[心情] 發現我的問題是..沒自信

看板humanity作者 (飛天德)時間11年前 (2014/05/10 12:45), 編輯推噓2(2推 0噓 40→)
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小弟真的蠻沒自信的 之前有發過一篇文 感謝版友的回答 有試著改變自己 但還是無法改變 就是很在意別人的想法 最主要還是因為我本身沒什麼自信 因為家庭的關係 從小我家就很窮 常被親戚瞧不起 而我也很習慣那種被人瞧不起的眼神 加上我本身長不高 以前又很胖 後來雖然減肥成功 但身高還是無法改變 長的也不好看 還有學歷不是很好 反正客觀來看我就是個蠻失敗的人生 感覺一切就是惡性循環 導致個性越來越爛 有時候很想像一些人可以強勢一點 有自信的大聲說話 唉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.83.149 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/humanity/M.1399697106.A.E44.html
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某些強勢的人只是看起來讓人誤以為很有自信
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這是一種轉移現像 他會故意攻擊某個弱勢的人來掩飾他的缺
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失
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我想問題還是在你自己身上 你如果不接受自己 那要怎麼有
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自信 你所提到的身高 長相 學歷都只是外在的因素 你心裡
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又是如何呢
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k大 我覺得我心裡一直很在意這些 但想改變也改不了..
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我曾經試著改變自己 但總是無法坦坦蕩蕩的感覺
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當然沒有那麼容易 但還是得一次又一次嘗試 或許有一天你
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可以在不斷嘗試中找到適合你的方法 :D
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推
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我會藉著完成一些事情達到滿足感，標題寫著最大問題是
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自信不足，可以問原po自信不足影響了你哪些部份嗎
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可否請問一下k大,要如何接納自己,接受自己呢?
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以前我是把自己視為恥辱的記憶講出來之後 才發現原來我一
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直在逃避自己以前幹下的事 在說出來之前 我也去看過醫生
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但我並沒有跟醫生說出真正的實情 結果我很驚訝 醫生竟然
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叫我回家 以後不要再來浪費時間浪費金錢 因為我不敢講出
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來 他也不可能知道我到底在想什麼 害怕什麼 之後我嘗試
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去回想一些小時候發生的事情 並說出來 說出自己的想法之
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後 持續這樣做 大概過了3個月之後 我突然想通了一些事
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才能面對真正的自己
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真正要改變，首先要先承認自己不完美
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沒有一個人是十全十美的~拿我自己來說好了 我曾經好好反省
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說話白目.....不會看場合說話這樣 當然承認的時候也是哭了
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大概一個禮拜(因為覺得自己怎麼可以那麼笨都沒發現)
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白目歸白目 都已經是事實了~要做的就是說話時多想幾秒再說
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所以後來就好很多了喔~說話方式改變 之後就開始討人喜歡了
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至少不會覺得大家都不想跟我聊天了XDDD
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我花了很長的時間 才終於發現這一點XD
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我有這種經驗,首先至少要在別人面前假裝有自信
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不滿的地方能做什麼試著做做看吧 身高家庭那種不需要太在
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意 再怎麼說最重要的還是你的個性有沒有被不能改變的因
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素扭曲 加油
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推
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我覺得可以先從"認識自己"開始吧
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先試著用客觀的方式看待自己，接受自己也會沒自信的事實
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把沒自信先當成一件自然的事，重新去面對這樣的狀態
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其實我也很長一段時間找不到所謂的"自信心"
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但後來發生某些事，讓我認定那就是某種虛無飄渺的感覺
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但經過很長時間的自我建設，也發現自信只是"自我信任"
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相信自己有不好也有好的地方，重新去認知自己的歷程
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以上是我自己的想法分享，不敢說是建議（笑）
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祝福你能越來越自在，無論面對他人或自己都是＝）
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