心得26
突破了，
突破10年前的低點
要有一個平靜的心靈
重點是
要有對的生活節奏
吃喝拉撒睡 心情 運動
甚至是說話
都重要
觀察自己身體想說的
錯誤的
風風雨雨
就讓他喧囂吧
管他那麼多
用對的方式面對
心情平穩就是
現在會讓我胖的可能剩下交往
這個因子
傷心 難過 開心
都會造成內分泌失調
傷神阿
每一天都是修行的實踐
※ 編輯: wmf (110.50.143.58), 03/10/2018 20:23:21