[心得] 已成功破解雄性禿

看板hair_loss作者 (LaiChou)時間4年前 (2020/03/09 10:37), 4年前編輯推噓15(19推 4噓 79→)
留言102則, 23人參與, 4年前最新討論串1/1
已成功破解雄性禿。 我會打這篇的用意，是要給第一次邁入0期的人看的。 因為我不忍心看到一個，才剛開始進入0期的人，一天一天，看著自己為什麼逐漸禿頭了? 面對那無助絕望的心情，卻什麼都無法做到。 「明明什麼事都沒做，為什麼我開始禿頭了?」產生出那種錯綜複雜心情。 所以有些人，看了我的文章後，如果覺得無法接受，我只能說沒關係。 因為這是我的心得分享而已，你們可以當作參考就好。 (我已經修改了我之前的語氣，之前語氣不太好) 前言： 我已經找出最根本的原因了，答案是「肺」不好。 「肺」不好，就是禿頭的真相，不過為什麼是肺不好，造成禿頭的，我底下會慢慢說明原因。 而吃西藥，目前只是針對你禿頭「以後」，你身體裡面，會開始產生的東西，包括5a還原酶、DHT 攻擊毛囊、睪固酮旺盛等等...在做「抑制」而已。 所以吃西醫，我認為，並不是真的去探討造成禿頭，最「根本」的問題。 而「西醫」自己也有承認，只是「抑制的觀念」。 你去問西醫師，他們也會跟你講，吃西藥只是抑制不要讓頭禿繼續惡化。 只要不吃了，斷藥了，就會禿回原來應該的樣子，所以也不是我講的。 ------------ 網路上，有一篇去年才有中醫師寫的完整文章，我希望大家，有空可以去稍微看一下，融會貫通。 https://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx?id=ARTL000130818 --------- 正文開始： 那我是去年2019年3」，開始禿頭的，當時我完全不知道，自己的身體，到底發生了什麼事，陷入了跟大家一樣，第一次遇到自己發生了「禿頭」這件事的窘境。 後來也是只能無奈，先默默的看中醫，試著調養一下身體健康狀況。 一直到2019的6月，最嚴重還禿到M型5期，後來才成功抑制下來，沒有再惡化。 從無奈、憤怒、無法接受、到最後看開了，釋然了，慢慢得，我重拾信心，想辦法，全力去找出最根本的原因。 為什麼我25歲，我某一天禿頭了，所以我就是一名「雄性禿患者」? 而且無法完全根治好? 我不相信這種說法，那我大學的時候，我為什麼沒禿呢? 為什麼? ------------ 所以，這一年來，我不斷去嘗試各種「內在」、「外在」因素，看到底是什麼「東西」，開 去做修正，以及改變。 從作息、飲食、情緒、心情、睡眠、環境打掃、濕氣、灰塵、外出溫度、頭皮保暖、帶毛帽、戴口罩... 只要是大家想得到的，我全部幾乎都有去嘗試過。 但一直都只是維持在M型3期的狀態。 ----------- 直到我今年2020的2/1，去測試游泳，一個月後，「有顯著增加」髮量。 (因為我看到一個現象，就是游泳的人，幾乎都沒禿頭的人) 我才發現，「好像」是(「心」「肺」能力低下」)的問題。 但「心肺能力低下」論，其實還不完全是正確的，應該要拆開來分析才對。 因為，你會發現，有很多運動員，也都有禿頭的人，那他們有在運動，但為什麼禿頭了? 所以，我就更深入去釐清，「運動員禿頭了」這件事。 先探討一件事： 運動員的「心臟」能力一定很強，這沒話講。 因為每天都在運動、鍛鍊，心跳頻率很快，所以無庸置疑，運動員的「心臟能力」一定很好。 但是，運動員的「肺」，真的都很強嗎? 有些運動員，得了肺炎死掉了，是不是表示，運動員，也有可能因為肺不好，而死掉? 網路上也能查詢到運動員肺不好，死掉的相關資訊。 所以很簡單，答案「有可能」就出在「肺」了！ ------- 自從我去練游泳，我順便爬文，理解一些知識： 游泳，是屬於一種「低強度的運動」，所以能夠鍛鍊到「心臟」的「幅度」，其實很小。 所以練游泳，主要「並不是」在鍛鍊你的「心臟」。 也就是說，練游泳，「心臟能力」，不一定很好。 但是，反倒相較其他的運動項目，練游泳，卻能夠鍛鍊到「肺」的能力。 因為練游泳鍛鍊「肺」能力的「幅度」很大。 所以也就是說，透過練游泳，讓我瞭解到，我「提升肺能力」了。 因此，讓我的禿頭的部分，開始有一些生髮了！ 那反推回去，也就是說。 人「有可能」是因為「肺」不好了，所以才會造成開始禿頭的，而產生雄性禿機制的。 網路上有一個中醫資訊。 肺主皮毛。 我整理了一下重點， 肺不好的跡象順序是： 1.皮膚變差。 2.有鼻涕有痰。 3.掉頭髮、生髮緩慢。 4.禿頭。 前面一開始的症狀，其實就是肺已經在抗議了。 (而我全部都有) 那麼，是什麼東西，造成「肺」開始不好的? 是長期習慣、飲食、睡眠、作息、情緒、環境空氣、壓力....的問題。 以下我針對造成肺不好的原因，去做改善的方法： 1.睡覺不能久臥，該起床去運動就要去。 2.沒事可以多喝溫開水，對肺比較好。 3.盡量少喝冰的飲料，或是「最多就是去冰」。 4.環境要定期打掃，避免濕氣、霉味、灰塵等等，維持空氣品質。 5.「市區」出門盡量都戴口罩，防空汙、粉塵。 6.可以定期去看中醫，拿治療肺有用的藥。 7.可以去練「肺」能力，目前我測試出來，游泳是可以鍛鍊「肺」能力的。 我版上都有發文，大家有空可以去看看。 凡走過必留下足跡，之前的發文，和這些推論，都是從我開始禿頭，成為一名「雄性禿患者」後，試著去找出「最根本的原因」。 