[閒聊] 生氣.真的很傷身.該怎麼辦?
前陣子跟人有點不愉快，細節就不談了，我真的很氣很氣。
真的是被人擺道.吃夠夠.欺負...哇:~~
但我知道我只能氣在心裡，因為如果讓自己生氣的情緒控制了理性，
事情就不好解決了，所以我都是相當理性立場堅定的表明我的原則..
但.... 氣在心理..真的好傷身體呀..幾乎那一整個月都沒辦法好好過...
每次都氣到發抖.吃不太下.正事也沒辦法做.心情超級差差差差差!!
我總覺得我的脾氣很大..但又是那種不習慣跟人家起糾紛的人.....
不想起糾紛，又不得不為了事關自身權益的事硬起來..我就是討厭跟別人說不的人:~
我真的好痛苦唷!!!!!!!!!! 我朋友都笑我笨...因為根本就是件小事情...
對方根本也不痛不癢，但我卻自己卻氣死自己，
哇:~~~~~~~~~~~~~~
我很羨慕那些 EQ 很高的人，他們碰到困難或找碴，都可以淡然處之，
生活完全不受影響，而且還可以與對方理性溝通......
我只能做到理性溝通..可是我的生活卻嚴重的被影響了........
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