[心得] 32期 30號 阮行健
身為一個專業理工科系，半夜做事比較有效率也是很正常der
以下心得因為事隔半年，如有時空錯亂，敬請見諒。
正文開始
印象中入訓測完上岸後，蔡威龍教練要我們自介，系級、名稱、動機
那天的我傻傻地說出了我報名的動機
我喜歡玩水，在海邊哈哈哈哈互相潑水花的那種玩水。
那個時候的我還沒有想到之後的三個禮拜我會過得如此狼狽......
去年九月，剛退伍滿一年的我
因為當兵期間的同梯是名救生員
每次一起在海邊下水游泳的時後，總是羨慕他能一口氣游得很長，
穿著蛙鞋面鏡在水裡面游來游去好像很自由，
所以我也默默的在心中許下一個願望，
就是我也想要當個救生員。
退伍後我在小小福旁邊的走廊看到救生班的海報，
想說原來台大也有開課阿，
真的是各種資源都有，既然如此，那就來試試看吧!
殊不知在開學前聽到朋友說台大救生班不是一般的救生班，
依我現在的體能是不可能參加的!
所以原本就對自己體能沒什麼自信的我果斷放棄了參加的念頭(超級沒毅力…)，
直到開學後遇到了帶我進入水服的第一個人
黃俊凱教練
身為剛進研究室的小菜鳥總是要想辦法跟學長裝個熟，
雖然我的個性本身是相當害羞內向，
但在一次聊天中聽到黃俊凱教練是名游泳教練，
所幸鼓起勇氣問問黃俊凱教練有沒有聽過台大救生班?
本來只是想開個話題，沒想到卻開啟了我重新參加救生班的念頭，
黃俊凱教練不只聽過救生班，居然還曾經擔任過副總教練!
於是在帥氣的學長不停地給於定心丸並且強力的推坑下
我報著既期待又怕受傷害的心情報名了救生班。
其實心得文一直不寫，
有很大一部份跟我參加救生班的心態有關，
打從第一天進入救生班開始，我就不停地在想我什麼時候要退訓，
甚至希望自己努力游完入訓測的200m後，
卻很可惜的沒游進五分鐘內，然後順理成章地被判定不合格所以無法參加救生班，
這樣我也不算愧對自己了…(心態真的很差T^T)
然而事與願違，我是不知道自己有沒有進五分鐘啦，
但反正是被叫到岸上集合了，然後傻傻地自介，
完全不知道接下來的18天我到底會面對什麼事情= =
開班第二天我已經沒有印象教了什麼，
我只知道很累、好痛苦、今天結束就退訓吧，
而且接下來的日子裡除了河訓跟海訓以外我沒有一天不是這麼想的……
其實還沒繳費前的頭一個禮拜我都一直試圖找到一個可以說服自己心安理得退訓的理由，
然後瀟灑退訓，包括膝蓋痛阿、潛泳不到10m就沒氣了阿、
結訓考那天有事不能到阿種種理由，
一度以為這些理由夠讓我退訓了吧，
殊不知我的退訓之路仍然遇到了種種困難。
第一個大魔王，仍舊是黃俊凱教練，
他告訴我，我體能OK，其實是撐得下去的，結訓考考不到沒關係，
志在參加，交到朋友才最重要，所以我猶豫了。
第二個大魔王，陳田富總教練，
繳費的前一天我打電話告訴他我結訓考那天不能來，
這樣是否還要繼續報名，
他想了一下告訴我，如果我其它天都能來，他願意幫我找其他方法補考，
瞬間覺得總教練人真好T^T，
但是也直接宣告我這一招失敗。
繳費當天的松運，我心中十分鬱卒，
因為找不到理由退訓了，但是光這一個禮拜，我沒有一天游餐不抽筋，
抬頭捷光是過25m就喘得要死，
加上潛泳總是在10m處就護頭上升，
種種表現不佳讓我心情相當低落，所以又再度的找上了陳田富總教練，
想問他我表現成這樣子真的有辦法結訓嗎?
