[心得] 28期 25號李映辰(完成版)

看板lifeguard作者tim9306 (柚子)時間10年前 (2013/10/17 22:11)推噓8(8推 0噓 2→)

留言10則, 7人參與討論串1/1

超級洗腦的教練們的聲音慢慢消失了晚上終於可以好好睡個覺! 現在想想這20天真的很像做夢一樣【報名前】一直以來慢跑跟單車就是興趣也算強項有人說我是體能怪物，不過到水下真的完全變廢物連50公尺都游不到的我，開始想征服水下的世界看到大家熱血地玩三鐵真的很羨慕身邊有一堆人參加過救生員說要拿報紙踩水綁繩子被丟進漩渦裡之類的就超想玩玩看找了認識的學弟花了一個月，已經可以用自由式連游1000米了那時候每天都是拖人一起來救生班，可惜只來了謝旬XD 【入訓測】入訓測超多人來每個看起來都是游泳怪物想說剛練沒多久的我應該會墊底沒想到跟我同道的比我慢XD 有點有成就感蔡威龍教練開始問每個人進來的原因那時候看大家都很有熱誠，應該會只有少數人退訓吧? 總之第一天很輕鬆的過去了看著紅色的課程表，超期待每天的課程，退訓機率<5%! 【第一週】第一餐晚餐一直撞來撞去想說這樣過20天根本輕鬆沒想到剛教救生游法，開始一個人一個人下，而不是擠成一坨宵夜就有點吃不消最期待的就是前面的人趕快停下來讓我有時間休息... 上泳初有玩過抬頭捷，那時候可是連10公尺都游不到啊... 再來隔天教踩水，教練就說：以後台大泳池沒有底了沒有底了!!!也才第二天，太誇張了好像那天還握拳游泳，真的游不動頭不時開始晃動，游到對岸喘得跟狗一樣有一次太喘所以抬頭蛙游了5公尺就韻律呼吸，教練就罵：抬頭蛙還要休息阿！想想好像真的超廢的..抬頭蛙也休息.... 晚上睡覺前耳朵裡還是教練們吼來吼去的聲音平日3.5小已經超累了第一個周末竟然是4+4 接近解脫也是教了馬上就下水演練前面幾次拖顎頂背做好差，一直想著我是不是不適合救人不要繼續來害人害己了總教練也說了：要分清楚自我挑戰跟不自量力看著左右臨濱一個個換，想著自己是不是該下次再來 "下次練好再來"真的太誘人了，這時候退訓機率高達20% 某天晚上認真問了教我游泳的學弟他說以我的體力跟肺活量，一定撐的下去，於是就把4000塊丟進水裡了這時候拿到了數字泳帽，還有總教練的一聲加油有種已經快結訓的感覺【第二週】星期一晚上因為有課請到七點半，偷偷去系館(凝態大樓)15樓看大家做水操聲音一清二楚，一個教練罵人的聲音(還踩底啊!!!)都聽得到，超恐怖帶著害怕的心情，還是無奈地去泳池了想說最累的部分應該過了，嚇走了一堆人，應該會輕鬆點吧？沒想到來了一顆顆磚頭教練.... 其實第一次抱磚游泳還沒有很慘，頂多偶爾吃個水還有速度放慢而已不過還是會莫名懼怕它就像我莫名害怕游餐一樣而且菜單變成100公尺一個單位，真的很嚇人還好總量沒有跟第一週所說的一樣，愈來越重(原本以為會破千甚至破兩千) 星期二教起岸法前，偷偷看了youtube示範，感覺就超累沒想到真的超累，上肢超弱的我被大家看著，死撐活撐還是上不去還是很感謝當時為我加油的各位！星期三回去頭開始發昏發痛有點擔心要退訓了，平時都要一周感冒才會完全好感覺很對不起大家，怕要傳染給別人，所以盡量口罩都戴著請兩三天陸操看看就這樣陸操操了兩天，教練晚上說：有請陸操的！陸操只會越來越重，不要當成休息就這樣，我感冒好像隔天就好了.... 【青年公園】因為怕遲到，前天晚上還去場勘還好真的沒遲到 2米池真的是踩不到底，不過也沒特別感覺水操記得教練開始徵求笑話好像是第一次感受到歡樂的氣氛沒想到竟然有人講黃色笑話，小文小六之類的教練還繼續追問笑點在哪看到另一個教練尷尬的樣子還蠻好笑的XD 讓我印象深刻的是13號陳紀維也就是我們副學員長平常看他游頗順利，中午聊天竟然說要退訓了一直希望他能留下來和我們撐到結訓，至少待完河訓教練們勸他，還偷偷看他在旁邊哭了一陣子，還蠻難過蠻可惜的... 