[心得] 32期 31號楊惠真

看板lifeguard作者Xcherry (水果冰淇淋)時間8年前 (2016/04/10 03:45)推噓13(13推 0噓 1→)

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一直以為結束後會大哭一場，沒想到一滴眼淚都擠不出來(大概是訓練期間哭太多了...)，除了寫心得文以外，我還要把對水服的愛，通通都寫出來 >///< Day-00【救生班以前】大學畢業那年，送給自己的生日禮物是學游泳，自由式都還沒學好，冬天來了、人懶了，游泳課也就結束了。研究所時期，每每在救生班招生期間總會在批踢踢看到可愛的網宣，但是看到入訓測門檻就放棄了，自由式爛不說，根本也不會蛙式。就這樣，時間一直來到課外組上班，常常聽同事提起水服，一開始其實也沒什麼特別的印象，只覺得這個社團跑得很勤、很積極，是社團輔導人朱姐很喜歡的社團。 2013年的暑假，準備去蘭嶼出差，也因為28期救生班的籌備，蕉蕉頻繁的出現在辦公室，所以有機會多聊了幾句，記得我當時還問了他一個超蠢的問題... 我：「!!你們怎敢隨便去浮潛啊?」蕉：「因為我們全部都是教練啊!(蕉式燦笑)」我：「.............嗯！也對！囧」然後時間就走到了2014年的全國社團評鑑了，從這裡開始才跟水服(小白豬)有了較密切的接觸，因為在嘉義比賽，表訂出發時間很早，時間一到這個叫水服的社團已經把所有資料都放上車了(是不是都沒睡)，我卻還在辦公室等其他社團來搬東西，對水服好感度瞬間飆升，真的不是因為六塊肌。無聊的評鑑過程中，看到Alu趴在樹下睡著的畫面(卡丘跟小明一直偷拍她XD)，覺得這個社團天真可愛，果然運動的人都比較開朗(各種小花亂開>///<)，之後，幫朱姐代班，在醉月湖看了一整天帥氣的IRB訓，對這個社團的喜愛程度更是直接破表，真的不是因為六塊肌。於是萌生了參加救生班的念頭，學了幾個禮拜的游泳，就報名了30期(不知死活)，三天後就退訓了，哈哈哈！即便如此，仍然不減我對於這個社團的喜愛，之後，更因為職務輪調，正式成了水服的社團輔導人，從此，水服就好像一波一波的浪，拍打刻劃著我的人生。儘管，後來離開課外組，從台大救生班結訓，仍然一直是願望清單裡面很重要的一項，離職時更許諾自己一定要參加32期，然而，因為某些原因，在9月初匆匆下了搬離台北的決定，這也表示我跟台大救生班就此緣盡，只能每天看著開班倒數照嘆氣，為此還低潮了一個多禮拜... 心想~~好吧!既然都要離開台北了，那就跟最愛的社團好好說再見！趁著社團聯展再去看看大家(當下真的是抱著訣別的心情)，一看簡直不得了，離開學校後腦子滿滿留下來參加救生班的念頭，整個晚上心情都在拉扯、整個人遊走崩潰邊緣，覺得這輩子好像就要這樣跟摯愛錯身了XD，我不要我往後的人生沒有台大水服、沒有台大救生班啊！終究還是抵擋不了救生班的魅力(是有多M)，不如就把崩潰留到救生班期間吧(啊～～～) 然後偷偷求救地表最強甲殼類蟹蟳以及小明，謝謝他們在入訓測前撥空幫我補習還有陪練！<3 還有謝謝這段期間鼓勵我一定要再參加並結訓的大家，謝謝大家給了我滿滿的力量！<3 Day-01【入訓測】儘管已經幫自己做好百分之一千的心理建設，但是出門的前一刻我還是猶豫了(超脆弱XD)，深怕自己動不動又放棄@@"(真的不想洗總教練呀)，但是想起謝旬跟小明的辛苦陪練還有大家的鼓勵，又覺得不能就這樣辜負，所以抱著忐忑的心情來到室外池，真的超級緊張，腦袋一片空白，只記得在現場報名表上畫了一個愛心當成參加理由，回過神時，已經著下水服裝乖乖在池邊熱身了！