[心得] 拾玖號(19號、Leo)之心得文
一、前言
剛剛又去龍門國中泳池游了1500m，
幾天過去了，三日不游泳便覺面目可憎，
報名的動機是覺得台大離我家很近我才來報的結訓後，
沒想到訓練課程這麼「精實」。
從入訓測的70餘人到最後結訓的41人，
懷念這十八天來跟教練們、夥伴們一起受教、奮鬥、練習的光景。
懷念走音的水手、豪情、動力火車和每天五點半時的焦慮不安。
二、憶昔隨筆(課程心得)
第一次側泳的時候，從不斷的吃水、下沉、自由腳(一不穩就會用自由腳=.=)，
到現在的能從容流暢的收分夾，側泳其實很舒服。
等到能在舊體操作CPR演練，覺得安排的恰到好處=.=，
可能覺得被接連幾天的震撼教育嚇到毛都掉了吧!
學習入水法的時候，我淺跳式入水也撞到頭，
幸好祖先保佑，只是腫了個包，痛！
接下來的解脫法，背面纏頸好複雜，
到最後幾天才能接近流暢的做完。
還有帥氣的消防員式起岸，整個把人扛起來真威，
也可能是練習這項可以讓人暫時踩底=.=
但直拉式好……，除了擔心把你者的手腕拉到脫臼外，
青年濕滑的池緣，也讓我跟16號阿喘同學都受了點傷。
另外能學到在水中的抽筋自解和水中脫衣我覺得很實用。
游泳的人難免都會遇到抽筋，冷靜的自解是自救的基礎；
水中脫衣和著衣游泳，讓我深刻的感受到著衣狀態入水有多麼的難游和危險。
三、要謝的人太多了(那就謝天吧)
首先要謝謝教練團們，
你們在白天還有自己的課業、工作要忙(甚至還有服役XDD)，
晚上還來帶班帶隊、煮薑茶。
在河訓、海訓的時候，移外訓練有一定的風險，戒護教練們的陣型，
這麼龐大的動員是為了確保我們的安全，讓人動容，除了感謝還是感謝。
另外我的蛙腳問題不小，以前都是用著錯誤的蛙腳而游不快，
索性就只用捷式，去鑽研捷式的刺水、鞭水，
所以基本仰、抬頭蛙的蛙腳都讓我很挫折，
由衷感謝那些細心指導過我的教練們，
我記憶有點糊了，我印象比較深的有畢魯總教練、凱中教練、文信教練，
沒提到的先跟你們說聲抱歉。
至於踩水，我發覺我踩的不是蛙腳、不是打蛋、
也不是剪腳、腳踏車，但他就踩起來了@@，指導我踩水的教練我也很謝謝你們。
再者要謝謝跟我一起搭過救溺演練的夥伴和鄰賓們，
尤其是20號銘哲同學，能跟你一起搭配實為福氣，
仰漂漂的好，又能包容我拙劣的拖帶並提醒我動作。
歹勢，16號阿喘，在青年的濕滑池緣上的滑跤，現在腳好多了吧。
你在青年訂的池上便當很好吃!!!
謝謝正副學員長、正副財務長，有了你們的協助，
我們這期才能這麼順利的進行各種活動，如訂衣服、買三寶等等，
收3700X40餘人的壓力很大，辛苦了。
另外我要感到抱歉並感謝的是在救生反應中，跟我搭配到的黎教練，
我那時害你吃了很多水，歹勢讓你嗆到。因為我也很怕= =|||
也因為如此，我也認識到在真實情況中的溺者一定比這更恐怖。
四、結論
結訓後瘦了3kg，我發現捷式(自由式)又更快了，蛙腳也好了一點。
我抬頭捷其實還蠻愛游的，因為蛙腳很殘故不愛抬頭蛙，
幸好我沒有拿「把抬頭捷改抬頭蛙」這種小禮物。
(據說有抬頭蝶，我想學蝶式XD)
還有，我嬌喘不是故意的，是很自然而然的宣洩>///<，
我想跟莎拉波娃一樣狂叫亂吼，但是怕被教練罵故作罷，
有次在水操叫得很慘，就被說「再叫就發小禮物」XDD。
很開心能參與台大第22期救訓班並順利結訓，交到一群好朋友，
希望日後有機會能回來幫忙(非台大生可嗎?)。
P.S. 遲到裝無辜表情對教練求情沒用 by 遲到次數稍多的19號
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