[心情] 想死卻不敢死消失

看板humanity作者時間5年前 (2018/10/09 22:17), 編輯推噓5(500)
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其實我不知道要打什麼 只是情緒突然間爆出來 對一切人事物都沒有興趣 做什麼都沒有恆心 想換工作也不知道該做什麼 想考國營書買很久了卻連一頁都沒翻 只要是醒著的時候全身都會緊繃痠痛也不知道是心裡還是 生理出了問題,花了數萬元看醫生, 自費物理治療所,都找不到原因 花了一萬多請健身教練卻發現我不適合重訓,上到最後一堂問教練能不能自主訓練 他說我目前姿勢還不夠穩不建議 花了數千元買20幾堂瑜珈課上不到幾堂卻發現盤坐髖關節會痛,可能瑜珈也不適合自己 上班用電腦,下班看醫生,運動? 就連最基本的慢跑跑不到10分鐘就覺得 胸悶,膝蓋痛 我完全不知道這樣的身體適合怎樣的運動 我已經不想再花錢上課了,怕上到一半才發現自己不適合該運動 三不五時都有想死的念頭,也在腦中模擬 卻發現不敢去做…… ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-J700F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.13.197 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/humanity/M.1539094656.A.1B1.html

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有些人身體又問題,只能游泳。
10/09 22:56, 1F

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有人跟我推薦健走,強度不會太強又是有氧運動
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游泳
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快走,出外曬太陽也有助於改善心情
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建議游泳 妳可以選擇學會活溺斃
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