找出來之後，設法去改善「肺」能力，持續調養及保持中。 所以我也不會刪文，證明我不是在騙人。 禿頭，好像真的就是「總體習慣不好」而已。 而造成「肺」變不好了，到了一個「臨界點」，就會開始禿頭。 反正只要做兩件事就好。 1.不做傷害肺臟的事情。 2.多做有益肺臟的事情。 頭髮就不會掉，生髮速度就不會變慢，也就不會禿頭。 漸漸的，禿頭的地方，就會慢慢變恢復回「正常的生髮速度」。 禿頭的部分，已經萎縮掉的毛囊，或許可以擴張恢復，然後長出頭髮來。 但因毛囊已經萎縮的人，例如我，圓禿的地方，目前真的長得很慢。 所以這可能是一個「長期又浩大」的工程。 因為我要把我的「肺」給治好，這也許要花我1~3年的時間。 然後維持「肺能力」，是「一輩子」的事情。 心情、睡眠、環境、飲食冷熱、都會影響到肺不好。 另外有空可以多做深呼吸，讓肺輕鬆一點。 而晚睡不是重點，重點是，睡眠要充足。 像我昨天一點多才睡，但我早上9:30才醒來，等下要去吃早餐，然後去游泳了，去練肺。 然後我為什麼會這麼懂這些? 因為我去年禿頭了，所以我很害怕，我很在意形象。 所以在這些「壓力的驅使下」，讓我去追根究底找出原因。 去研究中醫調養的知識等等 肺不好： 1.首先皮膚變差。 2.再來是偶有鼻涕。 3.再來是頭髮變短、長不ㄔㄤˊ。 4.最後就是進入禿頭掉髮的階段。 肺不好的人，已經進入第四階段了，所以大家，應該知道怎麼做了吧? 也祝福大家，身體健康。 因為如果真的遇到禿頭這種事，真的很可怕！ 我相信一般人，也不會像我這樣，這麼有實驗精神和研究精神！ 只會乖乖臣服於西醫的「那一整套」的觀念下，相信自己「某一天禿頭了」，所以就認為，自己是一名「雄性禿患者」了? 然後就這樣放棄思考，這個很簡單的邏輯問題。 我想知道的，並不是什麼DHT攻擊毛囊、也不是什麼5a還原酶、也不是什麼睪固酮、更不是? 麼帶有「雄性禿患者」基因的問題。 「而是，我2019年3月，25歲的時候，我為什麼禿頭了?」 目前頭的狀況，差不多是這樣子。 http://i.imgur.com/Qfq84D0.jpg
http://i.imgur.com/8QI4Xrt.jpg
http://i.imgur.com/oT2gUIO.jpg
http://i.imgur.com/hAlUxnA.jpg
之後的日子，我也會努力定期去看中醫，拿藥，專門治療「肺」7成，然後「心臟」3成為輔 然後養成一輩子，都游泳的習慣了。 然後沒事，可能就多做深呼吸。 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X01AD. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.185.126 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hair_loss/M.1583721452.A.B52.html
推
03/09 10:41, 4年前 , 1F
建議你去逛精華區，或是咨詢皮膚科醫師專業意見
03/09 10:41, 1F
噓
03/09 11:55, 4年前 , 2F
期待您發表論文
03/09 11:55, 2F
→
03/09 11:58, 4年前 , 3F
沒人放棄思考，但也不會有人像你一樣自視甚高
03/09 11:58, 3F
→
03/09 12:00, 4年前 , 4F
如果真的想做有效的實驗，建議去讀研究法 如果連基本的
03/09 12:00, 4F
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03/09 12:00, 4年前 , 5F
書都看不懂 自己爽就算了 不要出來誤人子弟還認為自己是
03/09 12:00, 5F
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03/09 12:00, 4年前 , 6F
前無古人的勇者發現新大陸
03/09 12:00, 6F
噓
03/09 12:07, 4年前 , 7F
還在肺
03/09 12:07, 7F
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03/09 12:31, 4年前 , 8F
希望三年後能再看到您的文章，分享一下您三年後的頭毛
03/09 12:31, 8F
也不用三年，再給我三個月就好。 一個月太趕了，我現在肺還會「生痰」，每天都還會有「鼻涕」。 三個月內，我會努力游泳+看中醫拿肺藥。
→
03/09 12:31, 4年前 , 9F
狀況。把自身成為實驗後，要多找幾個人一同實驗，看到
03/09 12:31, 9F
→
03/09 12:31, 4年前 , 10F
底有沒有效，會不會有因體質不同的差異狀況
03/09 12:31, 10F
推
03/09 13:56, 4年前 , 11F
靠邀 我開始有點信你了 我還真的痰多
03/09 13:56, 11F
肺不好，進入最後的第四階段，就會開始掉髮。 這個時候的肺，是「非常不健康」的狀態。
推
03/09 14:39, 4年前 , 12F
若是用版主的方法，能把目前醫學比較難處理的前額以及兩