有了上一次失敗的經驗，對室外池整個很恐懼很有陰影(尤其25米滅頂處)，仍然是採取捷蛙蛙捷的模式，發著抖測完入訓測(後50自由式簡直就是邊游邊喝邊溺水游完的)，就這樣領回了一頂5-12小泳帽，開啟了救生班模式(嗚嗚嗚～好害怕)。隔天的值日教練是蘇柏翰教練，看起來真的好兇喔～跟他請假時都覺得我聲音在發抖... 雖然兇歸兇，宣班時講的一番話的確是能讓人快速調整心態，很受用！<3 Day-02【救生游法】這天因為臨時被通知要面試，所以第一天上課就請假，真的覺得自己好瞎！ (也因為錯過最輕鬆的一天覺得扼腕，但因為值日教練好兇又有逃過一劫的感覺...) 雖然30期的時候上過救生四式，經過一年其實忘得差不多了(根本不想記得XD)，面試完還是有去泳池練一下才回家，想說至少要培養些水感！特別感謝學員長天裕，熱心提醒我隔天要注意的事情，連熱身操的口令都打成簡訊傳給我！ Day-03【自救法】 30期的時候，就是在這天的宵夜時有了退訓的念頭，所以覺得這一天是個重要的坎(雖然後面一個接一個多得是...)，加上昨天的請假以致對四式的迷惘，感覺就是個超嚴峻的挑戰！感謝謝旬教練以及陳星伃教練在下水前的快速補課(雖然教練一臉兇狠XD)，對四式還是懵懂，但至少心裡沒那麼擔心，就試著去游吧，姿勢錯了會有岸上教練協助修正^.^ (還是不要亂請假，教練團沒義務幫忙補課的！) 很喜歡自救法，除了因為這是重要的技能外，尤其仰漂時，看著天空，能短暫的將自己從緊張的氛圍中抽離， (其實是因為體脂很高，很容易就漂起來XD) 授課教練洪郁婷教練好可愛，也教得好好喔！ <3 (一直有聽到臨兵說好喜歡授課教練、好可愛之類的話>///<) 學會踩水以後，泳池沒有底這件事情就不說了！因為事實是，教了踩水以後，泳池就是沒有底了，看了許多的心得文，發現好多人的踩水都是突然頓悟，在打蛋式踩水慧根還不足，只能癟腳的用蛙式踩著水時，就想像自己是一艘載浮載沉的小船吧，但也不能丟失對於自己總有一天會頓悟打蛋式的期盼，在那之前喝點水解渴也是一種必然XD 宵夜來了，抬頭捷仍然跟想像中一樣崩潰、崩潰、很崩潰！就在快到水道頭但是也沒有力氣再往前划幾乎放棄時，岸上傳來陳星伃教練大喊「5-12，撐下去！」，嗚～好感動喔～真的好感動！又長出了一些些往前游的力量！<3 雖然游餐還是一樣累，但是整個宵夜都沉浸在感動中，所以今天帶著快樂、開心的心情離開泳池！ Day-04【接近法/防衛躲避法、急救法(一)】 30期的這天退訓了XD，缺了一整個早上的課，謝謝30期黃敬廷總教練以及眾教練們的安慰，謝謝你們沒有放棄我，只是我選擇了放棄自己。那個下午地板燙得腳底發疼，遞出泳帽還回總教練手裡時，沒想到總教練接過擰乾後又遞了回來，實在難忘... 很開心32期我回來了！ ^________^ 早上朱家萱教練講授接近/防衛躲避法，講解得很清楚，在岸上練習時也覺得很順利，可是下水操作完全是另一回事，因為臨兵身體不舒服請路操，所以我就變成跟教練練習了！跟教練練習的好處就是可以一直當救者一直操作，但實在是好累，好想偶爾也當當溺者啊～～～第一次水操因為緊張加上動作不熟悉，所以整個練習過程一直害廖偲穎教練喝水，嗚～對不起教練，害妳喝好多水！下午學習急救法，授課教練倪詩茵教練好可愛！跟臨兵徽徽一起當了一下午的迷妹，心裡小花大概開滿一座花園了吧！>///< 充實又順利的過完一天了! 可是想到明天要去松運移地訓練整個人就非常非常煩躁～～因為松運根本踩不到底啊！(沒辦法偷偷墊池底了啦！還為此煩惱一整晚...) @@" Day-05【解脫法、入水法】喜歡一群人一早一起做操的感覺，儘管那裡有豐盛的四餐等著我們(抖～)。