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討論串想請問前翻
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#3
Re: 想請問前翻
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ryanfox (愛~還是存在的...)時間20年前 (2005/08/23 01:30), 編輯資訊
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看你的敘述應該比較像是前軟翻. 前軟翻跟前手翻的差別就是在於前者需要靠腰的柔軟度. 通常女生比較做的出來. 前手的動作理解起來還算簡單. 但是要做就比較難了. 特別是在於一般都會忽略掉前手的推肩膀的重要性. 而這也是前手比較困難的部份. 如果你只是單純要做一個看起來很炫的前手翻. 不是練體操的人可以
(還有18個字)
#2
Re: 想請問前翻
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者shanemate (沉澱澱的透然)時間20年前 (2005/08/22 11:22), 編輯資訊
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前手翻...第一，腳踢要快，手撐到的時候，腳已經到倒立了. 第二，手直，肩膀要撐，用肩膀稱的力讓自己彈起來. 第三，腳要甩下去，用力往回甩。. 百聞不如一見拉. http://homepage.ntu.edu.tw/~b91202039/Aowei_Xinsample1.avi. --. ※ 發信站
#1
想請問前翻
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者popbow (bow)時間20年前 (2005/08/22 00:08), 編輯資訊
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想請教各位前輩關於前翻的練法... 不知道可不可以在這問 @@. 我以前一直以為前翻是. 手著地->腳起來->腳落地->手用力撐起來. 於是就一直這樣練練看. 但自己感覺都怪怪的. 後來看影片... 似乎有一股蹬的力量... 而且全身會有一段時間是在空中. 不知這是怎麼辦到的?. 實在是理解不能..
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