[美好] 瑜珈課
對我這個懶人來說.真的很不愛運動
不過住家附近開了一間新的瑜珈教室.
朋友邀約又離家近.走過去5分鐘.終於無法再逃避
一周2堂課.已上2個月囉.
一開始硬梆梆.我是彎下腰努力彎到腰快斷.手指還離腳趾非常搖遠
連我媽都比我彎下去.
所一上課就拉傷背了.背痛的連要起床都要滾來滾去用滾的滾下床.痛到不行
到現在柔軟很多囉.老師來調整我的姿勢的次數也少一些了
雖然練瑜珈不會瘦.但能一周運動兩次.我覺得身體感受很好
開始每天都期待上瑜珈課的日子了~
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