[活動] 台北市尋找長期練跑夥伴消失
由於糜爛太久，想奮發圖強，加強速度，但每每自己一個人訓練總是發懶，希望能找一位
速度相近一起互相督促！
目標：3個月達成10公里45分鐘
6個月達成半馬100分鐘
1年內達成全馬330
a.訓練項目：
1.Tempo run 2.Fartlek 3.Hill repeat
b.地形：1.河濱 2.階梯 3.山路柏油 4.山徑
c.練習地點：
1.平日晨間：信義區(最晚8am前結束)
2.平日晚間：彩虹橋<—>大直橋段基隆河左右岸（最晚8pm前結束）
3.假日：長距離訓練（山徑或柏油）
d.關於我：
速度：10K（1小時內）/半馬（2小時內）/配速6分內/101登高20分鐘內/新光三越登高10
分鐘內/台南香格里拉登高7分鐘內/玉山主峰4小時/志佳陽主峰4.5小時
距離：最長山徑70K、最長柏油21K
e.關於妳：
1.生理女
2.年齡不限
3.注重個人隱私
4.柏油或山徑其中之一速度與我相近
備註：意者站內信，簡述跑步經驗！
（拜託陪我一起練跑好嗎？我負責排課表）
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lesbian/M.1524064546.A.0BF.html
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