03/09 14:39, 12F
→
03/09 14:39, 4年前 , 13F
側給生出健康的頭髮(非不營養的細毛)，然後找幾個4期內
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03/09 14:39, 4年前 , 14F
或非長時間禿頭的髮友，讓他們進展到1期內，基本上能證
03/09 14:39, 14F
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03/09 14:39, 4年前 , 15F
明版主的論述是對的，以及雄性禿理論的動搖。
03/09 14:39, 15F
推
03/09 14:41, 4年前 , 16F
我覺得有實驗精神且願意分享除了吃藥及植髮的其他方法
03/09 14:41, 16F
→
03/09 14:41, 4年前 , 17F
,這是在討論方面維持多元開放的好現象。至於原po發表的
03/09 14:41, 17F
→
03/09 14:41, 4年前 , 18F
文章或許可看成經驗分享,大家應該比較能夠接受
03/09 14:41, 18F
推
03/09 14:46, 4年前 , 19F
就等待版主和其他相信其論述去做而恢復成功的髮友站出來
03/09 14:46, 19F
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03/09 14:46, 4年前 , 20F
證明吧！
03/09 14:46, 20F
→
03/09 14:48, 4年前 , 21F
重點還是，除了版主一人的成功外，還要很多人的認證才能
03/09 14:48, 21F
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03/09 14:48, 4年前 , 22F
讓人接受。
03/09 14:48, 22F
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03/09 15:08, 4年前 , 23F
多元方法絕對是好事情，但是破解雄性禿...？差太遠了
03/09 15:08, 23F
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03/09 15:09, 4年前 , 24F
原po願意實驗跟新觀點真的值得鼓勵，但是不要太武斷下這
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03/09 15:09, 4年前 , 25F
種標題跟認為自己是對的，一個理論必須經得起各項考驗才
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03/09 15:09, 4年前 , 26F
有辦法說明是有力的 否則都是謬論啊
03/09 15:09, 26F
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03/09 15:12, 4年前 , 27F
如果他是相關背景還有點可信，這種完全在自己腦內順過
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的邏輯，也沒有足夠的樣本，更沒有相關文獻做背書，就
03/09 15:12, 28F
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03/09 15:12, 4年前 , 29F
說自己破解了雄性禿，真的是把其他嚴謹的實驗者都當大便
03/09 15:12, 29F
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03/09 15:15, 4年前 , 30F
而且你要怎麼樣才能說明自己的髮量有顯著變化？有計算過
03/09 15:15, 30F
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03/09 15:15, 4年前 , 31F
密度嗎？有做過統計分析嗎？有計算過誤差嗎？肺部不好是
03/09 15:15, 31F
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03/09 15:15, 4年前 , 32F
指怎樣的不好，衰竭還是什麼？肺部不好導致什麼樣的因
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03/09 15:15, 4年前 , 33F
素再進而導致毛囊萎縮，中間的關聯又是什麼？
03/09 15:15, 33F
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03/09 15:15, 4年前 , 34F
拜託不要反智，如果自己沒有相關資源能做研究，就純粹經
03/09 15:15, 34F
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03/09 15:15, 4年前 , 35F
