看板 [ hypnotism ]
討論串[問題] 有什麼方法可以讓自己容易睡著嗎？
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[問題] 有什麼方法可以讓自己容易睡著嗎？
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者bbolove (chengn913)時間10年前 (2014/07/08 13:38), 編輯資訊
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小弟最近一直看世界盃，. 搞得生理時鐘都亂了，. 不到兩點睡不著，. 請問各位有什麼辦法嗎？. 手機排版，請見諒. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.189.184. ※ 文章網址: http://www
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Re: [問題] 有什麼方法可以讓自己容易睡著嗎？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者rerun (藍色小精靈)時間10年前 (2014/07/09 13:40), 編輯資訊
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催眠不是睡眠. 這一點是最重要的正確認知. 因為看球而打亂了生理時鐘. 很簡單. 不要看球就會慢慢恢復原樣. 反正世界杯就要結束了. 就讓你把問題放到最後的冠軍戰之後吧. 到時自然而然就不是問題了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.167.219.174. ※ 文章
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