[心得] 30期 38號洪梓菡

看板lifeguard作者t20104130 (洛)時間9年前 (2014/10/10 01:54)推噓12(12推 0噓 1→)

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源起當初會報這期我覺得是蠻莽撞的決定其實沒什麼基礎游泳是在國中時學的之後學校體育課偶爾有游泳就跟著上大學四年都沒下過水在離校前一刻才去辦了一年的泳證打算轉換跑道接著幾乎天天游游了兩個月就覺得不知道要幹嘛了想學點新東西耳聞台大救生班很久了因為工科海洋或南友會每期好像都有人自願來受虐也有考慮過要不要練到明年五月再來挑戰但最後看在總教練的面子上(?)就報了到說明會才知道入訓測是六分鐘要游完捷+蛙共200m 還蠻緊張的因為這是我沒有游過的距離而且沒計過時對自己秒數一點概念也沒有最後是以捷蛙捷蛙的順序到水道頭只敢喘三下就繼續游然後上岸等待宰割就這樣誤打誤撞進入30期了初體驗接下來每天的菜單都在挑戰自己的極限在這之前只連續游過100m 一天最多也只游800m 心肺耐力剛好又是我最弱的部分討厭慢跑只喜歡短時間衝來衝去跳來跳去的運動以前體適能檢測的800公尺永遠是我心中的痛每次都因為800m拿不到獎章每天聽到晚餐消夜菜單都很害怕但我覺得最難受的還是訓練前的精神壓力三餐作息都不太正常也還蠻常肚子痛難怪會瘦(但體脂都沒降太傷心了) 為什麼有人覺得我18天過的輕鬆愜意但我每天游餐都很想死啊QQ 第一天教了救生四式第一次看到側泳這種游法原來可以這樣前進覺得人體真奧妙岸上陸操時手腳超級不協調水中練習時浮板拿掉之後就開始狂吃水但神奇的是到那天游消夜時就突然抓到夾水前進的感覺了就傻傻的以為遇到任何問題都可以像這樣迎刃而解...但過幾天就知道我錯了... 最大困難經過歡樂CPR和繳費截止的星期日磚頭教練就出現了本以為就只是會比較沉而已但抱磚游不知不覺就踢到底了原本可以游完全餐早早上岸變成游不完再變成連不用拿磚都游不到就這樣過了幾天只覺得被超車的頻率越來越高其他人都進步了就只有我在退步蠻早就抱到磚但卻是倒數幾個放回去的可以號稱拿著磚頭最久的人 = =+ 後來懷疑自己到底會不會游側泳游100m到後面50m幾乎都不會前進在第一水道的話就被教練團接力罵回去中間不知道哪一天有因為磚塊而哭恨死磚塊了之後就想擺爛想說反正拿到磚頭就游不完乾脆隨便游混到時間到就好直到第13天-抱磚的轉捩點那天的晚餐還是一樣吃土(水) 不知道是長距拖帶真/假人把側泳姿勢修回來了還是被教練團神乎其技的救生競賽激勵到那天消夜的抱磚側泳從5m踩一次底變成50m不踩底就這樣突然開竅了完全沒有過渡期只有會跟不會的差別自己也覺得不可思議另外的困難點就是潛泳不知道因為潛泳做了多少伏地挺身@@ 一直覺得氣不夠每次都想趕快浮起來游抬頭捷第一次成功是在救生補習班非常感謝羅健輝教練從修動作到調整呼吸他說我看起來不怕水潛泳應該不是問題給了我很大的自信心慢慢引導之下從15m到20m再到25m 第一次看到紅線好感動再來我覺得不是困難而是害怕我對松運的五米抓沙超恐懼還必須穿著才剛入手第二天的三寶使用不熟悉覺得很累贅也要感謝王仁卯(嗎?)教練對我很好叫我慢慢來準備好再下去不像某教練直接把蛙鞋丟到池底叫人去撿恐懼感沒有隨著嘗試次數而降低反而是試過之後更害怕水壓壓的耳膜好痛往下游才發現會失去距離感無法判斷池底有多遠總覺得池底永遠不會到向上浮才發現自己潛了多深教練人真的很好一直安撫我再試試看雖然最終我還是沒摸到松運的池底跟別人不一樣的專長之前會一點抬頭捷大概只能游十幾公尺頭還會亂轉第一天學四式教練第一個就叫我划手頻率放慢(難怪之前游起來那麼累) 在每天游餐和教練團調教之下很快就找到省力且有效率的游法每次水操完聽到抬頭捷水道頭上岸都可以很開心的衝第一個因為身高和體操社累積的臂力起岸對我來說也不是什麼問題覺得最大關鍵還是在身高吧 34和37號也都可以順利上岸 