[心得] 維他命B
我的落髮情況
從大學開始，頭頂的頭髮就很稀疏，尤其天氣一熱，
頭髮都黏糊糊的沾在一起的時候，更是顯得難堪。
以前都以為是頭皮易出油、更嚴重的可能是脂漏性頭皮
的體質，導致我的頭皮不健康因此使頭髮較少。
可是我也有使用過落健洗髮精、落健某種噴劑、仁山立
舒去頭皮屑洗髮精，但是效果並不顯著，更可以說是沒
啥效果。
轉機
後來，也就放棄了我的頭皮，想說女友也不會嫌棄，就
算了，反正也身體健康、四肢健全，不要為了幾（百、千）
根頭髮，因此影響心情。頭髮少也是我的一部份，我要接
受它。
可是，約莫在1年多前，我看減肥版說，服用維他命B群，有
助於提高基礎代謝率，剛好那時候想減肥，看到好市多有賣
自有品牌、500顆幾百塊錢而已，很便宜。就開始服用。
一開始，只有覺得精神好像有好一些些、尿很黃以外，沒有
什麼特別的感覺。我就一直持續服用，體重雖然沒有減多少，
但是希望有吃有保佑，身體健康就好。
直到今年去高雄與大學、研究所同學聚會，在上下樓梯的時候
，有人驚呼：「你頭髮怎麼變多了！」。我才發覺，原來我的
頭髮有增加。難怪最近去剪頭髮，理髮阿姨都沒有推薦我長頭
髮的洗髮精。
回頭檢視我的變化，我只有增加每日服用維他命B群，沒有其他
有助於生髮的行為（我有用落建潔淨洗髮精，但是最近幾個月才
開始用）。我想，很有可能是因為維他命B的因素，使我消失了
10年的頭髮，再次從毛囊甦醒、轉生過來。
以上的心得，有點像是荒野奇譚，但絕屬真人真事，故與版友分
享。
至於，過度服用維他命B群的後遺症，有說頭暈、肌肉酸痛等等，
還請版友服用時多加斟酌，畢竟人人體質不同，希望每位朋友都
可以找到最適合自己的方法
以上。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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