[問題] 請問有按日紀錄正向經驗的app嗎?

看板iOS作者 ( )時間6年前 (2019/04/08 17:48), 編輯推噓11(1104)
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問題描述: 通常醫生會建議憂鬱症患者紀錄心情變化。但病人覺得自己人生值得活著才是痛苦時撐得 下去的動力。 我想問有沒有按日計算正向經驗的app,除了運動、專注力以外的,比如和寵物互動、和 人聚餐、開始學習新事物、做了以前不敢做的事(出門/面對人群/購物...)、和家人相處 等。 最好能自己設定選項,能看到這個月做了多少正向經驗。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.177.75 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/iOS/M.1554716902.A.A2C.html

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Journey
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自己寫程式?
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內建的健康app可以計正念分鐘數
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daylio?
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Moody
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04/08 20:22, 6年前 , 6F

04/08 20:26, 6年前 , 7F
Moods: Mental Health Tracking(?
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04/08 20:40, 6年前 , 8F
載了Daylio來試,也推這款
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04/08 21:05, 6年前 , 9F
Diaro或 moodnotes
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04/08 21:21, 6年前 , 10F
謝謝
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04/08 23:20, 6年前 , 11F
同推moodnotes,在7樓時其實要推moodnotes,不過手邊
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沒iOS裝置就推錯了QQ
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04/08 23:20, 6年前 , 13F
推薦來自之前使用的經驗
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04/10 08:34, 6年前 , 14F
格志
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格志+1 自由度高、介面簡潔耐看
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文章代碼(AID): #1SgnZcei (iOS)