41號跟手舉起來水道頭一樣高根本在練引體向上還有淺跳式入水一直很想學的動作當初網路報名動機我就填跳水教練大概覺得怎麼會有神經病為了跳水來報救生班在國中時只學到坐在岸上被老師拉手帶入水中記得泳鏡會翻會被水打到還會嗆到之後就與這個動作無緣了各個泳池也都禁練跳水期待已久的星期六入水法用自己的力量蹬出去騰空再入水第一次做就愛上這個感覺在松運時平均每三人可以用一個跳台跳完游回來再繼續跳完全不用等超爽印象中淺跳式沒有被教練糾正過動作每次綜合複習淺跳式都超開心的能跳幾次就跳幾次有擅長的動作當然也有罩門像跨步式入水法我一直學不會第一天學的時候要感謝王鈺婷教練在旁邊一直叮嚀我要抱水和剪腳但我還是一直跨步式滅頂直到松運深水池才第一次成功到現在練了N百個了大概只有成功過3次吧包含結訓考我還是滅了Q_Q 還有蛙鞋其他人穿上去都游的飛快我穿之後感覺沒啥差別看著大家穿蛙鞋游餐離我而去感覺一陣恐慌看起來很簡單的浮游我的腳卻一直浮出水面無法打水人家洛克人裝頭盔腳盔會變強在我身上裝三寶只會覺得礙手礙腳五米抓沙那天很想跟教練說我不想穿戴三寶徒手潛下去對我來說比較不緊張再來是慢跑很討厭長跑對我來說超過100公尺都算長距離所幸校園路跑那天只有跑15分鐘還行沙灘長跑簡直要了我的命脫隊好多次完全沒辦法唱歌女生幾乎脫隊脫光光只有42號阿霞看起來一派輕鬆跑在最前面最最最大罩門應該是記憶力吧一開始解脫法聽到救者出發腦袋都一片空白後來多操作幾次後動作記得了但動令還是講不出來水操歌詞接唱每次到我這邊都會斷掉豪情忘旋律水手忘歌詞旅程兩段會搞混準備筆試時有一半以上的時間在背歌詞最後水手那欄還是被打一個大叉叉無形中的進步原本就會踩水但學得不是很正統有點像腳開開的蛙式總之可以控制不讓自己沉下去一開始的水操很煎熬腳一直動很費力又很怕膝蓋舊傷會復發上岸的時候腳都會麻掉兩隻腳還無法併攏囧拿到水手歌詞那次整個很想死要看到最上面歌詞又不能浸溼紙耳朵又要出水面聽教唱不過在每天晚餐接水操的訓練之下慢慢找到省力的訣竅又經過松運五米池和碧潭長泳發現自己已經不需要底了別人問碧潭多深我只想回他這很重要嗎XD 後來水操結束時教練問:累不累想不想上岸心中OS:其實還好欸岸上好冷還是待水中吧不知不覺踩水等級從拿歌詞到雙手出水面到抱頭到最後可以轉魔術方塊打蛋式也在最後兩三天學會了在這之前都覺得要把胼胝體打斷才能學會那麼不協調的動作心得參加前覺得結訓後就會成為一位厲害的救生員真正結訓考後反而不敢說自己是一個救生員在白沙灣時被大海的威力嚇到了自己都要被沖走了是要怎麼救人 18天感覺好漫長其實現在也才開學第四週以後絕對不會說別人當兵新訓16天很短熬一下就會過慶幸是在沒有課業壓力的時候來參加不用煩惱作業和考試不過有時也被老師臨時派去做奇怪的任務導致沒時間吃點東西就要直接去泳池集合緊繃的過每一天唯一放鬆的時刻只有游完消夜到睡前這段時間但還是會懷念這段亂吃還會瘦的日子然後把自己搞到結訓考是18天以來最虛弱的一天又是另一個故事了原本都已經做好要跟31期一起游餐的打算還好最後沒有真的拖到明年 ------------------------------------------------------------------------------ 以上總結主要打一些大方向的東西其實我每天都有打心得文細節都在批兔個板想看來找我感謝教練群黃敬廷總教練:你室友說看你不斷重複曬傷變紅脫皮還有跟他借襯衫現在我終於知道是怎麼回事了XD 還有謝謝你的大毛巾救援莊于葶教練:當我救溺反應的溺者說真的我花了全身的力氣不讓你再掙脫摟胸都不摟胸了感覺在抓一條大魚還有自己亂發明的鎖肩加鎖扣氣喘吁吁拖到岸邊我已經無力單人起岸第一次覺得水道頭那麼高郭博鈞教練:救生反應剛走下樓梯就被你這個醉漢纏上 2分鐘的時間都在喇勒說什麼要去林森北路還要去買iphoneXDDD 也還好沒有讓你掉進水中洪郁婷教練:我絕對不是因為妳在考卷中打我屁股才把你丟進水中的XDD 楊雅棠教練:之前有過一面之緣大家在說你都沒有和善的一面時我都跳出來幫你澄清楊世銘教練:不知不覺就會把我教練的樣子套到你身上發現跟你只差一歲時有嚇到陳梁政教練:完了現在對你的印象只有衣服被扒光剩紅泳褲瑟縮在池邊的畫面謝旬教練:或許你以後露胸肌看起來會比較兇陳泓任教練:第一次見面竟然是在體操社迎新那時候提到游泳你整個眼睛亮起來開始啪啦啪啦講一堆之後的CPR和IRB課程好專業啊鄭安琪教練:久仰大名但我好像到很後來才知道妳是哪一個只知道妳游超快的林才甯教練:初次見面是在自介的推文裡也是花了點時間才認出妳林潔妮教練:其實有點怕怕的從碧潭回來時都不敢超妳的車聽說好像還是我的直屬陳田富教練:一直覺得你長得很像超馬的林義傑大家都很期待你的興趣是插花XDDDD 林偉博教練:好像會一直把你跟陳梁政教練搞錯兩個都有留鬍子李明穎教練:太帥啦其實妳開口之前我以為是男生曾薇如教練:有好一陣子水操都在附近謝謝妳都是不罵人的提醒動作李羽浩教練:謝謝你在松運教我進階的跳水隨口問的沒想到給我機會練太開心啦朱盈樺教練:因為討厭磚頭所以也討厭看到妳(誤有空要來體操社喔程凱煜教練:事隔多年又在同一個社團碰面了練習時裝不認識回去後叫我記得收操糾甘心何子筠教練:星期日在岸上不小心偷看到你的筆記妳會韓文啊!? 