結果總教練一臉淡定告訴我，他覺得我游得還不錯，沒什麼問題，
加上結訓考的部分只要其他項目都表現的好一點，
有一項做不好其實還是有機會過的!
說實在的，總教練的一臉不擔心讓我在心中偷偷的燃起了一絲希望，
或許，我說或許，真的有機會結訓!?
第三個大魔王，正如同黃俊凱教練所說，志在參加、交到朋友。
松運的那天，我與我的三個鄰兵們，李諦、黃旭偉、蕭輔煜
一個潛泳過不了10m、
一個腳很痛、
一個上次報名三天就退訓、
一個怕水，
我們四個在經過一番內心的天人交戰後，
仿佛簽下了生死狀，一起交出了那4000塊，
並且相約一起結訓。
那天的我，很有鬥志，想著自己終於要成為救生員了而對於人生充滿希望。
然而這般鬥志在隔天的室外池完全消失殆盡，
因為好不容易有點習慣了的游餐遇到了磚頭教練……
原本已經載浮載沉的我加上了磚頭教練，已經沒有載浮了，
只有不停地吃水、滅頂。
那一天，我的心中憤恨不平，無比難過，
我以為我快要適應了救生班的強度，
殊不知這都是假象，真正的救生班現在才要開始，
可悲的是……我已經繳了錢，
印象中，
似乎，
不能退費Orz
磚頭教練出現後的第三天結束後我在跟朋友吃消夜的過程中第一次眼眶泛淚，
覺得好痛苦喔，覺得好想退訓，像極了一隻喪家之犬。
打從第一天參加救生班開始，
我每一天結束都想哭，
每一天都下午三點開始胃痛吃不下飯，
開始呻吟，在研究室哀號，受同學側目，
沒有一天不想逃避。
我的朋友看到我眼眶泛淚之後，
滿是疑惑地念了一句 :
你真的很矛盾耶，
打從參加後每天吃消夜都在抱怨很累很痛苦，
結果還不是繳了錢，
到現在都沒退訓!?
他這一句話第一次讓我自己發現，
也是齁，我雖然每天該來該去，一直找方法退訓，
但不管怎樣，我終究是沒退阿!?
老實說，
自從磚頭教練出現之後我想當然爾每天都想退，
於是乎每天下午三點開始在擔心等等要參加救生班的時候，
我就在想，今天，一定要退訓!!
但是，事情往往不會像心裡所想的那樣發展，
每次一到泳池邊就覺得，可惡，人都來了，衣服也脫了，
現在不下水，那剛剛幹嘛換泳裝?
算了，水操結束後再上岸跟總教練退訓好了。
然而，
每次水操結束後
又覺得都做完水餐了，等等就是岸上授課了，
來都來了，不如把他聽完吧，
畢竟也繳了錢多學一點沒什麼不好啊。
就這樣不停地惡性循換，
最後游完消夜的時候，我都會發現今天真的好累，
好痛苦，我真的快死了，但是我還沒死耶!?
可惡，那怎麼辦?
算了，明天再退訓好了……
就這樣，
我抱著如此消極的心態一路撐到了下次松運。
一直到第二次松運前，
沒有真的退的原因其實還是因為救生班期間受到了很多教練幫忙。
第一，在最一開始教救生四式後，
我的抬頭捷泳游的非常之悽慘，
完全跟不上班隊的速度，
只能在水道上不停地喘，
望著我的鄰兵不斷的超越我，
那段期間感謝程凱煜教練下水指導我抬頭捷，
並且常常在游餐時在岸上鼓勵我，
要我撐下去，感謝，
那時候真心覺得你成熟穩重。
第二，由於後期抬頭捷雖然會了，
但是總是過了25m就喘不過氣了，
打蛋式踩水始終踩不起來，
救生班期間大概有超過10天小腿都在抽筋，
1200時游到800就兩隻腳大小腿一起抽筋直接上岸，
完全無法適應訓練強度，
感謝黃俊凱教練在這期間不停地鼓勵，
給我吃定心丸，還傳授我心法，
把氣吸飽，身體扶起來調節呼吸，
抓住自己沉下去與扶起來的時機吐氣與吸氣，
讓我成功漸漸適應每天高強度的訓練，不再吃水，
也讓我有餘裕能去思考該如何讓自己游得更輕鬆。
第三，因為潛泳始終沒有超過10m，
磚頭教練出現後，可能因為每次游餐都太緊張，
甚至有潛到5m就起來越來越退步的趨勢，
於是報名了補習。
結果人生第一次看到20m線!!
