[心得] 細軟髮＋缺鐵掉髮外泌體養髮液使用感想

看板hair_loss作者dior0414 (卡芙特)時間3天前 (2025/12/01 13:58)推噓8(8推 0噓 7→)

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先說結論：如果你是突然掉髮量暴增，先去驗血或者是說，去醫院檢查就對了！！！！我的狀況～髮質：天生的細軟髮，平常也容易毛躁，髮量本來就不多掉髮高峰期：大約是今年開始，洗頭時地板上的頭髮量直接嚇到我，那種不是「季節性換毛」，而是手指一梳就一坨的那種，早上起床地上、桌上、洗澡排水孔，無所不在，感覺都快要禿了生活型態：工作壓力大，常熬夜病史：甲狀腺亢進，有一直在持續吃藥，數值都穩定 https://i.imgur.com/Et9xvWy.jpg

就醫與發現核心問題：一開始我以為甲亢變嚴重了，回診數值都有控制後來是身體不舒服去急診，抽血發現是缺血性貧血輸了三袋血，並告誡要看血液科檢查失血原因治療主軸：乖乖補鐵經歷了兩個星期的各種檢查，應該就是單純性缺鐵醫生明確告訴我，女生除了生理期關係，甲亢也很容易缺鐵先吃一陣子的鐵劑，調整作息，多吃紅肉等等鐵質含量多的食物…. 心得：以前總覺得掉髮是「外在保養」或「雄性禿」的問題，從沒想過會跟體內營養素有這麼直接的關係補鐵大概4-5週後，吹頭髮時地上的落髮也變得稀稀疏疏，才真的體會到，女生掉髮跟營養狀況息息相關，身體內部沒搞定，外面擦什麼效果都有限，不是只有男生才會看荷爾蒙跟遺傳 https://i.imgur.com/zZ0sM69.jpg

輔助實驗：外泌體養髮液這是我嘗試的其中一個方法，同時我還有用咖啡因洗髮精、角蛋白護髮素….等等，畢竟掉下去的髮量，還是希望能盡快長回來一點使用方式：每天晚上洗完頭，半濕且頭皮不熱的狀況下，滴在比較稀疏的區域，用指腹輕輕按摩，一瓶的價格真的不便宜，所以用起來有點心痛質地：比較清爽的精華液，不會黏，很快就被頭皮吸收了，無味，頭皮不會悶頭皮比較穩定：出油速度變慢，頭皮比較沒那麼癢掉髮量：（難以判斷主要貢獻者）掉髮量減少的主因應該還是補鐵。在開始使用養髮液時，我的掉髮量就已經在下降了，所以很難說外泌體是不是直接讓掉髮量減少的原因小碎毛有長出來：這是我覺得最有感的部分，但老實說我認為鐵劑也佔了一大部分價格偏高：外泌體產品普遍不便宜，如果預算有限，我會建議先補鐵、改善作息，再來考慮加它。不是魔法水：沒有那種「兩週長滿頭」的奇蹟，我期待正常但也保持理性。 https://i.imgur.com/klXLWyI.jpg

其他的產品在這邊 https://i.imgur.com/ncDdhVU.jpg

左到右分別是：咖啡因洗髮精，角蛋白護髮素，頭皮去角質 https://i.imgur.com/DYWEyY0.jpg

最後想說：很多時候掉髮其實不是「髮質差」或「老化」是身體在喊救命如果你最近突然掉到不正常，真的推大家先花一下時間檢查，會比盲買一堆產品有效很多頭髮的健康，真的是由內而外，外泌體這類產品，可以當作是錦上添花的投資就分享給有同樣困擾的人希望你們也能少掉幾根 QQ 大家一起努力找回茂密的秀髮吧！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.61.95 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hair_loss/M.1764568689.A.76A.html

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seeyou123

12/01 17:19, 3天前 , 1^F

12/01 17:19, 1^F

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seeyou123

12/01 17:19, 3天前 , 2^F

12/01 17:19, 2^F

有人懂的感覺真好

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sigunor

12/02 07:35, 3天前 , 3^F