[討論] 「辦事」提不起勁 當心「睪」出問題
http://www.nownews.com/2010/11/12/91-2663667.htm
年過40的熟男如果常覺得體力不佳、工作頻繁出狀況，甚至床上表現都不再「來勁」，很
可能是睪固酮濃度過低，即將進入更年期的跡象。醫師提醒，睪固酮低下不僅容易有代謝
症候群的問題，更可能併發糖尿病、心臟病等其他慢性病。
據研究指出，男性分泌睪固酮的巔峰在15到30歲間，之後以每年1至2%的速度下降，通常
到40歲左右，即會因睪固酮值太低，出現倦怠、情緒不穩、勃起障礙等症狀，嚴重者會有
高血壓、高血脂、高血糖等代謝症候群問題，甚至增加失智症的風險。
醫師表示，睪固酮濃度降低是緩慢但持續的，男性更年期症狀也較女性不明顯，很容易被
忽略，因此建議中年男性，應定期接受健康檢查，以掌握睪固酮濃度變化；平時則透過多
運動、少吃甜食及碳酸飲料、調整生活作息等，維持睪固酮分泌。
根據最後一段,所以要降低睪固酮分泌應該少運動,多吃甜食及碳酸飲料囉???
但是若有脂漏性皮膚炎的應該還是要少吃甜食吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.137.123
推
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