心得51
原來
是運動員的負荷
身體還好
偏微疲勞
要降低 1/3 到2/3 運動量
體態還可以
需要的是休息與維持
等感冒過去再考慮 維持原本的1/2 至2/3
運動量
不要過量
穩定 自在 就好
，，，，
祝福啊
年齡都有了
趕快找個人沒有錯啊
兩個人蠻適合
，，，
每個人都想找
和自己差不多的人
※ 編輯: wmf (180.217.171.228), 05/04/2018 09:54:21