[心得] 34期 12號侯宜廷

看板lifeguard作者jasmickey (jasmickey)時間7年前 (2016/10/13 10:37)推噓7(7推 0噓 1→)

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飄著雨，拋開黃帽，成功結訓！ 20天終於過去，要多少力量，又要多少信念！救生班的日子，像夢一般過去了。總算可以過正常見習醫師的生活，不用到四點就想著要去換成泳衣夾腳拖，也不用中午就開始焦慮的心跳加快，開始想的晚上又要吞下兩餐又要在沒有底的台大泳池裡水操唱歌等等。慶功宴過去了，本來覺得自己在結訓後會有一段時間都不想看到泳池卻發現「莫名其妙感到一陣的空虛」XD 其實根本很想游泳啊XDDDD 還是趕快來寫心得文吧～ [入坑] 身為已經大六的我，在台大打滾這麼久，對於水服的名字當然不陌生，對於台大救生班的地獄操練當然也沒少聽故事過，不過都已經快要從台大畢業的我就是非常想要來試試看被收在身為台大學生必做的事情清單中的台大救生班（現在看來實在是很自虐）！剛好大六上身處一個比較清閒的時刻，就默默入坑了。 [入訓測] 在入訓考前，我本來就很喜歡游泳，對於自由式跟蛙式也不是很害怕，不過還是在考前去游泳池練了不少回，「擇優錄取」讓我超害怕的，怕自己會被刷掉，後來才知道只要你願意（又或者說是只要你撐得下去XD），教練團都不會趕你走的，反正蛙式跟自由式馬上就被沒收了（嘆氣）第一天排隊的人好多啊，游完之後還溫馨的自我介紹，教練還說：「先自我介紹吧，還是認識一下你左右的鄰兵，搞不好這是你最後一天看到他」（想起來實在是超中肯啊！）我旁邊跟我搭話的鄰兵在第二天就不見了，第二天在我旁邊跟我一起學踩水的鄰兵第三天就不見了，第三天跟我搭救溺的鄰兵第四天就不見了QQ （體質差不是蓋的） [游餐] 第一天教完救生四式，捷蛙側仰就變成每天都要嚥下的餐點了。第一次游抬頭捷覺得真的好累好累喔，心裡不停地想著怎麼可以有這麼累的游法，根本還沒救到人我就累翻了。一直到進到第三週我都還是無法穩定的不停歇游完50Ｍ的抬頭捷，總覺得另一邊的水道頭真的離我好遠好遠，總是會聽到天使教練在靠近水道頭的地方喊著「12號，加油快到了」那些話驅使我再多划幾下手再到水道頭大口大口的喘氣踩水QWQ。抬頭蛙是我休息的時候，踢一下飄好幾秒，讓我充滿挫折的心平復一點XD 側泳跟基本仰是我從未接觸過的游法，側泳一直是我的大罩門，不知道有多少教練曾經把我叫上岸，但我就是在岸上踢得好進到水中就變形QWQ，一直喝水一直默默的變成踢蛙腳，再磚頭教練進來後更是喝水喝得一蹋糊塗，後來才在蘇柏翰教練跟陳星伃教練的補習下漸漸找到收分夾的感覺。說真的，真的吃完的餐沒有幾餐，我的餐總是有豐富的配菜，例如抽筋、胃痛、過度換氣啊等等。不過到現在還是會懷念在岸上一直叫著「12號，頭不要晃！！！」「12號，不要踢成蛙腳了！」「12號，不要偷踩底！都第幾天了！」的那些教練們！ [水操] 第二天教完踩水後，「台大泳池就沒有底了，沒有底了，沒有底了QWQ」過去只會胡亂的踢大蛙腳踩水，教了踩水之後開始使用蛙式踩水，想去頓悟打蛋式，無奈我的腦子學東西特別慢，因此到了結訓當天我的打蛋式還是沒有成功過QWQ 解脫防衛躲避帶人，剛開始還會在水中手忙腳亂，但是到最後都幾乎是反射動作了！我常常跟教練配到，雖然很累，但是教練們都願意讓我用很生疏的姿勢在帶他們（超感動）踩水唱歌很開心，（可是歌單可以不要越來越大張嗎？）我的踩水不穩定，常常都邊唱歌邊喝水啊QWQ，不過大家一起大聲唱班歌的感覺真的很棒！