謝謝王鈺婷教練，
那個時候從水下看到你在水道頭上給我的笑容，
讓我第一次覺得水服原來可以很溫暖，
謝謝的你的指點。
五分鐘過後，
人生第一次看到25m紅線!!!
謝謝江維芳教練，
我過25m你看起來比我還開心XD
第二次讓我覺得原來水服也可以很溫暖。
不過一切的一切都從第二次松運開始有點崩潰，
本來就差的心理素質，
在第二次松運完之後只有漸漸崩潰，
在結訓前一點一滴的不停消耗。
最大的原因在於那天的松運讓我第一次感受到什麼叫喘不過氣，
整個池子的氯氣加上自己毫無章法的水面入水跟感冒，
讓我在分組練習時身體全身無力，
甚至連叫都叫不太出來，
踩水完全沒有節奏，
只能亂踢一通，
腦袋一片空白，
第一次覺得自己要死在救生班了，
水操教練發現後呼叫其他教練幫助我上岸。
印象很深刻，
EMT教練是在做水操的時候很兇的黃哲璿教練，
你大聲地要我把嘴巴閉上，慢吐慢吸，
那時候的我似乎慢慢的比較吸的到氣了，
然後聽見你鼓勵我，
告訴我我水操做的很不錯，你都有看到，
一句短短的評語，
給了那個時候的我很大的安慰，感謝你。
在休息過後，
還不敢面對接下來的水操的我選擇了做陸操，
陸操教練是江維芳教練，
那是我第一次在水服哭，邊做操，邊哭，
哭是因為覺得自己沒用，
覺得大家都在水下訓練，
我卻一個人跑來岸上休息，
覺得不甘心，但心裡的我還是怕，
怕下水之後的辛苦，
所以選擇待在岸上作陸操，
但是卻覺得無比羞愧所以哭。
20分鐘的陸操過後，
妳問我要不要下水，
我猶豫了一下，然後點了頭，
繼續跟大家操作剩下的部分，
謝謝陳田富總教練讓我可以暫時不用操作水面入水，
也很慶幸當時的我點了頭，
雖然我很不想點頭，
但至少讓那天結束後回家的我心情好過一點。
那天的崩潰是我在水服第二黑暗的一天，
心情跌到谷底，
始終沒有復原，
唯一讓我覺得可以繼續的理由就是我只要撐到海訓結訓就可以離開了，
因為結訓考沒空的原因。
河訓跟海訓則是出乎我意料的很歡樂，
大概小時候常泡在河裡玩水吧，
對河訓的一切都感到很興奮，
尤其是放流跟垂降，
算是讓我短暫忘卻救生班的痛苦。
海訓也是，
當兵時有一陣子很常在海裡游泳，
踩不到底對我不是問題，
加上河水跟海水我覺得都超好浮的，
所以這兩天算是我覺得救生班最開心的兩天!!
終於要來到又黑又暗的最後一步了，
結訓後常常在想自己當初怎麼有勇氣報名救生班，
這根本不是給正常人的游泳訓練啊= =
每一堂課我都想死…
尤其是最後的救溺反應，
事前我已經聽說很恐怖，只是我沒想到，
會這麼恐怖。
信心盡失的我加上感冒初期全身無力，
其實當天打從晚餐開始就想請陸操，
水操也是邊踩水邊抽筋，
始終很想上岸，
但心中一直在抗拒，
覺得都最後一天了，
明天就是海訓了，
再痛苦也就這個晚上，
加上救生班最經典的救溺反應怎麼可以沒參與到!!!
