[心得] 32期 18號高立桓

看板lifeguard作者ironman0904 (Ironman)時間8年前 (2015/10/17 16:15)推噓9(9推 0噓 4→)

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每天都活在肌肉痠痛中每天都在超越自己好多第一次就這樣獻給台大救生班 --高立桓 --------------------------------------------- 與台大救生班的故事是這樣開始的：大一在男一舍遇見很潮的海報，上面還有鬚鬚可以剪下帶回家那時心想：去救生班考救生員...好像很帥...，是大學可以培養的技能之一但是睜眼一瞧，哇咧，20天每天都上課，還是平日整個晚上，假日全天這時間要怎麼生出來QQQQ 後來一忙，也忘記這件事到了大三退了社團幹部，再次前往社團聯展和杜鵑花節尋找新的依靠發現電機超強大助教郭博鈞教練在水服攤位笑臉迎人吆喝招生哇賽！原來台大水服隊是這麼優良的社團！活動也超讚超酷的！霎那，救生魂突然從靈魂深處喚醒！！！我大學畢業前一定要參加救生班加入水服隊~~~ 大四上把課都排開，磨刀霍霍蓄勢待發準備接受 30期救生班的挑戰那時只聽說很操，也不知道是多操，以為意志力撐一下就可以過...... 結果第一天救生四式就吃大便，因為我連蛙式都游不好人家抬頭蛙是休息，我是頭頭都抬不起來一直喝水被教練罵抬頭捷游不到25M就累得半死，側泳也浮不起來一直沉下去踩底...... (謎之音：布要gay臥菜底~~~~~ 第二天踩水，哇擦咧，怎麼有人可以不移動，身體卻一直浮在水面啊？！然後是崩潰的水操，蛙腳都踢不好，踩什麼水！那天回家就萌生退意：這樣下去，不受傷也剩半條命，明天再看看好了...... 結果周六中午我就退訓了@@ 身體太弱，技巧太差，硬撐也是受傷，不能好好學東西這一恥辱，我好不甘心阿...... ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 說時遲那時快，一年又過去了升碩班的我，自由的時間變多了床前明月光，抬頭望見桌上的恥辱表單："台大救生班未完成" 二話不說立馬上網報名三話不說水道頭集合，ㄟ不是，是自己去室外池自我集訓四話不說拿出30期的講義，救生四式和踩水仔細研讀三天三夜開學前兩周幾乎天天去練泳，也練習晚餐不吃只吃水果和巧克力 (題外話：暑假最後我實行減脂計畫--晚餐只吃香蕉蘋果 (然後去跑步或游泳，回家就睡覺的作息，三周瘦了快三公斤超有效的~ 反正自我集訓過後就莫名奇妙的側泳不會沉了還練了雙邊抬頭蛙已經跟走路一樣輕鬆了最難的抬頭捷也可以硬撐50M了踩水蛙腳很OK 打蛋式也有點雛形心想：我準備好了！32期台大救生班，我來KO你了！ ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...才怪 ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...的相反好啦老實說，除了抬頭捷微喘，其實第一周蠻OK的，和陳田富總教練大大的自介文一樣的港覺？！然後看到30期的學員幹部李玄教練陳星伃教練朱家萱教練有種熟悉又惆悵又羨慕的感覺嗚嗚嗚~ 他們都是教練惹~ 感覺這次的課程安排比較輕鬆一點，因為周六下午沒有下水周日直接挑戰松運不能踩底，感覺好棒喔~ 台大池踩水比較累，因為還要額外費力收腳以免撞池底松運就可以輕鬆踩底阿不是是踩水人生第一次三米五米跳台媽媽咪呀，為什麼大家都這麼毫不猶豫咧罵自己不可以當小孬孬，極度隱藏內心的害怕，小碎步慢慢靠緊跳台邊緣 OMG！扣緊邊緣會不會突然濕滑步道變成落水狗啊！跳下瞬間真的很可怕！毫無防備措施比六福村劍湖山都刺激阿！