭頂。
「2號，不要嘗試對抗大自然，放鬆身體，去迎合海浪。」教練平穩的聲音穿過起伏不定
的海浪，傳達到被浪打暈了的我的耳畔。「好……」儘管知道，但身體就是做不到啊
這是第十九天訓練，距離結訓只剩兩天。
記憶從不按照時間排序，總是有某片刻……
「雖然只有三年的泳齡水感這方面很吃虧，但有時候，會與不會只差一次的練習量」
全部籌碼，賭一搏：
是否能在距離結訓前兩天，從完全抬不起頭到游出50米的抬頭捷？
水中與陸地，現實與小說
因為流感連續幾天陸操沒下水的第一次下水，游個五十米，喉嚨便極度乾渴，不小心喝到
泳池水，起岸，拉肚子。這是第十五天，直到結訓日的每天都莫名對游泳感到疲倦怠惰。
從陸地到水中，藉由小說搭起橋樑
「如果是她（某個小說角色），她會怎麼做？她現在的處境不就跟我一樣嗎？既然她能夠
堅持並且最後成功，那我一定也行！」
從宿舍到泳池的路上，不停對自己勸說；入水前想著小說情節；潛泳時，更加努力回憶小
說人物的奮鬥精神
「閉眼……睜開……看到了嗎？如果還沒那一定是這一條黑線的後面」
狀態好時，會跟自己「賭氣」超過三十米線（甚至為了少游一些抬（不起）頭捷）
前面是浮光掠影的捕捉，下面則是感謝：
感謝【彭兆嬿總教練】，當時堅定的眼神與簡短的回話，讓我一剎那間說溜嘴「超級想結
訓」，便留到了最後。
感謝【李秉洋教練】，仔細的教導抬頭蛙，也讓我打破對自己柔軟度的看法，自己的筋其
實不夠軟，還要加強才行。
感謝【楊朝源教練】，我從你的陸操課學到很多有趣的肌力變化式，我會把你的陸操動作
加進以後重訓完的腹肌訓練。
感謝【鄭宏斌教練】，「抬頭捷不要想著把頭抬上來，要保持身體延伸拉長」，這句話的
真義，我想對於我奇蹟般的學會抬頭捷是很關鍵的。補一句話，對我來說抬頭捷比較像是
「抬背捷」，「抬頭」一直讓我操作抬頸結果更沉下水。
感謝【張雨晏教練】，救溺反應結束後「看你這麼喘，你還是不要下水救人，在岸上救好
」，這句話也許在其他學員聽來很殘忍，但這般直接簡單有力的言說，卻在當下為我打上
一強心劑，想要變強的渴望更強烈了。
感謝【呂鎮遠教練】，河訓流放結束回陸地時，我走得跌跌撞撞，但因為有教練墊後，我
覺得很安心。
感謝【王杰勳教練】，兩次宣班的喊話，成為我繼續努力的動力。「愈到最後愈要沈住氣
」、「知道身體做不到，還是要努力去做啊」
感謝【田依恩教練】，河訓看著其他夥伴下水操作，教練走來我旁邊跟我小聊，以及海訓
擔任我的標定教練，你沒有要求我要游出抬頭捷，而是告訴我「不要跟大自然對抗」，這
句話是很關鍵的。儘管我當時還是對自己頭抬不出水面感到喪氣，但內心卻變得比較澄澈
、平靜。
還有許多教練，回憶太多太雜不及備述，感謝。
感謝【學員長怡安】，總是在「停！標齊對正三二一」偷偷推我一把，讓我笨拙地順利游
回到救溺位置。
感謝【品儒及逸涵】，在結訓考抬頭捷時，在岸邊為我剩下10米的游程加油，聽到你們的
聲音，我沒有放棄。
感謝【亦騏】，前往海訓的車上明明很累卻跟我聊了許多，我對你的研究課題相當有興趣
呢。
感謝【Kim】，大方體貼地擔任汽車救者以及海訓時提醒我曬傷的可怕後果，儘管我最後
還是曬傷了QQ
感謝【阿紫】，不太明白這是你的綽號嗎？我總在你身上感覺到堅韌不拔的氣場，撐到結
訓的動力更強了。
感謝【以晴、文文、婉婷】，感覺很常跟你們搭擋救溺反應呢？
特別感謝【婉婷】你真的太體貼細心關懷，即使在涼風冷雨中，有你就很暖><
感謝【Ada】你有種幽默感，跟你聊天很放鬆。
感謝【潘岩、龍哥、Norman】辦事效率高，人又帥！
其他沒有機會聊到天的夥伴，每當雙水出水面踩水時，我起伏入水的耳畔，總是聽見你們
宏亮的歌喉，是我努力踩破水面的動力。
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