[問題] 請問可以服用鋸棕櫚來取代波斯卡(菲那諾)嗎？
小弟覺得 菲那諾和波斯卡都好像沒有很方便
波斯卡是形狀不好切
但是菲那諾切起來 斷面很容易崩開 而且他的膜衣好像包覆性不好（切開後）
當然我知道可以服用柔配，但是在感覺價格有點兒貴阿
我發現如果一天一顆鋸棕櫚
感覺負擔還可以，也聽說不會有副作用。而且這是天然的健康食品，好像對身體比較沒
負擔。唯一比較弱的就是沒有很明確的臨床報告來證明。
所以，我想請問一下，有大大使用鋸棕櫚來取代波斯卡的嗎？
如果有的話 可以分享一下效果如何嗎？可以完全停止使用波斯卡嗎？
謝謝..
PS 小弟目前是使用波斯卡還有鋸棕櫚，也說不上什麼很明顯的效果，就一年過去了，
髮量沒有顯著增加，也沒有明顯惡化就是了..
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