早上程凱煜教練耐心講授解脫法，覺得吸收撥這個動作好可愛，但是一時記不住所有解脫法一整個暈頭轉向，謝謝強大的教練團，一個一個在旁指導，只是一下水又打回原形了>"< 看救生班MV時就一直對五米深的深水池抱有華麗的幻想，沒想到一進去發現就是個比較深的普通泳池啊！實在超失望XD 抱著踩不到底可能會在這裡溺死的心情開始了第一餐，一路都覺得手腳無力，游啊游的～都快哭出來了，真的好害怕！所以一直在胡思亂想，藉此轉移注意力讓自己不那麼緊張，於是我就把一身潛水裝的陳田富總教練想像成一隻海豹了... 一隻有著圓溜溜黑色眼睛的海豹XD 下午葉孟軒教練講授入水法，一直很期待這部分，因為覺得各種入水法有點帥，特別是三米跟五米跳台，一開始其實有點懼高，但是臨兵一個接一個乖乖跳下去，完全沒有人遲疑，也只好跟著乖乖跳下去，其實還挺好玩的！漸漸的好像接受了游餐崩潰這件事，可是沒想到水操更崩潰>"< 完全不知道今天的水操自己在幹嘛，謝謝林才甯教練，超有耐心在旁一動一動叮嚀，聲音溫柔堅毅<3 但是我一直嗆水一直嗆水都沒練到... 真的好喜歡教練們的鼓勵，某趟抬頭捷游到水道頭時，印象中30期很兇的王鈺婷教練趴在水道頭對我說：「5-12上午手推到底，下午就會更進步了！」眼淚差點飆出來，這一餐又是在感動中度過了啦！>///< 還有中間休息時，謝謝熊玉教練特別走了過來指導我泳姿，真的覺得很溫暖！<3 今天是中秋節，謝謝這麼多的教練犧牲與家人團聚的時間來陪伴我們！離開泳池，只有一個想法：活著真好！ Day-06【颱風假】第一次這麼不想放颱風假！　因為好想趕快結訓啊～ Day-07【帶人法、激流救生、繩結】因為颱風的關係，老實說，今天不用下水心裡有點開心XD，授課教練李玄一身裝備很酷，雖然從小在河邊長大，但對於河流其實認識不深，今天學到很多跟河流相關的知識！朱盈樺教練講授的帶人法又是另一個讓人暈頭轉向，實在太多種帶人法了，小腦袋一時難以全部記住，一樣謝謝強大的教練團在旁一一指導，只是不知道明天下水自己到底會變成什麼樣子@@ 一直有在版上爬文，各期MV也看過N次了，很早就知道救生班要唱豪情跟水手，所以有先偷偷練習，只是沒想到竟然要一邊棒式一邊唱豪情... 可能是方式錯誤，我的手臂竟然就這樣受傷了>"< 晚上拿到編班後的新泳帽! 從總教練的手中接過31號小泳帽的當下好開心! (謝謝支持我的你們幫我歡呼，我有記在心裡>///<) 嗯...既然都決定留下來了，好像真的不能隨便退訓了XD Day-08【起岸法】兩天沒下水，其實有些擔心。晚餐跟男生班一起游，再加上磚頭教練的出現，本來就是超龜速的我更是慢得可以，抬頭蛙超不過抱磚仰就算了，抱磚仰一直被抬頭捷超車掀起的巨浪嗆水，真的很崩潰QQ 踩水仍然一蹋糊塗，今天是朱家萱教練生日，所以大家一邊踩水一邊唱生日快樂歌，雖然好幾度頭根本不在水面上，可是很歡樂^^ 崩潰的水操又跟教練搭救溺了... 是我一直很喜歡的楊格教練<3，一開始很怕會因為做太爛而被罵，可是我做錯或是沒做到位的地方教練都耐心的提醒，在那之後就更喜歡教練了>///< 范得倫教練的起岸法講得很好，馬上就清楚記下所有起岸法的步驟，可是...跟其他授課不同的是，起岸法根本不是清楚記下動令就可以的，雖然救生班之前就有偷偷練一下伏地挺身，救生班期間也領了不少小禮物，可是一直到結訓，我始終沒有在室外池成功操作單人起岸… 世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我就站在豬總面前，而你卻不知道我在這裡！之前在MV裡面看到消防員式起岸就一直很想學，今天晚上也操作了好幾次消防員式起岸，終於學會了！可是，眼眶裡竟然有淚水打轉(絕對不是因為趴呢太重)，「嗨！豬總我在這裡啊！」