廖君圃教練:這次工海好多人啊上次同堂的環安衛晚下課我和學弟都被罰伏地挺身QQ 劉明矗教練:第一次游到水道頭聽到梓ㄏㄢˋ還以為聽錯 (其實那個字念ㄏㄢˊ就好) 謝謝你把學員的名字都記的那麼熟格外有親切感在此一併跟游餐時岸上的教練道歉有時候很累很喘態度看起來不好蕭晉亨教練:陸操只做伸展沒做到肌力好可惜范雅戈教練:我好像聽到其他人模仿比你自己的聲音還多給學員們前排男生每天都只看到你們的後腦勺有些人到現在我還認不太出來沒辦法一一寫 1李玄:假學員長真消夜副總學員手冊上面那誰啊XD 4葉孟軒:救生反應同組的partner 很抱歉被醉漢纏住無法幫你打119 5張棨彰:南友好朋友一起吃消夜然後一起肚子痛 6梁中瀚:碧潭踩底的真男人 8楊宗霖:感謝熱心的綠茶哥幫我們去租三寶還有各種考慮周到超罩的 10范得倫:入訓測才發現彼此有報名下次應該把小威拉來 11簡瓅:好像也是消夜團才認識你印度人~ 12丁少傑:把教練放進來的大禮物你還沒做 13林育仟:系上學弟又一枚工科海可以組一團了 15林信宏:很後來才跟你講到話你長的超像外國人的 16武佳謙:不知道第幾天才知道你是37的男朋友我有用到你用過的毛巾好害羞 17鍾尚融:原來你也是單車社的以前應該在鄭意憲的照片有看到你 19黃大又:印象中你是穿襯衫牛仔褲潛泳還過25m的神人啊 20楊立群:毛毛的(螞蟻很喜歡!?) 打坐哥 21郭心澈:很帥的21號家族 22黃運財:長泳時同伍的伙伴也是歌詞王 23黃哲璿:南友好朋友再+1 把泳褲跳破超好笑的XDDDD 24徐銘良:一直都在觀察23的薄紗泳褲變多薄 25溫承翰:叮叮叮之後只記得你是蛋蛋王 26陳柏豪:南友好朋友再+1 直到加進社團才發現有來救生班 27吳南瑤:左前方高高的感謝結訓考前一天的關心 29黃彥倫:一開始就把你認成你的雙胞胎弟弟了我覺得到現在還是分不出來 30陳柏亨:你的救溺反應精彩無比岸上都在笑 31陳尚甫:爛膝蓋好朋友一起練股四頭肌吧 32任思齊:你的高山症解說超好笑的XDD 33鍾明錦:也是吃飯固定班底之一跑好遠辛苦你了 34陳星伃:CPR好伙伴還有謝謝你借我北一制服雖然它真的做不了浮具小大一就是救生員真是前途無量哪時要去配一副白眼鏡 35朱家萱:眾所皆知的放流姊笑點很低每天的娛樂就是逗你笑結訓考被你拖帶時感受到一股暖流襲來長距拖帶也不會冷 37黃嘉儀:水操好朋友從一開始兩個腦袋都空空到後來閉著眼睛也會做感謝妳當我的救者載我去碧潭快去換件正規的泳衣啦 39王欣儀:妳游餐速度超快欸後來就很習慣排隊時把你往前推到第一個你是我前後左右唯一從藍泳帽時期留到最後的人 40倪詩茵:可愛的小朋友哪有人哭完馬上可以淺跳接潛泳25米的啦記得有次教練問你操不操你說有一點體力超好的以後靠妳了 41康安祥:包紮好朋友連續兩天要面對跳台和垂降真是辛苦妳了結婚宴客記得留幾桌給救生班去吃 42林麗霞:三鐵神人超佩服你的每天下班趕來練習又特地請假來補習班恭喜又完成人生一大業 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.190.106 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/lifeguard/M.1412877264.A.0AC.html

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Colinvetter

10/10 02:19, , 1^F

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扒光衣服事件之後我應該不會搞錯了

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