[活動] 失眠的明信片(截止)

看板lesbian作者 (S)時間10年前 (2013/11/18 02:29), 編輯推噓32(32推 0噓 6→)
留言38則, 31人參與, 最新討論串1/1
揪 團 者：原po 活動內容： 想寄明信片~ 想在某天打開信箱時有個小驚喜的朋友，請推文分享一個幫助入睡的方法給最近失眠很嚴重的原po〒△〒 希望能順便不小心幫助到其他一樣很難入睡的朋友們XDDD 截止前的投稿都有機會，共抽出10位（希望會有10個以上的方法阿QAO) 活動時間： 報名到我改標題並於推文中畫截止線為止，明信片預計在12月底以前全部寄出 活動地點： 我家或是某個咖啡廳的桌上+妳家信箱 活動人數：10位 其 他：被抽到的人我會在截止後寄站內信向妳要地址 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.1.108
推
11/18 02:36, , 1F
睡前喝熱牛奶：D
11/18 02:36, 1F
但我對牛奶過敏，哭哭
推
11/18 02:59, , 2F
聽自己喜歡的輕音樂~或叢林鳥叫流水的那種~
11/18 02:59, 2F
推
11/18 03:01, , 3F
運動最有效:)晚上跑個步洗個澡直接入眠
11/18 03:01, 3F
推
11/18 03:16, , 4F
拿出最不擅長看的書來閱讀；）
11/18 03:16, 4F
推
11/18 03:17, , 5F
把自己打昏(大概只有我適用吧XD)！或者可以戴個暖呼呼眼
11/18 03:17, 5F
→
11/18 03:17, , 6F
罩適時舒緩眼壓比較好睡唷(沒有我可以寄給妳喔)
11/18 03:17, 6F
我怕痛下不了手...歡迎大家把我打昏(誤)　抽到妳囉:D
推
11/18 03:22, , 7F
腦袋用力的想灰色，就像灰墨水在腦海中暈開
11/18 03:22, 7F
很玄的感覺XDDD
推
11/18 04:04, , 8F
睡前喝一點酒~
11/18 04:04, 8F
推
11/18 04:29, , 9F
泡熱水澡放鬆，然後睡前再滴一點薰衣草精油在太陽穴按摩
11/18 04:29, 9F
沒有浴缸>"<　抽到妳囉:D
推
11/18 05:12, , 10F
拉筋、按摩，有時候是肌肉太緊繃不易入眠～
11/18 05:12, 10F
推
11/18 06:34, , 11F
做瑜珈！可以讓身心平靜
11/18 06:34, 11F
推
11/18 07:04, , 12F
打開經書念個五遍超助眠
11/18 07:04, 12F
推
11/18 08:51, , 13F
帶眼罩稍微壓到眼睛我覺得很好睡
11/18 08:51, 13F
好多人建議眼罩~看來該買個來試試看!　抽到妳囉:D
推
11/18 09:26, , 14F
數羊?!
11/18 09:26, 14F
這個我有試過耶~不過我是聽這個數羊歌http://ppt.cc/8lw1結果可愛到灑小花~失敗orz 抽到妳囉:D
推
11/18 09:30, , 15F
綺貞的溫柔歌聲能在寒冷的冬夜，懷抱著你安然地沉沉睡去～
11/18 09:30, 15F
推
11/18 09:51, , 16F
看電影大哭一場，哭累了就睡著了～
11/18 09:51, 16F
推
11/18 09:56, , 17F
白天早點起來，把自己操的累一點應該會好睡
11/18 09:56, 17F
推
11/18 10:34, , 18F
泡點舒緩的香草茶，我都喝康福，喝完過陣子就會很好睡XD
11/18 10:34, 18F
推
11/18 10:45, , 19F
聽音樂~最好是純音樂~
11/18 10:45, 19F
有試過聽音樂，但睡著前還是翻來翻去將近兩個小時QQ 抽到妳囉:D
推
11/18 10:58, , 20F
重感冒到陷入熟睡中
11/18 10:58, 20F
→
11/18 10:58, , 21F
然後明天我生日(囧
11/18 10:58, 21F
那妳應該把感冒傳染給我，這樣我好睡，妳也有精神去慶生! 沒有抽到妳~但祝妳生日快樂唷(／′▽‵)／~‧:*‧°‧:*‧
推
11/18 11:24, , 22F
戴花王蒸氣眼罩（小雛菊、玫瑰口味）隔天水腫也消很多
11/18 11:24, 22F
這麼多人推~應該找來試試看(握拳)　抽到妳囉:D
推
11/18 11:49, , 23F
不要想太多，感覺都能睡得著030
11/18 11:49, 23F
我都有放空呢QQ但就是明明累得半死卻意識非常清醒的感覺orz　抽到妳囉:D
推
11/18 12:25, , 24F
和我聊天
11/18 12:25, 24F
歡迎來抬槓解救失眠QAO不過真的有用嗎Ｏ.ｏ?　抽到妳囉:D
推
11/18 12:57, , 25F
睡前拉筋
11/18 12:57, 25F
推
11/18 13:12, , 26F
數學課本
11/18 13:12, 26F
哈哈哈~數學課本這種東西早就被我丟光了XDDD
推
11/18 14:39, , 27F
聽長輩說，睡前喝些紅酒可以助眠。
11/18 14:39, 27F
聽過每天少量紅酒可預防心血管疾病，可以助眠是第一次聽到呢!下次來試試看!! 抽到妳囉:D
推
11/18 16:24, , 28F
念小六法……
11/18 16:24, 28F
→
11/18 16:25, , 29F
(上面是搞笑用的)要早起曬曬太陽！
11/18 16:25, 29F
說得好像貓:D
推
11/18 17:11, , 30F
藥物治療...最下下策 但也最有用XD
11/18 17:11, 30F
唔...可是我討厭吃藥討厭醫院　抽到妳囉:D
推
11/18 17:17, , 31F
聽陌生語言的廣播
11/18 17:17, 31F
推
11/18 17:59, , 32F
看些輕鬆的讀物!推三浦紫苑，漫畫的話四葉妹妹 銀之
11/18 17:59, 32F
→
11/18 18:00, , 33F
匙!
11/18 18:00, 33F
推
11/18 23:18, , 34F
吃鎮錠劑
11/18 23:18, 34F
==============================截止囉============================== ※ 編輯: oceanmelody 來自: 118.168.3.10 (11/19 00:39)
推
11/19 00:23, , 35F
小時候大人總說睡不著就撞牆吧 昏倒了就睡著了 哈哈
11/19 00:23, 35F
→
11/19 00:25, , 36F
ps做些惺忪平常的事情讓自己放鬆 不行再來撞牆吧
11/19 00:25, 36F
推
11/21 21:17, , 37F
有人說睡著的前一刻腦海出現的是灰色~
11/21 21:17, 37F
→
11/21 21:17, , 38F
所以想灰色會促使腦袋進入睡眠狀態~XD
11/21 21:17, 38F
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