(扛起救溺趴呢轉一圈) 其實晚餐因為頻頻嗆水而上岸就看到豬總來了，也一直在他身邊穿梭，可是就是不能打招呼，（看到你很好，還是一樣很白我就滿足了>///<）這就是救生班的紀律，謹守教練與學員之間的分際，不因為跟教練認識而有差別待遇。宵夜還是被分配到男生班(當下真的超崩潰)，謝謝值日教練一口答應讓我換回女生班，只是抱磚仍然不知道在游什麼，狼狽的側泳好像一路都沉在水面下，灰心至極！就在到另一側水道頭時一隻手伸了過來，接過我的磚頭，啊！是蘇柏翰教練，指導了我側泳的技巧，那一刻感覺他整個人都在發光，根本救星來著的<3 這個晚上情緒很低落，受傷的手臂隱隱作痛，本來就已經游不好了，因為抱磚而游得更爛，回家反覆的問自己：「真的可以嗎？」，伴著真正的宵夜大哭一場。 Day-09【綜合複習】手臂好像真的不太行了，急忙跑去針灸復健，一整個覺得好茫然，不知道能不能撐下去。下午收到了豬總的簡訊：「……要好好加油！勇敢結訓！」，默默的在心裡回答：「好！」，眼淚根本關不住！今天還是游得亂七八糟，心情仍然很低落，半夜，外面下起了滂沱大雨，眼睛也是。 Day-10【基本潛水(一)】幾年前學游泳時有穿過蛙鞋，非常喜歡那個速度感，所以很喜歡今天羅健輝教練的授課，游起來咻咻咻的，真的好過癮！今天第一次抱磚踩水，嗯...好像也一直都在水面下的樣子，謝謝前面水道的臨兵(對不起因為在水面上的時間不多，所以沒能看清楚你)，遞給我磚頭時看出我的緊張，還安慰我「不要急，慢慢來！」<3 每次宣布菜單時心情都是最緊繃的時候，尤其菜單的變化越來越多樣，距離越來越長，常常都記不太住>"< 今天值日王鈺婷教練因為宣布錯宵夜菜單所以自罰，其實有些心疼 >///< 游餐還是很崩潰(到底哪時才不崩潰？) 還因為一直停下來而被總教練罵！ (加上松運某餐抬頭捷就近水道頭上岸時，明明已經開始游向較短距離的水道頭了，卻被總教練要求從另一邊上岸(然後游太慢被罵))，從這一刻開始確定了我最討厭的教練就是總教練了XD (希望總教練不要介意，你聽到我最討厭的教練是你，好像很難過，結訓後我就沒有討厭你了喔！你是個很好的人！) 下課領到了黃T還有繡名字的紅短褲，對自己的懷疑卻從來沒有停止過，我真的撐得起這身裝扮嗎？回家收到余晉昌教練的簡訊，謝謝閉關準備考試還不忘關心我，給我打氣，覺得很溫馨！<3 Day-11【基本潛水(二)、綜合複習】今天又是崩潰的四餐。因為覺得潛水有趣，所以很期待王鈺婷教練早上的授課，只是...一直很害怕水壓，根本不敢往下潛，五米抓沙最後也只潛到3米吧 >"< 平常偶爾會抽筋的腳趾在水操時也抽筋了，解了很久都解不開只好上岸求救EMT，謝謝EMT黃權皇教練分享腳趾抽筋心得XD！下午的綜合複習我被蘇柏翰教練特別補習了啦>///< 真的覺得自己爛得可以，本來一直會滅頂的跨步式入水，補習後跳了三次都成功！不得不說，蘇柏翰教練就是我心中的游泳之神，我的偶像啊！<3 Day-12【河訓】從來沒有想過有一天會到碧潭裡面游泳，更沒有想過是在這麼濁的碧潭裡面游泳，這根本是一鍋綠豆沙吧XD 下水前還被旁邊的阿伯笑說我們在洗泥巴浴... 因為游得慢，所以被排在長泳隊形的最後面，游的時候隱隱的可以感受到腳下的水流，雖然穿了防寒衣，整個人很浮，還是覺得很恐怖，好在後面有一堆教練戒護，所以沒那麼緊張。<3 非常喜歡碧潭的仰漂，安靜得只剩下風聲，一些枯掉的樹葉隨風飄了下來，加上有隻大冠鷲飛過，那個畫面真的很美！特別感謝賴佩均教練戒護我上岸，一路上不斷的鼓勵我，覺得撐不下去的時候就想像溺者在前方，好像真的就會再多長出一些體力和信心<3<3<3 大學時曾參加過山訓，所以很期待垂降(只要跟水沒關係的都好XD) 尤其覺得跳出去的那一刻很帥，可是...