「標齊對正三二一」「救溺背靠背」這些句子都會一直在腦袋中盤旋啊啊啊啊～ [潛泳] 在還沒有進來救生班的時候，唯一知道要考的東西就是潛泳25Ｍ，當時心裡總是在想，我怎麼可能一口氣游25Ｍ呀～～從第一天教怎麼潛泳後，就只剩練習跟突破自我了XD 從第一次練習的15Ｍ，再到第一週結束的20M，最後5M卡了好久好久，總是看到紅線了但就是衝不過去，楊士銘教練教我們怎麼呼吸怎麼閉氣，在青年泳池我第一次手碰到25Ｍ線，蘇柏翰教練也是教了呼吸和潛泳的技巧，我在海訓前一天第一次衝過25Ｍ線，成功的感覺簡直超想哭！我居然成功了！但是以我很容易焦慮擔心的個性，一直害怕這只是曇花一現，結果只是我瞎操心了～成功過後就再也沒有失敗過了XD 連無泳鏡日那天我都張開眼鏡看著紅線在護頭上升！不過結訓考考什麼就不在這邊說了（大笑 [河訓] 這應該算是救生班的大事之一吧，去碧潭長泳，在去之前就聽聞碧潭的水很髒很濁而且踩不到底，還有人跟我說要記得要準備胃藥XD，程凱煜教練說：「等等水會很冰，但是我不要聽到有人叫！」XD果然一伍一伍下之後，長泳馬上就開始了，抬頭捷抬頭蛙交替進行，防寒衣很浮，但我還是很快地就落隊了，戒護教練陳冠如教練喊著「12號，游起來，加油」，但是我真的再怎麼划，卻還是跟班上的隊伍越離越遠QWQ，當努力的划到班隊之後，抬頭蛙休息的時間卻又已經過了，我只能不停的划著累死人不償命的抬頭捷，在返回的過程當中，我再次大大落隊，眼淚盈滿我的蛙鏡，呼吸快到我吸不到空氣，我飄在碧潭裡第一次覺得我回不了岸邊，戒護教練不停地鼓勵我，讓我游著抬頭蛙調呼吸，更讓我偷扶魚雷浮標，跟我說「我們現在順著水流游啊，你不要那麼緊張，飄一飄也一定會漂回岸邊的！」不過教練的這句話讓我心情平復不少，多努力划了幾個手靠自己的力量回到岸邊，但是當然是墊底啦！上岸後覺得全身發軟啊QQQQ 除了長泳外，還體驗了魚雷浮標、救生板等等的救生器材，救生板好有趣也好帥氣！只是為啥我的手腳這麼不協調啊>W< 下午是放流跟垂降，湍急的青潭堰，放流攻擊式轉防衛式再轉攻擊式，真的好可怕啊！！我被覆蓋流直接覆蓋（是沒有結束這回合啦），攻擊式總是感覺划了很多手還是離岸邊很遠QQ，在要橫渡的時候，我第一次發生嚴重的過度換氣，我在岸邊就不自主地喘起來了，手麻腳麻臉麻，無法控制的一直很快速的吸吐吸吐，我好後悔，沒有下水，沒有戰勝自己的恐懼。繩索的課程很有趣！原來幾個繩結就能往上爬，垂降的時候撞到水管也是一絕啦（倒 [悲劇第三週] 進入第三週，游餐的量慢慢增加，磚頭也是天天陪游，水操的操練時間也加長，練習的東西變得越來越反射，以為自己可以漸漸駕輕就熟，不會這麼的焦慮，沒想到生理期、腸胃炎一起來找我，讓我的第三週比前兩週還要悲劇，我的緊張程度與日俱增，每天都想下水游餐做水操，但是游餐游到抽筋、水操做到拉肚子、總是讓我半途就上岸，我幾乎每晚都在眼淚中睡去，印象很深刻的是兩隻小腿大抽筋的那天晚上，我連走路都有問題，雙腳都站不直，感謝扶我的優質鄰兵跟陳靜婕教練，哀哀讓我能有撐下去的力量。第三週的浮具製作、救溺反應、救生競賽等等都是很有趣的學習，尤其是救溺反應，我才知道溺者的可怕，真的無法反應過來，即使把教練帶起來後，溺者還是會掙扎，不僅僅是拖帶的技巧，更多的是自己的體力，如果一個溺者離我這麼遠，我真的有體力游去接近溺者，與之搏鬥後再把他帶回岸邊嗎？救溺反應那天結束後，我深深的感到自己的不足跟挫敗啊!! 第三週的種種悲劇，我每日都在哭，每天都在想要退訓...還好有許許多多天使教練們讓我在我撐不下去的時候休息，等我準備好了再次下水，還有所有一直幫我加油的夥伴們！ [海訓] 有了河訓大大落隊的經驗，在海訓之前我已經焦慮了兩三天了，沒想到海洋真的好浮！游起抬頭捷好像開外掛一樣，我也沒有什麼落隊，我第一次知道我可以游的離海岸邊這麼遠，操作吃小黃瓜也是把我嚇到啦～不過鹹鹹的海水中小黃瓜根本美食。在海洋中唱班歌，實在是超特別的經驗啊啊啊～長泳就在歡樂的浮力助游下結束了！