[心情] 低潮

看板lesbian作者 (那隻叫Tiffany的貓)時間8年前 (2017/10/14 02:31), 編輯推噓9(9推 0噓 25→)
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最近心情頗低潮， 對一個憂鬱症患者來說，不是好事。 也許因為自己唸的是心理相關科系， 病識感也稍微強一點，可以感知自己的狀態， 然後努力爬出消極的黑洞，也許吧…… 對總是正向的L而言，灰暗的我似乎讓她不知所措。 更正確來說，是無力招架。 不知從哪天開始，大概是我調職，她不再是我上司， 我們的接觸頻率驟減之後吧， 我養成了每天睡前會傳line給她，簡單交代我的生活， 有的時候再趁亂告白，或者分享網路上看到，讓我心有戚戚的情詩給她， 她就好像樹洞般，沈默的收下我所有murmur， 偶爾，很偶爾我會收到一些簡單的回應， 我想大概是因為我散發出的負能量真的讓她卻步， 又或者，總是充滿正能量的人，無法理解憂鬱症患者的低潮？ 我不怪她。 只是會想，之前我總會問她：她會先對我感到不耐煩，還是我會先對她失去興趣？ 現在的情況，她應該、也許、差不多覺得我煩了吧？ 但會不會，她也同時覺得我對她失去興趣了呢？ 畢竟這三個月來，我們line上的對話記錄，大概減少到只剩五分之一的量， 有時甚至連續好幾天，我只有在睡前才打開她的對話視窗，輸入，然後送出。 而往往那時，她已經不知和周公下了多少盤棋去了。 我始終沒有問她。 我無法跟L談論內心最深處的想法─我想死。 L受不了任何關於自殺的言論，那是她的大忌。 「好好活著，我看過太多想活而沒辦法活下去的人， 所以無法忍受身邊的人有這樣的想法，這應該是我的地雷吧！」 L的地雷，據我所知只有兩個：自殺跟……插隊。 她痛恨不守秩序，尤其是插隊的人。 其餘的事，我還沒遇過她無法接受的。 可偏偏，那卻是我渴望的解脫。 所以儘管這想法時刻在腦海裡亂竄，卻一次也沒出現在我們的對話之中， 踩地雷，並不好玩。 直到今天，L終於受不了了，應該吧。 在我表達自己其實想辭職，但卻因為責任感無法這麼做時…… 「如果上這個班這麼痛苦， 讓妳每天都不期待明天， 那也不用勉強自己一直上下去吧。」 她難得出現勸我放棄的言詞，這算是勸退吧？ 我很驚訝。 不過依然開心不起來，因為知道自己終究會繼續。 「或許是責任的問題吧！ 也在想或許是要習慣負責任的過度/痛苦/適應期， 畢竟之前我行我素這麼多年來， 大概就是習慣被放養的貓突然被鍊住的概念吧！ 妳不是說我該學著過正常人在過的生活嗎？ 一般正常人都覺得上班痛苦吧？哈哈！ 至少我有好好活著，不是嗎？ 妳說過要好好活著。」 我用她曾經說的話回應。 「但是妳每天都表達不想活啊！ 比起來還是去做讓自己心情愉快的事比較好吧！ 否則我光看就很負面能量，妳實際一定更黑啊！」 我再次驚訝，她居然主動提了我一直避免提到的事， 雖然沒有直接打出「死」這個字，但她說了「不想活」。 我愣住，一時之間不知該怎回，又仔細看了幾遍之後， 決定把手機收起來，晚點再說。 這一晚，就晚到現在了。 L早就已經睡了。 我在電腦前苦思如何解釋關於我「想死」的事， 記得前幾天跟另外一個朋友見面時，她說： 「我知道對生病的人來說，要把『尋死』這件事拋出腦外很難，但要加油。」 那是在我們一起送了朋友上車，她陪我走到停車場開車的路上突然冒出的話。 我想她早已知道我的狀況，只是太多的關心會讓我想依賴， 而我曾明確表示不想依賴她，我擔心自己的負面消極， 會像一灘沼澤，緩慢吞噬靠近我的人，負能量的影響，永遠比正能量大。 想了很久，我決定這麼回她： 「我想應該這麼說：『不想活』是個持續了好幾年，幾乎變成恆常性的狀態。 因為人生沒有目標，也不知道該期待什麼， 可是又知道自殺是不對的，所以就苟且這麼一天一天活下去吧！ 畢竟像妳說的，很多人想活下去卻無法， 從這角度想，的確是該繼續活著，在還能夠控制自己的時候。 追根究底，就是無法覺得自己『夠好』，值得活著吧！ 無法從心裡建立自己的價值，覺得沒做出什麼值得驕傲的事，是個可有可無的存在。 雖然說快樂過是一天，不快樂也是一天， 但總是有比快樂更重要的事，像是責任，不是嗎？ 如果真能把自己想要的排在第一，那我應該早就不在這了吧？！ 不快樂的活著，或許是現在最重要的事，因為至少還活著，是這樣的吧。 不想活，不代表可以死。 強顏歡笑，也可以是一種快樂。 努力讓自己平安過完每一天，是目標也是責任。 大概，就是這樣吧！ 唉，想妳了。真糟糕。」 不知道她會回我什麼。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.243.74 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lesbian/M.1507919489.A.CEE.html
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跟我最近一位朋友的狀況一樣，她說不想將死亡的氣息傳染給
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我，但卻三番兩次的告訴我，她想死。我也不知道該怎麼回才
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好，視窗就這樣擱置了。
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會當作沒看到？Anyway, 不如換個會有反應的人傳line唄
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推