我在跳出去的時候因為繩子放得不夠長加上腳翹太高，所以右腿脛骨整個撞上水管，真的超級痛，一點都帥不起來了QQ 放流應該會是我這輩子都忘不了的事了... 從小就在河邊玩水長大，但是這麼強勁的河水是不可能被允許下水的，沒想到今天竟然要被放在水流這麼強的河水裡游泳>"< 一直在偷偷觀察整個河面，想說要是等等真的被流走哪邊比較可能獲救... 第一次放流上岸後真的有鬆了一口氣的感覺，可是沒想到緊接著還有第二次、第三次放流(好想回家...)，最後竟然還來了第四次！而且還要從右岸攻到左岸(真的好想回家...)，經過前三次放流覺得整個人已經嚇到癱軟，第四次放流好像不管怎麼游都沒有往對岸前進的意思(因為一直狗爬的關係嗎)，腦袋一片空白，也沒有出現什麼人生跑馬燈，就這樣被流走了... 一直到被鄒猷新教練救了才回過神來，實在是太恐怖太恐怖了啦 >__________< 教練～謝謝你！你不只是汽車救者還是我的救命恩人<3<3<3 回程時整車的人都不覺得冷，只有鄒猷新教練覺得很冷，真的印證了在激流中體溫散失的速度是空氣中的XXX倍，本想拿巧克力出來給教練的，但是曬了一整天太陽的巧克力都融化了，我也就不好意思拿出來了>"< 接著鄒猷新教練問我們剛剛放流有被救嗎？哈哈哈～超級不好意思的說「就是被教練你救了啦！>///<」沒想到車上音樂正好播著薛岳的「如果還有明天」(⊙_⊙) 這不就是我今天的心情寫照嘛!>"< Day-13【求生法、基本救生】今天一樣請了假去面試，回來時還好有趕上范宇翔教練授課，充滿氣的褲管長得好像羊皮筏，鼓鼓的，真可愛～下課後聽同學講了今天水操時總教練教唱班歌的事，當下心裡只有一個想法：「蜂蜜可以護嗓，但是救不了音準」>///< 其實後來看影片覺得總教練唱得滿好的啊！尤其是歌詞改得很厲害！ Day-14【浴場管理/脊椎固定/救生競賽】覺得救生班的補習很偉大，謝謝教練們除了訓練期間的付出，額外還撥出時間來幫我們補習！因為潛泳一直都沒能過25米，(最多只有15米吧！) 所以首要補習潛泳，今天謝謝陳威瑜教練，我的潛泳距離終於往20米推進了！晚上黃嘉儀教練講授的浴場管理，實習時都有派上用場，真的很實用！<3 晚上整個人覺得很虛弱，所以今天沒有下水，只是沒想到路操大魔王蕭晉亨教練的路操實在很操，做完整個頭超級暈啊@@” Day-15【急救法(二)】上課前一樣準時到補習班報到，今天補了打蛋式踩水、潛泳、還有抬頭捷，教練分別是程凱煜教練、王鈺婷教練、莊于葶教練，可能太緊張了，潛泳竟然退步了2公尺，都快結訓了還這樣，實在有點擔心>"< 抬頭捷一直是我的罩門，舉凡手沒推到底、頭很晃、手肘沒提高瘋狂阻水等各種毛病都有，今天抬頭捷獲得莊于葶教練的稱讚有點開心，明明距離下課只剩5分鐘，教練還是下水示範抬頭捷給我看(穿著夢幻的粉紅泳衣)，真的超感動與感謝！平常游餐的時候偶爾會偷偷瞄她，有時候她認真的看著同學的姿勢若有所思，有時候在水道頭指導同學游泳，當然，有時候很兇，有時候很溫柔，在課外組時，因為主任要求社團輔導人必須進行社團訪視，所以29期時曾經在救生班期間到室外池觀摩了幾次，看著現在的她，我心裡常常會想：「這真的是29期的37號嗎？」、「多強大的心理素質啊！」，總的來說，她還是很兇，但就是很喜歡她 >///< 久仰晚上急救法授課林皓陽教練大名(曾聽李明穎教練說過)，一直很期待(不用下水也很開心)，教練講得真的很棒！覺得水服真的是一個神奇的社團，各種高手都有！晚上的校園長跑好熱血喔！邊跑邊唱一路招惹路人異樣眼光XD 雖然一直落隊，也常常喘得唱不出來，就是覺得很有趣。下課前拿到了小紙條，裡面寫滿教練團對我們的觀察以及建議，真的觀察入微耶，有大大的感動到！