[心得] 37期 23號 廖建鑫
<台大救生班37期>
結訓了!!!!
結訓了!!!!
結訓了!!!!
天呀 體重掉了5-6公斤
報名動機>
進台大一開始就注意到水服，裡面男生身材的猛猛der，發現自己體重實在是太悲劇正在
懊惱下發現水服是盞明燈，於是把三周完整空下來終於在畢業前完成這心願。
平時游泳是自由式，以為游很快測驗的時候可以拉回蛙式的時間(蛙式亂游的方式)沒料到
第一次入測訓練沒有在合格範圍內，那時總教練有問一群不合格的人願不願意留下會比其
他人辛苦的訓練(委婉地勸退??XD)，心想短時間內要變強一定要再厲害的環境。
三週的心態轉變>
第一週:發現自己的程度定位並調適心情
第一天讓江教練糾正蛙式的動作(原本都靠手再亂划)，訓練一兩天很快就知道自己程度屬
於後段班，剛開始記得附近有一位游泳校隊，根本是神一般的存在，我游得氣喘如牛他卻
看起來挺輕鬆的，本來對體力還算自信的不料差這麼多，所以第一週撐到周日當天還在猶
豫是否留班，最後轉念一想，反正撐下去就算是後段班畢業也會比現在更強，不然剩下時
間只能繼續當廢宅惹。
第二週:挫折累積懷疑人生
訓練開始多了磚頭教練，採水時間變長，每次游餐都游不完也一直擋道，一直聽到23號別
採底。直到河訓在碧潭游到無力，那時候還真想放棄，謝謝那時在附近照顧我的教練們，
一邊教著划手邊鼓勵，勉強狼狽撐完長泳和水操。
最後一週:沒道理放棄阿
經歷河訓的震撼教育，採水和四式都有進步，下半身太沉一直沒完全克服，直到結訓考也
是不怎麼把握的去應考，最後雖然結訓也代表著未來需要進步。
心得>
不做不會怎麼樣，做了就不一樣
20天每天都很充實，也在這段時間度過生日，謝謝大家幫我唱歌陪我踩水(我道歉….
我有偷採底)如今也如願以償結訓了!
感激三周的訓練，教練們辛苦的嘶吼，也讓我改變原本游泳的方式
有這麼人性的軍事化訓練進步很快
越級打怪真的超吃力卻經驗值很多
這段時間受了點傷 腸胃炎 木炭皮膚 皮膚起疹子 等等
其實最困難的是快撐不下去的時候咬牙硬撐下去
謝謝鄰兵們的包容跟時常提醒鼓勵，一起救溺的夥伴，一起吃宵夜取暖的夥伴，
謝謝教練團的不厭其煩的教導
認識一群熱愛水上活動和各種運動的人感覺真好
相信未來活動會讓我們大家更好
然後越來越瘦
體脂越來越低
PS:如果想吃蛋糕變胖我是可以幫忙拉~因為其他人胖我就瘦了^^
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