[心得] 26期 02號 張家鳴
緣由
雖然小學時就學會了游泳，但一直到退伍開始上班後，都很少到游泳池報到，直到幾年前開始迷上
衝浪後，為了要鍛練滑水的臂力才開始偶爾會到游泳池報到，還有另一個原因是為了要參加日月潭
的泳渡關係，其實我自已並沒有很喜歡游泳，總覺得游泳是一個孤獨的運動，一個人一直在那不停
的游有點無聊，會想來參加救生班其實是自已很喜歡水上運動，浮潛，泛舟，潛水，溯溪和衝浪，
所以就會想多了解一些救生的技術，有事時不但可以自救還可以救人。
其實很久前從網路上就知道台大救生班了，想參加但實在是因為工作的關係要那麼早下班實在是
天方夜譚，而今年剛好在七月的時候結束了一年的澳洲打工渡假生活回到了台灣，想起台大每年
都會在九月開班，所以就決定先不要找工作等參加救生班完就說。
在等待的期間，覺得救生班只有晚上才有，這樣白天的時間好像有點浪費，就順便報名了英文課，
現在回想起來當時實在是太天真了。
就在開訓的前二個星期想說要測一下入訓測的要求，才發現居然要快六分鐘才游完，馬上開始加強
訓練每天到青年公園的游泳池報到，就這樣游了一個多星期每天都是1500以上，果然臨時抱佛腳是
沒用的整個並沒有快多少，再加上不知道是不是訓練的方法有問題，整個人呼吸開始有問題，沒辦
法大口吸氣，就停止了訓練，決定就交給老天來安排吧。
訓練
開訓前只想著只要過了入訓測就沒問題了，本人什麼都沒有就是耐操，等過了第一天才發現我錯了，
整個訓練根本就是活脫脫的十八層地獄，每天的游餐就是最嚴厲的酷刑，尤其是抬頭捷可謂酷刑之
首，還有新學的側泳也是讓我十分苦惱。到了第二天剛學了踩水，聽到教練說台大泳池是沒有底的
心裡只浮現了一個X字。在開始的前幾天最難熬的莫過於星期六了整個訓練量增加了一倍，現在回
想起來都不知道自已當時是怎麼稱過去的，連號稱的殺手級的35下伏地挺身都忘了，只記得回家以
後就像行屍走路一樣一點精神都沒有，吃完飯就上床睡覺了。
我真覺得教練團是有計畫性的操死我們，因為好不容易適應了訓練量以後，馬上又增加游餐的份量，
還有讓人更幹就是磚頭教練的出現，讓排名第二的側泳酷刑站上了第一位的寶座，它讓我的側泳從
出發就一直喝水到直到換成仰泳，在這一百公尺內我喝的水大概比我這一整個月喝得水還多。
松山運動中心，真是一個好地方，室內有暖氣又是溫水，游起來真舒服，如果十八天都在這受訓該
有多好。
河訓
最讓我印象深刻的非長泳莫屬了，只有瘋子才會在那又髒又冰的河水游泳，甚至還踩水唱歌呢，還
有最後那右後轉彎後，在逆流的情況下游抬頭捷，讓我感到了絕望，還好有余晉昌教練在旁督促，讓
我能使出吃奶的力氣稱到最後，真得可以說是用生命在游啊。
垂降很刺激很好玩，可惜時間不足沒辦法多玩幾次，也讓我期待繩索訓的來臨。
海訓
海上長泳比在河裡舒服多了，浮力又大游起來很輕鬆。華麗八段果然很華麗，做起來比想像中困難許多,
IRB很新鮮可惜沒有操作如何使用IRB救人。
結訓考
最讓人傻眼的莫過於雙手出水面踩水，等待其他人操作救溺，當我在另一組考救生四式看到這個
畫面時臉綠整個綠掉，心想死了，我從來沒有雙手出水面踩這麼久過，不過事實證明人的?力是無
限的，到了緊要關頭總是能做出以後都難以辦到的事。
結論
雖然受訓時心理總是想早知道這麼累就去參加其他救生班好了，或是幹嘛沒事把自已搞得這麼累呢，
要不要退訓，但現在覺得還好自已堅持下來，也謝謝總教練和每一位教練還有同梯們讓我能擁有一個
一生難忘的回憶。
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