[心得] 我的掉髮心得-5

看板hair_loss作者reedorange (be happy)時間17年前 (2006/12/02 10:59)推噓14(14推 0噓 2→)

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從此以後...我的心就想... 可能真的是天意吧...就沒有再去覆診... 可是到現在...大概過了七個月... 我一直都有繼續吃鐵劑...還有維他命B和板上板友推薦的BIOTIN... 掉髮情況我覺得有被控制... 我是每天都會洗頭的人.... 我想現在一天的掉髮量大概是70根左右吧... 雖然感覺還是很多... 但是頭皮出油改善很多...可以撐24小時也不會油得很過份... 除非那天長時間戴安全帽... 洗頭的時候真的有感覺頭髮變多...而且會看到很多新長出來的細髮... 我只有祈禱它們能長大.... 這就是我抗掉髮心得的分享... 現在做一些簡單的總結... 如果女性板友有點髮問題的話...可能是營養問題... 趕快去維他命來吃..說不定就會好... 而且男性板友...因為你們很少可能會缺鐵...所以因為缺鐵而掉髮的機會較小.. 多補充蛋白質... 我現在每天最小吃一顆蛋...可是只吃半顆蛋黃... 營養多重要喔要早點睡... 不然隔天掉髮真的會比較多... 還是建議不要早上洗髮....因為一整天下來頭皮已經很髒...睡前洗髮對頭皮改較好... 至於頭皮用品方面... 因為會掉髮多數是頭皮很油...所以一定要選矽靈的洗髮精... 個人推薦的洗髮精有落健、肯達是、寶齡也不錯(我想你們的洗髮和我一樣多到爆) 而於寶齡頭去角質凝膠... 個人覺得真的不錯用...我大概五天用一次... 頭皮會變很清爽喔... 補充一點... 現在我每天也會喝四物湯會補氣血... 可是不知道男板友可不可以喝... 心得分享就到這裡... 有問題可以問我喔 ^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.143.65

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isource

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MrCrowley

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