下午跳3米跳台想說下面都是水，高度又沒多高，應該輕鬆吧沒想到下去前還是猶豫了一陣，最後還是跨出去了！超好玩XD 最後一次跳我記得我講的一句話是"大家要珍惜生命!" 雖然是亂講的不過應該蠻有道理以後少跳下去徒手救人之類的然後不要再去魔鬼班整自己了XD 游餐因為分組晚放加上上廁所，被罰了抬頭蛙換抬頭捷...超級崩潰總之一天又疲累的過去了，感謝教練們的努力... 【第三週】 ●無泳鏡日、著衣游泳以前從沒想過在水裡張開眼睛沒想到教練逼迫之下，馬上就適應了第一次穿衣服游泳真的很累不過很新奇抬頭捷超累不過還好潛泳有過25米，上來陳田富教練還問我是不是平常是不是都划那麼快是我太緊張了XD ●急救法想說跑步對我來說輕鬆沒想到看到一張張血照就順便飆冷汗頭暈走到門前還瞬間失明5秒嚇到總教練了XD 雖然晚上跑步還是頭暈暈的，不過速度很舒服和大家一起邊跑邊唱歌很過癮！ ●河訓一直很期待碧潭長泳，聽起來超酷的水有點冰有點髒，講義上寫的水混濁不適合潛水接近應該是這意思經過兩週訓練，雖然踩不到底，但是一開始游泳都是小case 直到後來林潔妮教練開始抓狂連續抬頭捷旁邊的教練一直叫我25號跟上，真的跟不上了.... 教練狂喊快到了快到了！其實還有超久！學曹操望梅止渴嗎... 長泳還算蠻好玩的下午的拋繩手有點痠，我好像拋不太遠XD 上肢有待加強防衛式游法超舒服(馬來西亞畢旅也有玩過) 攻擊式游法感覺死命游都還是游不到對岸不過慢慢游到沿岸，水流變小，不知不覺就會到了看到前幾組有人被戒護教練救，還好自己有成功攻到岸~ 垂降有點可怕聽著教練喊1,2,3，跳！我膝蓋打直，嘆氣了一聲，教練應該超想揍我第二次死硬著頭皮還是跳了，不過左手真的握超緊那時候真的是手超想握東西，下次應該聽陳泓任教練的拿張報紙來握！總之河訓超好玩！ ●救溺反應在岸上一直聽到教練們嘶吼聲救我！我快溺水了！我快死了！只覺得等很久好想趕快下去玩玩看想著要怎麼安撫溺者：來~深呼吸之類的終於我是最後一個男生看到溺者，想說25公尺都潛的到，就留了10~15公尺開始下潛背後接近後沒想到他突然轉頭，還是陳倬!(高中同學) 於是我又潛了一次，還在水裡看他有沒有偷偷轉頭，這次成功背後接近了然後拖顎頂背~拖顎鎖腕，然後我眼睜睜看到我不小心讓他口鼻吃水當下想說...死定了果然是一陣不停的正面纏頸~正面纏頸我狂作吸收撥，慌亂的時候還是用正面抱頭解脫蛙鏡甚麼都掉光光了最後他放棄掙扎，我累個半死才把他拖回岸上以後真的盡量不要徒手救人了... ●海訓聽說海訓很歡樂不過想到有2~3公尺的大浪就很驚恐當天只睡大約4小時，和27號林承毅睡在系館硬硬的自習室椅子上超不舒服長泳泡在鹹水地獄裡，雖然沒有很累但是真的很鹹...浪一來幾乎都是滅頂不過超好玩的！(總教練說心得文打海訓長泳很好玩的之後要找我們算帳XD) 大浪一來大家散亂成一團，戒護教練也早就不知道被沖到哪去後來就趕緊回岸了之後華麗八段超好玩看教練們被操的樣子，還可以隨便罵個幾句：撐下去啊！在五公尺就到了超過癮的XD 不過實際下去玩就不是那麼一回事斷手的匍匐前進超級累根本沒有前進QQ 下午的搶水管，教練們使出各種白癡幼稚的招數看到教練那麼幼稚超級好笑那些賭男生輸的男生們，活該囉XD 海訓超級好玩，躺在沙灘上踢腿唱班歌大家一起拍照，拍拖顎頂背，露美腿之類的超級感動的!!! 