[心得] 33期 13號 張安
緊湊的行程總是讓人忽略時間的經過，轉眼間不知不覺就結訓了！一直到考試官宣布全班
合格的時候，才意識到救生班的訓期已經來到尾聲，在訓期中間不知道質疑過多少次自己
，是否能夠順利結訓？！
每天都懷著忐忑不安的心情來到泳池，等著值日教練宣布當天的菜單，每次在水操訓練時
總是等待教練的上岸指示，每天都在默默告訴自己至少撐到晚上泳池外集合。原來就不是
很有水感，連不抱磚側仰都會一直撞到水道繩跟鄰兵，抱磚或是帶人法有時會一直拖著溺
者去衝撞水道繩和水中教練，好像還有一次帶著水鬼教練直接衝擊水道繩，大概是救生班
對水道繩最具敵意的學員= =。初期還會不知不覺游到隔壁水道，直到教練提醒或是到水
道頭時才發現。有時想要抬頭捷超車，結果因為抬頭捷游太慢，反而跟前面拉開距離
.......,不知道是其他姿勢游太快，還是抬頭捷實在游太慢了!!幸好後來有無數的水道頭
與岸上教練(原諒起霧的蛙鏡難以辨識教練)與陳田富教練的補習，修正我悲劇般的游泳姿
勢。
第一次到松山池時還蠻緊張的，在踩不到底的泳池不知道會不會成為真正的溺者，但後來
不知為何總覺得松運泳池比台大室外池還要浮。原本在楊世銘教練協助才能五米觸底的深
潛，竟然在一次25m潛泳太過下潛，在斜坡中意外觸底，差點沒有足夠氧氣浮出水面換氣
……。救溺反應當天，水操訓練時突然抽筋，連自解的機會都沒有，就像殘障人士者不小
心不小心從船上掉到海中一般。原本內心充滿絕望以為會沉到池底，幸好有岸上蔡世鼎教
練與水中的林偉博教練拉上岸，內心默默擔心明日海訓會不會悲劇重演，挑戰白沙灣海底
抓沙= =。
河訓當天第一次挑戰長泳，不知道為何身體一直浮不起來，明明岸邊就在眼前，但就是無
法上岸，抬頭捷泳一直吃水，幸好黃哲璿戒護教練一直鼓勵，最後終於成功回到岸上。因
為水面下伸手不見五指，水操時一直擔心教練會下潛水接近或解脫法的動令。下午放流突
然遇到暴雨，在橋墩後看的不斷上升的溪水，差點以為會親身體驗八掌溪的急速放流，幸
好在程凱煜與何奕儒教練即時救援下，用攻擊式游法成功到達彼岸。不過沒有操作到放流
與繩索垂降，心中還是有點小小的遺憾。海訓長泳隨著海浪上上下下一直喝水(總覺得無
時無刻都在喝水)，吃下肚的小黃瓜感覺上都變醃黃瓜了。華麗八段一直吃土，連入水法
有時也會吃沙，回想救生班期間喝了一堆池水、潭水與海水，吃了不少砂與土，不只斷練
手腳肌力，剛好順便訓練腸胃的耐受力。
結訓考那天在飄雨的天氣中進行考試，使原本緊張的情緒更加緊繃，仰漂時維持一貫的傳
統，不停的衝撞水道繩，差點就要滅頂了！潛泳時已經數了五、六條黑線，但還是沒看到
25米紅線，差點還以為潛到異次元了！最後看到一堆腳，護頭上升後才知道早已經過了，
虛驚一場。最後謝謝各位教練這二十天無私的犧牲奉獻，沒有放棄任何人，帶大家一起結
訓。
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05/27 10:43, , 1F
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