[煩惱] 要如何才能喜怒不形於色?
如題
最近好像非常容易為了一些小事動怒或是情緒起伏很大
不曉得是因為天氣太熱的關係,還是其他的原因
在人生中好像經常存在某些疑惑,特別在意別人的眼光
或是別人對自己的批評什麼的,個性又屬於不喜歡和人
爭辯,但有時被人講到很煩時,就回個幾句,又很不符
自己的性格,常常事情過後,有種沮喪,有時會亂想
東想西的,我想請教各位,有沒有看一些什麼書能夠
讓內心更平靜,讓那種心境能夠更平和而不受那些事
的影響,例如書名、作者能推荐嗎?或是作一些什麼事
還有活動,能夠讓內心很平穩,不以物喜,不以物悲
甚至達到我標題所下"喜怒不形於色"
希望大家能給我一些建議 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.225.43.67
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