兩次跳水結果都是身體不直，小褲褲被水沖進屁股裡，變成丁字褲惹 >///< 好險我有護檔也有夾緊，不然就要一起灌腸了阿們我覺得梵雅戈教練淺跳式好優美喔！像青蛙撲通跳入水中，小小的水花美美的漣漪簡直帥翻天之後複習的過程也幫我改善伸不直的後腳，非常感謝他而且我覺得口音明明沒那麼好笑啊，反而很性感呢，阿不是，是性格啦接著不知是好事還是壞事的颱風，放了兩天假，讓肌肉充分休息我真的覺得全部訓練中最累的是棒式唱歌，比水中唱歌累一百倍還好只有一次謝天謝地謝颱風接著我的地獄出現惹--- 磚頭教練沒有之一原本自豪的側泳，變成喝水的仰泳身體就是一直沉下去，腳就是夾不起來阿！！！岸上教練的怒吼我都有聽到，但是就是做不到哭哭開始對游餐有了畏懼感......超討厭磚頭教練的啦啊對，還有唱歌這件事我有空就一直repeat播放聽歌但是在水中，腦袋就是給他當機而且會被同學走音帶離腦中的旋律 XD (之後我都閉眼唱歌，屏除外在雜訊) 豪情算是好記好唱的水手我就覺得是教練團選來整我們的那歌詞比rap還難記啊，旋律也超詭異的一開始大家根本就念歌詞 XD 不過說實話副歌我覺得超棒："他說風雨中這點痛算什麼" 這點痛算什麼這點痛算什麼這點痛算什麼 (很激勵所以說三次是我救生班抱磚側泳的自我精神喊話至於陳田富總教練的班歌恩...... 我當下沒戴眼鏡看不到岸上教練的表情當下心想是：這是故意整我們嗎？是要我們怎麼學會唱啦 XD 不過同樣的，副歌的高音我很愛，是一首非常立志向上的歌總教練選歌算是滿分了 XD 松山五十米潛泳，啊不是，是五米是我救生班最大遺憾，沒有潛下去QQ 不知道為什麼耳壓一直沒辦法平衡到大概三四米就超痛的，希望下次能夠成功！超羨慕教練們悠遊水中還有餘力幫我們拍照根本屌打背氧氣桶的其他人顆顆 (我一開始以為教練們有背氧氣筒， (後來發現沒有，吃了一大斤池水河訓好好玩 (真的很開心) 碧潭髒兮兮 (認真要下去嗎？) 雖說池水冷 (下去真的抖了一下) 沁人心肺腑 (後來不冷了，就好舒服，可能體脂高XD) 繩索突自我 (跟五米有的拼) 激流漂漂河 (很過癮玩不膩) 看我甩繩準 (可是塞救生繩好累) 泥沙浸全身 (滿沙而歸，還有脫皮手續XD) 啊對，我在碧潭水操時，突然頓悟打蛋式我在打蛋惹~~~~~好開勳~~~~~~(轉圈圈經過河神的洗禮，還有我不斷的推敲思考再加上已經摸透磚頭的重量和手感我又頓悟了打敗磚頭教練的方法抱磚側泳不太會吃水也抓到節奏第三周我終於戰勝磚頭教練了！！！聽到程凱煜教練說：18號，很好，側泳有進步超開勳的啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 最媽媽樂的就是在新生教室中種下GG的種子，只有遠傳沒有距離咳嗽聲此起彼落還以為進到耳鼻喉科診所課上到一半我喉嚨也開始按捺不住一起加入微咳的行列心想：18號不可以！要撐住啊！第三周的週四號稱最累一天，我覺得也還好，身體都習慣了最累的是隔天筆試加救溺反應吧，連喝水的時間都沒有 (題外話：我覺得很多人膝蓋壞掉都是不正確姿勢造成的吧？！) (我受傷都是被人踢到手腳瘀青，關節韌帶都沒事) (還有，很多人說他們常常憋笑，可是我在救生班裡面，一點都笑不出來啊) (平常好笑的事都變很難笑，是我太融入軍事訓練的氣氛嗎 XD) 救溺反應這一天真的是永生難忘我有幸配到水手的歌手鄭志浩教練阿不是是鄭智化一開始無腦用捷泳衝到溺者前面被總教練叫到中點再游抬頭捷回去 (害我超累變溺者榮登最討厭教練之一沒有啦我開玩笑的 XD) 天啊！微感冒體力下滑加上多游20M 喘到不行又無腦的"我來救你了"，結果被溺者壓入水中果然水手就是不一樣力大無窮，解脫法根本無用武之地第一次感受到即將變成溺者的恐慌，心一急氣更短只是不斷跟溺者纏鬥，連夾腳都用上了，真的是水中格鬥(感覺有搞頭？) 