[請益] costco哪些食品適合想減肥的人食用?

看板hypermall作者 (james)時間13年前 (2010/09/10 20:19), 編輯推噓23(23推 0噓 28→)
留言51則, 35人參與, 最新討論串1/1
我想請問一下 costco哪些食品適合想減肥的人食用? 不管是生食;熟食;餅乾;飲品等等都可以 只要是熱量低 最好是易有飽足感的食物都可以 請大家幫我推薦吧 PS.最近真的越來越胖了..........冏 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 116.118.133.58
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大燕麥片?
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09/10 20:28, , 2F
紅蘿蔔
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推
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不要去好市多 你會忍不住(正解
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推
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那個有機紅蘿蔔看起來很甜
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推
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特別K 同事減肥都靠這個..
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推
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想減肥 特別K最好吃原味的 好市多只有草莓口味 兩種吃過
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覺得原味的比較有飽足感 草莓的會變零食T_T
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推
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請問什麼是"特別K"??
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special k
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推
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還不知道特別k是什麼
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推
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GOOGLE一下阿! 家樂氏~
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推
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沙拉～葉片都很厚 吃幾口嘴就咬到酸 就飽了~
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推
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我覺得蘿蔓不錯阿 加蔓越莓和優格很好吃(Y)
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推
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買個運動用品來用?
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推
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我每天早上都吃特別k，好吃
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感謝大家的建議~~有沒有低卡的零食呢?
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想減肥，應該盡量減少吃零食的念頭，在怎麼低卡，一不小心
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就吃超過太多吧xd
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推
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帳單 XD
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推
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燕麥片不是喔 他熱量其實很高 那個不是吃減肥用的
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推
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又一個被誤導的...
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自己想辦法煮水煮雞胸肉+青菜，一碗公熱量不到一百卡。
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吃大賣場的東西很難瘦的……
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http://0rz.tw/mX8zd fb的圖片可以外連嗎？這是我平常吃
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的，吃兩個星期已經瘦3kg了，不過一天熱量要補充到八百
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卡喔，不然會營養不良，澱粉類的東西也要吃一些，不能完
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全沒吃。
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燕麥片熱量是很高,你是跟白飯比嗎?你燕麥直接加熱水泡開,
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是會膨脹的,膨脹後頂多吃到50克就很飽了,再吃多感覺就要
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吐了,如果你用碗裝白飯去比的話,燕麥泡開後一碗的熱量比
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白飯還少 燕麥不錯也可以降低血膽固醇
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同樓上a大,澱粉也要吃
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推
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看costco的藥局有沒有賣減肥藥吧
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09/11 12:20, , 34F
新聞記者拿乾的燕麥片跟米比...都沒考慮煮熟後是吃多少
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推
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燕麥片熱量沒有特別高..重要的是附加能力--降血脂血壓
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================少去 減的比較快XD 經驗談ORZ
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樓上中肯！
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09/11 21:37, , 38F
http://0rz.tw/H7NAe <----新聞的修正
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推
09/11 22:30, , 39F
把卡對掉，你可以胖荷包瘦身體!!
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退
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推樓上~把卡退掉!!
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推
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一個是濕重量 一個是乾重量 根本不能比啊
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09/12 03:03, , 43F
塑膠袋
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推
09/12 17:10, , 44F
我覺得雀巢的fitness比特別K好吃耶 比較脆 ><
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我會買鮭魚罐頭..因為有比較天然的EPA+DHA
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不過~減重還是靠運動比較好啦~~瘦身健美又健身...
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09/13 01:06, , 47F
白土司~
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推
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白土司是省錢吃法不是減肥吃法啦xd
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推
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吃韓式泡菜配飯
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推
09/13 18:07, , 50F
它們給的分量都很多 ...可能不會減肥 QQ
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推
09/21 19:49, , 51F
您被媒體誤導摟，同重量"乾"的燕麥比米是低很多的
09/21 19:49, 51F
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