驗分享就好了
03/09 15:15, 35F
我沒有證據，因為我不是學者，我也不是在做學術研究代的。 所以我給不出數據來。 但是我透過「排除法」，慢慢找出最根本的原因。 花了一年的時間，所以這是我的心得分享而已。 或許我的理論「不完全」是正確的。 但我發表這篇文的目的，是要去幫助、以及安慰剛進入0期的患者者。 而且我發表這篇，也是無償的，沒有拿錢。
推
03/09 15:30, 4年前 , 36F
其實只要列為經驗分享不用下結論就好了,至於效果或許因
03/09 15:30, 36F
還有 34 則推文
還有 7 段內文
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03/10 02:36, 4年前 , 71F
時間到了，請不要逃避！
03/10 02:36, 71F
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03/10 02:38, 4年前 , 72F
然後54樓，另外我有站內信你了，請你好好面對自己的言行
03/10 02:38, 72F
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03/10 02:38, 4年前 , 73F
，所付出的代價。
03/10 02:38, 73F
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03/10 02:38, 4年前 , 74F
如果你拿不出證據的話，三天後，你真的很難看。
03/10 02:38, 74F
推
03/10 08:57, 4年前 , 75F
雖然無法下定論，但論述值得考慮。比樓主小一歲，但
03/10 08:57, 75F
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03/10 08:57, 4年前 , 76F
目前頭髮跟你的照片一模一樣。而且很神奇的是，在禿
03/10 08:57, 76F
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03/10 08:57, 4年前 , 77F
頭發生前，我每年的夏天的週末都會去游泳至少一次，
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03/10 08:57, 4年前 , 78F
而前年開始因為環境因素而停了，而室友開始發現我頂
03/10 08:57, 78F
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03/10 08:57, 4年前 , 79F
禿的情況變嚴重是去年的事。或許是巧合，但是值得供
03/10 08:57, 79F
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03/10 08:57, 4年前 , 80F
大家參考。 至於鼻涕的話，從小過敏性鼻炎，最近反
03/10 08:57, 80F
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03/10 08:57, 4年前 , 81F
而鼻涕變少了，所以這裡就提供一個反例吧！
03/10 08:57, 81F
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03/10 12:52, 4年前 , 82F
……54F只打偷買雷射帽增髮，沒說誰，你也沒啥好讓他付
03/10 12:52, 82F
這個人很故意，你沒發現嗎? 你說：我不同意你的觀點，我都可以虛心接受，那就等我三個月試試看。 結果我好像「被懷疑當成小偷，偷東西一樣。」
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03/10 12:52, 4年前 , 83F
出代價的啦。就驗證你的理論就好啦，這不是你分享的目
03/10 12:52, 83F
→
03/10 12:52, 4年前 , 84F
的嗎?，通常沒認證的東西受人質疑那也是正常的
03/10 12:52, 84F
※ 編輯: GA448155 (223.141.121.160 臺灣), 03/10/2020 12:55:05
推
03/10 14:10, 4年前 , 85F
棒棒喔
03/10 14:10, 85F
推
03/10 15:15, 4年前 , 86F
我還是很鼓勵大家分享自己的經驗,方法多元而不單一,這
03/10 15:15, 86F
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03/10 15:15, 4年前 , 87F
樣才是進步的方向。而大家到最後也會自己選擇用什麼方
03/10 15:15, 87F
→
03/10 15:15, 4年前 , 88F
法治禿不是嗎?願不願意接受或相不相信都是自己選擇的,
03/10 15:15, 88F
→
03/10 15:15, 4年前 , 89F
當成經驗分享即可!
