[練泳]2015 寒訓Day3
【寒訓DAY3-- 陸操】
時間: 2/11 19:00
地點: 台大男七社B1
----Google地圖: http://goo.gl/SGhM0w
價格: 0 NT
內容: 有氧&各種肌群訓練
聯絡人: 黃哲睿0955051016
--必備用品:
1. 瑜珈墊.( 可替代物: 大毛巾、巧拼、睡袋等等 )
--需要用品:
1. 毛巾.... 2. 水.... 3. 替換衣物 ( 全身濕濕的換掉清爽 )
明天就是傳說中的陸操拉
不用在冷冷天氣下水，並且還能有效減肥與訓練肌群
想讓身材更好 而且還不用花錢上外頭皮拉提斯等課程
是不是CP值很高呢
就在明天 台大男七B1
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