[活動] 九如健身工廠一起運動吧消失

看板lesbian作者時間6年前 (2018/04/20 23:27), 編輯推噓11(1101)
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揪 團 者:我 活動內容:健身 重訓 運動 活動時間:週間通常晚上七點後到達,不過也可以一起喬個時間去 活動地點:高雄九如健工 預估費用:健身房月費? 活動人數:你和我 聯絡方式:站內信 前兩個月深深感到肚子的肥肉如滔滔江水從小腹湧出, 於是努力控制放到嘴裡的東西, 並每個晚上都到附近的操場快走一小時。 雖然成功減了十公斤, 體脂也少了4% 但害怕以低熱量攝取加上全是有氧的運動方式, 體脂肪沒降反倒掉了肌肉量。 所以目前加入了健身房, 希望能搭配重訓的方式, 讓每天的訓練不會那麼無趣, 也讓身體維持一定的肌肉。 這幾個月完全被姐夫和Jesse、Whitney Simmons等人的影片吸引, (歐美好身材真的很吸引人>///<) 也有努力爬過fitness板、musclebeach板, 不過一想到要獨自一人摸上機械式器材或自由重量就怕怕的qq, 所以現在都在循環訓練默默耕耘。 希望可以找到同樣愛好重訓的女生, 一起運動去。 或者有群組也歡迎邀請我這個健身小白去qq 謝謝大家~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.146.210 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lesbian/M.1524238060.A.B5C.html

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推一下九如! 同廠喔!
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跟女友也胖到受不了上個月加了健身房 不過我們在海寶
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廠~~
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一直在等楠梓廠開...
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運動讚
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運動是一輩子的事情。
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推重訓
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推推會去+1可約
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推九如
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04/21 10:56, , 10F
九如+1 我都七點去XD
04/21 10:56, 10F

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QQ 九如更衣室整修 改去海寶了
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04/27 00:03, , 12F
海寶+1
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文章代碼(AID): #1QsWRijS (lesbian)