謝謝教練團的用心！<3 Day-16【綜合複習】聽說今天是訓練量最重的一天，所以沒有報名補習班，出門前也有先哭一下舒壓，游餐前覺得整個空氣都凝結了，因為一直都游很慢，深知根本游不過教練，但還是有努力的游，只是中途就被教練超越了啦QQ 好可愛的陳星伃教練啊！邊游邊超車還邊說「借過！」、「借過！」XD 然後...我今天又被蘇柏翰教練特別指導了~嗚嗚！雖然他是我心目中的游泳之神也是我的偶像>///< 可是，就因為表現特差勁才會被特別加強對吧！嗚嗚~~我怎麼那麼爛啦!QQ 水操時一眼隱形眼鏡不小心掉到泳池裡，所以有半堂課都靠另一隻眼睛度過，還好沒出什麼差錯，今天突然發現游餐時抬頭捷已經可以50m不停，也已經不討厭抱磚了，只是還是覺得今天表現得好爛，宵夜的仰泳看著雨線落下，心裡也跟著在哭泣！ Day-17【筆試、救生反應】國慶連假第一天，一早下著小雨，天氣有點涼，還是準時來補習班報到，首要仍是補習潛泳，今天幫我補習的還是我心目中的游泳之神蘇柏翰教練，說實話，看到他就是有一種安心的感覺>///< 但是他看起來很兇，所以壓力也特大！原來潛泳前的調氣這麼重要，教練示範了很誇張的呼吸法XD 可是真的超有用！出發前還一直對自己沒有信心，憑著教練一句「相信我!一定可以!」今天終於看到室外池的紅線了，而且一次就成功！護頭上升後轉頭看看跟在我後面游的這個人，再次證明他就是我心目中的游泳之神，是我的偶像沒錯！<3 教練，謝謝你，考試時我可以在池底貼滿你的照片一路貼到25米處嗎XD 陸續又補了鐮刀式入水、側泳、單人起岸，覺得這個早上收穫滿滿，謝謝眾教練們犧牲假期，在下著雨的微涼早晨來幫我們補習！<3<3<3 不知道怎麼形容晚上的救生反應，大概有N年沒有緊張到胃痛了，背對著泳池，教練們淒厲的呼救，實在讓人聽得背脊發涼，真的很想奪門而出！>"< 第一次救的溺者是王鈺婷教練，試了幾次，都被她掙脫了，她也一邊提醒我使用不同的接進法，上岸後也很詳細的提點了很多應該注意的事<3，正當覺得這一切都結束了，大大的鬆了一口氣時，竟然要下第二次！竟然要下第二次！竟然要下第二次！「教練，我一天只可以救一次人啦！怎麼還有第二次>"<」第二次救的是林才甯教練，(其實我游近發現溺者是她，因為她很強，心裡滿害怕的XD) 根本記不起來整個過程，因為一心只想著抓住教練、鎖肩、游回岸邊！沒想到上岸後教練竟然對我比讚，一整個好意外也好感動<3，回想還是5-12小泳帽時的第一次松運水操，根本一蹋糊塗！真正的溺者一定比教練可怕百倍千倍！救生還是要秉持救生三大原則！團體救生勝於個人救生器材救生勝於徒手救生岸上救生勝於涉水救生除非萬不得已，真的不可以隨便跳下去救人！今晚的情緒著實複雜！松運掰掰，我不想再來了啦！XD Day-18【海訓】一夜難眠，對海訓有種暨期待又怕受傷害的感覺！在沙灘上跑步真的好累啊，仍然一路落隊，永遠只有在後面努力追趕的份... 跑完以後覺得體力只剩下10%了(是有多弱XD) 緊接著海上長泳，真不敢相信我竟然在海裡游泳，防寒衣仍然很浮，後面也有一堆教練戒護，茫茫大海中還是感到好害怕！謝謝曾薇如教練一路戒護我上岸<3<3<3 每來一個浪就提醒我一次趕快往前游，碎浪真的超恐怖，捲進去以後根本甚麼也看不到，上岸後有撿回一命的感覺！>_____< 華麗八段到底有什麼神秘魔法？看著教練團各個興奮的往海裡衝，真的覺得這群人瘋了XD 我好喜歡滾沙但真的不喜歡海泳啊！謝謝標定教練蔡孟璟教練還有楊格教練，在我游得半死游不回來時放水幫我縮短距離，讓我扶一下魚雷浮標(真的超弱XD)，只是沒想到上岸後竟然來了第二次華麗八段，天公伯啊！我真的沒有力氣了啦... (總教練跑了4次華麗八段，超強!) 