所以就一路跟著大家一起操課。
寫完筆試之後，
終於來到水道頭前準備下救溺，
心裡滿是緊張，
深怕等等下水腦袋一片空白。
果不其然，
下水後，抬頭捷到溺者前時我已經喘到不行，
我的溺者教練是廖君圃教練，
當時的你不停地向我潑水，
告訴我你快要死了，
所以我冷靜下來，
試圖用各種接近法救你，
但是一一被你纏住，
纏到我以為今天要死的人應該是我了，
因為我也沒什麼力氣掙扎。
我知道你一直再提示我要潛水接近，
但是當時的我做不到，
本來憋氣就不長的我加上很喘的緣故，
根本潛不下去，
所以，最後的這一天，
我在救溺的水道上第一次毫無理由的放棄自己，
我抓了水道繩，
只因為我累了。
腦袋一片空白，
覺得自己完了，
居然抓了水道繩，
等於宣告自己這三個禮拜的努力都白搭了。
但我也沒想到，
我抓繩的舉動居然讓你更生氣了，
你大聲的喝斥我不要抓水道繩，
我則懦弱的告訴你我沒有力氣了，
你沒有因為我這句話而放過我，
反而繼續向我怒吼著你也沒有力氣了，
你的溺者要死掉了。
那一刻，我傻了，於是放開水道繩，
一半原因是因為發現原來如果我放棄了，
那就沒人救的了我的溺者了，
另一半原因是因為我知道我再不趕快救完你然後上岸，
那麼等一下大概真的需要有人來救我了。
於是我向你游過去，
繼續跟你搏鬥，
然後掙扎著把你帶往岸邊、拉上岸。
謝謝你，謝謝你那天沒有放過我，
沒有讓我直接上岸，
讓我知道我還有力氣，我還能游，
並且在水道裡讓我深刻地知道溺者的可怕，
且在岸上指導我的過失。
那一刻，我深深地知道自己的渺小，
也知道原來自己的能力僅有如此。
但要是你當初在我抓完水道繩後就讓我上岸的話，
這件事大概會成為我一輩子的陰影吧，
救生班結訓之後，
我有好一陣子不敢游泳，
看到泳池會怕，
一部分是因為游得太多了，
另一部份是因為救溺反應。
海訓完之後的課程因為研究室出海的原因所以我都沒參與到，
包括無教練日與結訓考，
沒跟大家一起拍到大合照，
也沒跟大家一起結訓，
所以我的救生班記憶停留在印象深刻的救溺反應上。
出海完後沒多久，
陳田富總教練跟我單獨約補考時間，
在台科大，
考試的前一天我到室外池稍微練習了一下，
發現才幾天沒下水，
很多水感都不見了，
所以其實很緊張。
感謝考試那天陳田富總教練特地在上班時間撥空為我考試，
還同時擔任我的考試官與溺者，
雖然你給了我很多次機會，
但我的潛泳最後還是只到了20m，
真的很對不起。
不過其他項目總算還是熬過了，
比預期更順利的結了訓。
結訓的當天我鬆了一口氣，
但沒有特別高興，
因為不確定自己有沒有資格拿到那張證照。
結訓過後也過了很久的時間才停止逃避，
想辦法讓自己下水游泳，
也為了讓自己不再怕泳池，
所以強迫自己參加練泳，
甚至參加33期救生班。
現在的我很慶幸自己當初沒有真的喊出要退訓，
沒有在過度換氣後選擇請假，
也沒有在抓完水道繩後放棄我的溺者自己上岸，
這些當初沒做的事是真正讓我一直沒有後悔參加救生班的最大原因。
不只這樣，
有時候不小心回想起32期，
我反而發現很高興我參加過救生班，
跟大家一起撐了過來，
或許表現不如預期，
但總是超越自我。
謝謝陳田富總教練沒有讓我退訓，
謝謝黃俊凱教練在救生班期間的精神支持，
也謝謝所有在32期救生班期間幫助過我的所有教練，不管我是不是有記得都謝謝你/妳。
最後，如果你問我時間重來一次我還會不會參加救生班?
答案鐵定是不會
但是如果你問我會不會後悔參加救生班?
我的答案也鐵定是不會
謝謝32期台大水服
32期 30號 阮行健
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決定等等再去朝聖一次!!
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