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我有個很親的朋友，像家人一樣，他一直覺得沒什麼好
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活的，之前也跟我說想跳樓，前幾週她遇到了事，又
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跟我說他想跳捷運，我只是一直說，拜託不要，然後
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聽他說。成長過程中，我很容易想死，覺得自己沒必要
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活著，去年，我遇到了事，我跟很親的朋友說，我真
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的好想消失，不想活著，她說，拜託不要，她很愛我。
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人生很艱難，生活常是千瘡百孔，我有時候還是會覺得
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沒什麼好存在的，同時，我也愛著這兩位愛著我的朋
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友。
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推
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可以理解L的樂觀也可以妳的悲觀苦痛，如此矛盾的我，
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容易大喜大悲。看見最愛的任何人事物，當下是活著最開
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心的時侯。 L是覺得妳過得那麼不開心，那就試著換個環
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境吧。有時候出走晃晃闖闖可以看到平常看不到的，也不
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錯。
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什麼是正常人的生活？！正常與不正常的差別又在哪裡呢？人
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的價值
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又是建立在哪個天秤上呢？！不禁思考，離開這世間，就是
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最好的方式嗎？！妳真的知道你存在在這世間上是毫無價值
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的嗎？！還是妳只是覺得你想要的卻看不到你呢？加油~
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10/14 12:26, 8年前 , 24F
你可以跟專業的治療師聊嗎？讓人壓力好大
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10/14 12:31, 8年前 , 25F
我吃憂鬱症的藥吃到有很多副作用，有好長的日子更狼
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狽，媽媽看到我還會怕生錯了，朋友看到我像看到鬼，
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突然醒來被自己嚇死，死了，END （覺得每個人都有n次
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的命～你還是認真活著吧）
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推
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，然後，前女友根本不想看到我 再死一百次，死了，疑
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，結果還是 有好多條命！
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一般人面對你每天的負面能量抱怨很難不被影響的持續耐心
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，而且很擔心因為自己的一句話讓對方更不想活了
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10/14 23:49, 8年前 , 33F
請繼續活著，找活著的意義。
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10/17 15:03, 8年前 , 34F
同感。
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