救生板、IRB、魚雷浮標教學時間很快就過了，救生板沒有成功借浪回岸，可是還是大愛救生板！XD IRB的速度感也是一流，「在帶著鹹味的空氣中自由的呼吸」在IRB上幾乎體驗到這句歌詞，超想大唱水手的！不過上IRB居然還要單人起岸（崩潰！）華麗八段、搶水管，還有救生競賽，到底是誰想出的傳統啊XD 教練跟學員幾乎都瘋狂了，華麗八段雖然弄傷腳但還是覺得好好玩，臉上的笑容第一次恣意的綻放，搶水管還好有壓對寶XD 棒式唱班歌超感動的！真的覺得這是一個分不開的班隊跟社團！救生競賽居然贏了教練團！哈哈哈哈，葉孟軒教練被畫腹肌（竊笑）那一天，天空很藍，太陽沒有一直露臉曬傷大家，浪很小，一切都非常的完美順利:D ps海訓隔天的台大泳池讓我覺得我無敵沈QQQQ，不過我一定要提一下，感謝賴少偉教練不厭其煩的教我淺跳式入水，讓我在結訓前兩天終於學會不炸水的鑽入水面！！！ [寫在結訓之後] 總教練說：「你們所有的訓練不會背叛你們！」雖然謹記這句話，結訓考前還是緊張到不行，很怕抬頭捷還是游不完，我的溺者還是無法口鼻出水面，淺跳式入水還是會炸水，哈哈一切的一切最後都是白擔心了XD 很高興可以跟34期一起結訓，這20天真的像是一場夢，要讓我重新受訓，我想我大概無法承受XD 還是很驚訝於我這樣的墊底能力居然還是能撐過如地獄般的20天，學習很多了過去從來沒有學過的項目，也嘗試很多我從未嘗試的體驗，發現自己的潛力無限啊！真真切切的踏出了白色巨塔，踏出自己的舒適圈，體驗過這20天，未來還有什麼難題我還征服不了呢？:) 恩，我知道結訓只是另一個開始，很多的東西都還需要繼續練習，才能更熟練！最後，謝謝辛苦的教練團每天都陪我們從晚上六點到十點訓練，河海訓更是全員出動的陪伴我們，讓我這個駑鈍的12號有完成所有的訓練還有成功結訓！也謝謝所有34期的夥伴們，我們一起完成了最瘋狂的訓練，一起結訓！台大救生班34期，水協3342期 12號侯宜廷成功登出！:D 水服，請多多指教 :))) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.125.138 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lifeguard/M.1476326222.A.2ED.html ※ 編輯: jasmickey (140.112.125.138), 10/13/2016 10:39:23 ※ 編輯: jasmickey (140.112.125.138), 10/13/2016 10:41:22 ※ 編輯: jasmickey (140.112.125.138), 10/13/2016 10:41:38 ※ 編輯: jasmickey (140.112.125.138), 10/13/2016 10:43:00 ※ 編輯: jasmickey (140.112.125.138), 10/13/2016 10:46:39

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rigi491004

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※ 編輯: jasmickey (140.112.125.138), 10/13/2016 10:58:59

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tarosmium

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ccchenyo

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