搶救掉髮避免拉扯高溫

看板hair_loss作者fayeyah (... ...)時間17年前 (2006/11/28 15:56)推噓3(3推 0噓 3→)

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轉貼自11月28日蘋果日報網站搶救掉髮避免拉扯高溫光療法對症下藥頭髮稀疏是老化正常現象，但壓力、睡眠不足等眾多因素也是掉髮元兇，若不趕緊補救，極可能成為美貌頭號殺手。皮膚科醫師李美慧表示，可從改善生活習慣及醫學美容療法中下手，避免誤傷新生毛髮，頭髮才有機會重現生機。報導╱陳燕書　攝影╱黃天佑皮膚科醫師李美慧表示，一般而言，每個人每天都會自然掉落約100根頭髮，超過才屬異常掉髮。掉髮的主要因素，除老化和內分泌因素之外，長期睡眠不足、緊張、壓力、抽菸、吃減肥藥或免疫系統問題，也會導致俗稱「鬼剃頭」的圓形禿，使頭髮一片片掉落；若因體內雄性素增加，導致髮線後退或頭頂稀疏，則稱為雄性禿；頭皮發炎或常拉扯頭髮，也會影響頭髮支撐力，這些因素無論男女都有可能發生。若發現頭皮屑增加、嚴重出油、頭皮發癢或紅腫，就應詢問皮膚科醫師，找出掉髮原因。但首要改善方式，是保持好心情、睡眠充足、少吃油炸或辣食，保持正常洗髮及護髮習慣。居家健髮皮膚科醫師李美慧表示，多數人的掉髮原因，皆來自錯誤生活習慣，使才剛長出的脆弱頭髮，就受到外力傷害。有掉髮困擾的人，為避免拉扯，她建議避免長時間綁馬尾；少用含界面活性劑、洗淨力強的洗、潤髮產品或洗潤雙效合一的產品，以免傷害頭髮或堵塞毛孔。每周洗頭2~3次即可，以免過度搓揉時傷害新生髮絲；若習慣每天洗頭或怕頭髮油膩，可偶爾改用清水沖洗即可。飲食上除了醫師開立的口服鋅碇，人參、細辛、何首烏、紫菜、菠菜、維生素B、蛋都有滋養頭髮新生的效果。好習慣洗髮前若頭髮易打結，先以少許潤絲精順過頭髮，再用鋸齒梳小心梳開髮絲，減少拉扯洗髮時用指腹輕輕按揉頭皮及髮絲，避免用力過猛或用指甲抓扯。洗髮後用毛巾以按壓方式拭乾水分，不要用毛巾用力拉扯、搓揉，以免連根拔起髮絲。吹頭髮時熱風盡量吹髮絲，勿吹向頭皮，頭皮接觸高溫易傷髮根。醫學美容救掉髮李美慧表示，常用掉髮療法除服藥、擦劑或洗劑之外，用於治療傷口、除疤美容的光療法也開始普遍，原理為利用光生物刺激，促進局部血液循環，提升毛囊的營養吸收力，光源種類以黃、紅、藍等不同波長的光線及低能量鐳射為主。也有美容、美髮業者推出照光療程或攜帶型的小型光療儀，但能量較低，需要較長時間或反覆使用，才可能有效。由於頭皮局部溫度若比正常溫度增加攝氏0.75度，就可能造成傷害，療程中若感覺過熱就要立即停止。且療程大都需3個月到半年以上效果才明顯，不要誤信快速偏方。黃光療法醫療院所用黃光燈，波長480~3400nm，刺激細胞膜使細胞活化再生、促進新陳代謝並增強自體免疫力，用於雄性禿效果較佳。紅光療法醫療用紅光燈，波長633nm，可舒張與強化微血管，促進循環及刺激細胞，光療中能量較強，圓形禿效果較佳。窄頻脈衝紅光美容燈美容業者在美髮沙龍推出的625nm~635nm紅光燈。 LED脈衝光能量美容器家用光照儀，訴求波長625~635nm紅光有助循環， 425~435nm藍光可舒緩發炎，似醫學美容紅藍光療法；注意溫度勿照過頭。光療法療程每次約15分鐘，收費皆在1000~1500元； LED美容器約1萬~1萬5000元，可於部分美髮沙龍購得。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.44.67

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