在這個時候感受到台大救生班好玩還有台大救生班強烈凝聚的感覺 ●總複習這天開始有點感傷了，最後一次游餐天氣很好，心情也跟著很好以後就沒機會抱磚，沒機會和大家游餐了，好懷念 "現在開始操作：班隊親密一點!" 開始拿前一天問的問題整我們超級歡樂~ 14號不要殺我們! XX號恐龍浴巾! 謝旬! 最後送走萬惡的磚頭教練!! 終於！一切好像都過去了 ●結訓考總之是輕鬆的一天XD 雖然有點緊張不過算是輕鬆過了把教練們還有同伴丟下水真的很過癮這天做甚麼幾乎都是最後一次了拍丟帽照、唱班歌真的超感動的QQ 【教練們】這幾天真的很謝謝教練們運動常常是要逼迫自己再多撐一點在想要偷懶的時候，很感謝教練們用力嘶吼逼我們越後來越覺得幾乎每個要求都是有道理的到現在自己私下游泳騎車練桌球還是會滿腦子教練叫我自我要求的聲音... (這球也接不進！要不要乾脆退隊算了!) 一開始覺得教練都超兇，後來覺得教練都超有趣XD ●總教練好像一直都是白臉的腳色雖然第一周說不要自不量力嚇跑了很多人不過後來都有精神鼓勵我們晚到也會細心地給我們講義流鼻血跟看到血昏倒頭暈都會跑來關心聽說是最有少女心的總教練XD ●林潔妮超級恐怖的教練！一開始看到就覺得是超猛但是超兇永遠掛著一副臭臉XD 第一次覺得教練人很好是在發自介文的隔天我寫我很不會打蛋式踩水，當天早上還去游泳池偷練跟救生員大哥(聽說20年徒手救了10個人，然後覺得我們喊不要怕我來救你了很好笑) 聊超久，然後練一練就比較熟晚上林潔妮教練就把我叫去做給他看，還說做很好，太感動了!! 之後總複習還一直用盡方法教我淺跳式入水是個超強超會教，然後有點害羞臉很臭的好教練XD ●黃敬廷總是給人一副甚麼事交到他手上都會瞬間搞定的感覺然後皮白白的讓人印象深刻有時候會突然冒出很好笑的話是個平常很正經很能幹可是又很好笑的教練 ●李秉洋因為長得有點像陳倬所以有印象聽說跟陳彥廷偷偷觀察我的側泳XD 一開始以為純粹是低調的運動怪物後來發現其實很好笑(不敢跳水、透抽裡面是紅色的) ●陳田富感覺又是一個運動咖結果真的是(騎腳踏車去河訓) 給的建議很有建設性，罵人也很恰當，兇又不會太兇講「恍神啊！」的時候很好笑! 腹肌超級暴力... ●蔡威龍之前騎腳踏車上北宜就有打過照面不過後來入訓測忘記是同一個人sorryXD 人很好會很細心講解救生班還有各方面的知識在感冒的時候也會來關心我超感人的QQ 之後再糾騎車！ ●蕭晉亨一開始真的覺得超兇臉也超臭的而且罵人一長串只有第一句有意義後面都不知道在講啥XD 後來發現是重訓哥，還會泰拳巴西柔術之類的，真的很強結訓後也會來找我們聊天打屁，其實是人很好的教練! ●陳彥廷之前比mizuno認識的一直都覺得是體能怪物聽到226K三鐵還有超馬120K的傳奇後真的是不敢直視了以後有機會可以一起比個三鐵！ ●陳倬高中一年級同學在當教練的時候很有教練的fu 可是私底下就不是那麼一回事了XD 救溺反應感謝啦! 感覺沒有整我整很兇去年在mizuno巧遇你跟水服組隊，沒想到竟然現在已經是水服的一份子了! 【小結】能夠撐完這20天認識各式各樣教練們、同伴們真的很棒讓大四剛開始就精彩超多大家都喜歡運動，喜歡自虐挑戰自己相信以後一定還有很多機會一起見面一起玩的！騎車游泳跑步宵夜聊八卦記得找我噢！ ※ 編輯: tim9306 來自: 140.112.25.105 (10/17 22:29)

推

LimSinE

10/18 00:52, , 1^F

10/18 00:52, 1^F

推

if6413373

10/18 00:59, , 2^F

10/18 00:59, 2^F

→

Sgenius

10/18 13:25, , 3^F

10/18 13:25, 3^F