03/10 15:15, 89F
推
03/10 19:36, 4年前 , 90F
感謝願意分享想法
03/10 19:36, 90F
推
03/10 21:23, 4年前 , 91F
簡單說 你游多久 你的頭皮就被按摩多久
03/10 21:23, 91F
我一天游2400。 按摩5分鐘、梳頭5分鐘。
→
03/10 21:26, 4年前 , 92F
主要還是基因為主 因為你基因強度不強 若發生在前額
03/10 21:26, 92F
我也認同，基因的問題。 因為我爸就有禿頭。 但中醫師這篇文章，讓我充滿信心。 至少我有機會，恢復我大學時期的那樣髮量狀態！ http://i.imgur.com/8tVYhSQ.jpg
→
03/10 21:28, 4年前 , 93F
再怎麼游還是沒用 另外你有吃或擦嗎??
03/10 21:28, 93F
但我哥卻沒禿頭，而且我哥還在上超商大夜班。 沒有，我看中醫，拿中藥而已。
噓
03/11 01:31, 4年前 , 94F
...
03/11 01:31, 94F
→
03/11 07:05, 4年前 , 95F
所以抽煙的人會禿頭？
03/11 07:05, 95F
我認為，有抽煙的人，不一定會禿頭。 但抽到肺變不好的人，也許會變禿頭。 ※ 編輯: GA448155 (42.76.208.78 臺灣), 03/11/2020 09:26:55 ※ 編輯: GA448155 (42.76.208.78 臺灣), 03/11/2020 09:27:47 ※ 編輯: GA448155 (42.76.208.78 臺灣), 03/11/2020 09:28:46 ※ 編輯: GA448155 (42.76.208.78 臺灣), 03/11/2020 09:29:38 ※ 編輯: GA448155 (42.76.208.78 臺灣), 03/11/2020 10:07:22 ※ 編輯: GA448155 (42.76.208.78 臺灣), 03/11/2020 10:12:51 ※ 編輯: GA448155 (42.76.208.78 臺灣), 03/11/2020 10:13:36
推
03/11 10:33, 4年前 , 96F
請問知道中醫師開什麼中藥嗎 謝謝
03/11 10:33, 96F
http://i.imgur.com/ryJ7Hey.jpg
http://i.imgur.com/lnTIvJF.jpg
我是看適應性掉髮 治療，心、肺、肝的。 反正都一樣。 ※ 編輯: GA448155 (42.76.208.78 臺灣), 03/11/2020 11:21:54 ※ 編輯: GA448155 (42.76.208.78 臺灣), 03/11/2020 11:54:57 ※ 編輯: GA448155 (42.76.208.78 臺灣), 03/11/2020 11:56:44
推
03/12 07:43, 4年前 , 97F
肺不好造成落髮我相信哦，因為我三年前就是肺部疾病開
03/12 07:43, 97F
→
03/12 07:43, 4年前 , 98F
刀跟吃藥，到現在頭髮還是沒長回來，那時候真的很恐怖
03/12 07:43, 98F
→
03/12 07:43, 4年前 , 99F
，洗頭是一搓一搓掉的，現在真的比以前少很多頭髮
03/12 07:43, 99F
噓
03/12 09:18, 4年前 , 100F
這算禿到腦吧
03/12 09:18, 100F
你可以看一下中醫師寫的文章。 而我自己也有去看中醫，確認我好像就是肺系統不好。 ※ 編輯: GA448155 (42.76.208.78 臺灣), 03/12/2020 11:15:42
推
03/24 02:24, 4年前 , 101F
有分享都是好的
03/24 02:24, 101F
推
04/04 00:35, 4年前 , 102F
給推
04/04 00:35, 102F
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