嗆到水變成真正的溺者後，開始抓水道繩，求生本能Orz 那時我真的有衝動大喊：老子不玩了救命啊~~~~~~~ ("救"字卡在喉嚨好險沒喊出來，不然貽笑萬年了我) 但是看到水手教練停下叫我韻律呼吸還沒放棄我我怎能放棄自己呢！！！ "他說風雨中這點痛算什麼" 這點痛算什麼這點痛算什麼這點痛算什麼 (很激勵所以說三次拖帶放水沒反撲，但是我還是好累好累才游到岸邊已經全身無力，還要直拉式起岸我的天而且溺者一直滑下去好難固定@@ 反正做完我已經是精疲力盡最接近崩潰的一次好像回到參加30期救生班的感覺連筆試前五分鐘還是久久不能自己根本無法考試海訓微冷浪剛好 (好險沒有太陽浪小可以長泳和IRB) 海浪淘淘馬拉灣 (隨著海浪咚茲咚大自然好奇妙) 沙灘長跑不科學 (超累，報告教練不想跑第二圈謝謝) 魚躍喝水苦澀鹹 (一下去先喝一大口海水微大力水啦) 華麗八段吃土唄 (好險沒吃到不過整套蠻累人的) 快艇衝刺我超愛 (IRB回程衝刺我壓船頭勇往直前好像在拍特務電影帥度破表) 沙灘遊戲好趣味 (水管賽很有趣 XD 教練賽給3號全包啦後面比賽我有吃到吐司耶) 回程憋尿我崩潰 (好久沒憋尿憋這麼痛苦了幾乎準備尿在塑膠袋裡) 可是立桓你已經重感冒了！海訓翌日，起床大驚身體大恙，濃痰伺候昏睡二日，背水一戰順利結訓，歡天喜地養病在先，野溪再見 ------------------------------------------------------ 致謝名單學員：學員幹部們1號12號34號真的辛苦你們了常常搭救溺的7號印度人、17號前建置同學、19號救生板宏宇同學河訓汽車救者27號罵人不劉餘弟教練：要感謝的人太多，那就謝旬吧 (喂~~~不是這樣吧~~~ 開玩笑的以下認真不嘴砲陳田富總教練深藏不露的強者，給人滿滿的安全感，可以很放心地跟總教練說話和請教 32期很棒班歌選得好 XD 陳星伃教練幫助我泳技最大推手聲音辨識度最高呼救最淒慘沒有之一海訓完伏地挺身特赦讓我痛哭流涕鄭志浩教練超感謝在水中這麼賣命當溺者你給我前所未有的體驗程凱煜教練也是糾正泳技大推手之一還會在水道頭幫忙加油揪甘心王鈺婷教練打電話和詢問問題最多次的教練 XD 人超好也題點我很多泳勢陳梁政教練謝謝教練的風褲還有幫大家拍照~ 謝旬教練水操纏我好多次Orz 感覺是水服大笑匠林偉博教練也是水操纏我好多次Orz 游餐泳技題點人之一李玄教練帥氣的電機學長幫我克服垂降的恐懼爬水管真的很抖 > < 然後教練好溫 XD 梵雅戈教練蔡世鼎教練葉孟軒教練把我淺跳式入水糾正到OK 很感謝你們李秉洋教練之前室外池練泳看到你頓悟抬頭捷救生四式和淺跳式入水都精準糾正感覺也是超強泳者莊于葶教練最會演教練沒有之一罵人讓我ㄌㄧㄚˇ ㄍㄨㄥˊ 的怒氣值可以再讓我多划10個抬頭捷手看到教練的心得文和罵人的勁道不禁懷疑這是同一個人嗎 XD 水道頭的教練常常有不知名的教練們在岸頭鼓勵和糾正臉我都記得名字對不起來謝謝你們最後再次感謝總體教練團總體32期學員們 32的救生員你陪我瘋狂走過~~~~~~~~~~~~~~~ (我一直覺得唱 32的救生員是 32號救生員，可是她退訓了QQ) (以上我亂講的) 共計六小時(攤 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.20.196 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lifeguard/M.1445069749.A.E79.html

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shapple

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skylarwei

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