最後大家一起面海棒式唱班歌(其實就是趴在沙灘上而已啦XD) 歡樂的結束了這一天，回家躺在床上還一直在暈浪XD 終於有要結訓的感覺了呢！ Day-19【綜合複習】習慣了救生班緊張的氛圍，今天氣氛卻有點不一樣，教練們各個都異常和善XD，一時之間不太習慣... 海訓之後真的很累，吹了一天海風，許多教練們也掛病號了，卻還是來泳池幫我們做最後的複習，早上加強練習許多不擅長的動作，只是單人起岸還是悲劇>"< 特別感謝黃宜蘋教練<3 在我練完水中的動作上岸準備練習CPR時，因為只有一個人，於是她立刻躺下，在寒風中抱病當我的溺者，操作過程中，她啞著嗓子仍然不斷的提醒我動作，我卻因為一頭濕髮而一直讓水往她的身上滴，真的覺得很抱歉，也很心疼！十幾天的訓練下來，除了一開始50m的抬頭捷無法游到底甚至得停下來好多次，到後來抬頭捷可以50m游完不停外，讓人崩潰的抱磚也不覺得痛苦了，水操也練得像是反射動作般，甚至嗆水好像也習以為常的一邊游或是一邊拖帶一邊把水吞下去或是努力咳出來，一路走到這裡，常常會想，過去十幾天的日子到底是怎樣度過的？可是身上的傷、瘀青以及慢慢滋長出的韌性卻扎扎實實的紀錄著這一切。 Day-20【結訓測驗】一早起床微發燒，但是不敢去看醫生，怕感冒藥一吃，人就開始昏睡，在早餐店遇到陳梁政教練，給了我好多鼓勵，謝謝你，在我心中一直都很溫暖！ (30期那個地板熱得燙人的禮拜六，你用圓錐裝水從我腳底灑過的那股清涼還在>///<) 天氣冷得令人發抖，明知平常的訓練強度對結訓測驗來說遊刃有餘卻還是感到緊張，考完CPR後接著就是緊張的潛泳了，下水前有聽教練的話好好調氣，只是游到20米處時已經沒氣了，吞了一口池水再加兩個划手，勉強看到紅線，可是非常模糊，頭也超級暈，顧不了那麼多的情況下，只好眼睛一閉再加兩個划手然後護頭上升，一陣天旋地轉，起來時，發現旁邊怎麼有人拿著浮板在打水？！呃......我游到隔壁水道了耶，太瞎了吧XD 後面陸續完成了考試官的指令，待所有人都考完後，一陣屏息，總教練宣布全員通過測驗！ 18個日子不長，在這裡學習面對自己的恐懼，試著挑戰自己的極限，但這樣的回憶卻會是一輩子的。結訓，從來就不會是個結束！謝謝「32的救生員你陪我瘋狂走過」！ ----- 除了心得文裡面提到的教練外，另外還要特別感謝這一路上一直以來給我支持、鼓勵、幫助的教練們，謝謝你們的付出，也謝謝所有教練團的付出。 32期31號下台一鞠躬<(_ _)> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.99.26 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lifeguard/M.1460231135.A.A10.html ※ 編輯: Xcherry (122.121.99.26), 04/10/2016 04:03:32

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docna

04/10 07:31, , 1^F

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dreamabout

04/11 21:00, , 2^F

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terryhong

04/12 01:24, , 3^F

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