[問題] 向貴社請教幾個問題
體操社社員你們好,我在貴板上潛水已久,
有幾個體操問題,內心納悶已久想向各位請教,
我是已經出社會一段時間的老人(今年1月滿29)...,
以前念成大,沒有體操社,但一直對體操很有興趣。
最近想評估看看自己練體操的時間跟成效,來決定是否花時間在這上面,
煩請有經驗的學員幫忙解惑,若貴社有捐款帳號,小弟在感謝之餘,
也很樂意捐贈NT.300一點小費到貴社戶頭。
小弟今年1月滿29y,目前身高/體重:182cm/57kg,很瘦沒錯,
但平常就有在騎單車、做一些exercise,簡單的動作體力都還算ok
假設我每天都練體操 1.5小時以上的話,請問若要練成下面幾招大概要多久(週or月or年)?
1. 原地倒立7秒以上
2. 連續後手翻兩次以上
3. 後空翻1圈
4. 還有我現在正劈腿只有95度左右 XD",
是否有像我正劈柔軟度這麼差的人練拉筋後來變成超過 120度以上的?
有的話是否能說看看自己大概花了多久時間?
感謝~~ 以上"
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.202.23
※ 編輯: euleramon 來自: 61.224.202.23 (05/09 20:02)
推
05/09 21:09, , 1F
05/09 21:09, 1F
推
05/09 21:10, , 2F
05/09 21:10, 2F
→
05/09 22:14, , 3F
05/09 22:14, 3F
→
05/09 22:45, , 4F
05/09 22:45, 4F
→
05/09 22:50, , 5F
05/09 22:50, 5F
→
05/09 22:56, , 6F
05/09 22:56, 6F
→
05/09 22:58, , 7F
05/09 22:58, 7F
→
05/09 23:04, , 8F
05/09 23:04, 8F
推
05/10 22:28, , 9F
05/10 22:28, 9F
→
05/10 22:28, , 10F
05/10 22:28, 10F
推
05/11 18:17, , 11F
05/11 18:17, 11F
推
05/19 04:54, , 12F
05/19 04:54, 12F
→
05/19 04:55, , 13F
05/19 04:55, 13F
→
05/19 04:55, , 14F
05/19 04:55, 14F
→
05/19 04:56, , 15F
05/19 04:56, 15F
→
05/19 04:58, , 16F
05/19 04:58, 16F
→
05/19 05:00, , 17F
05/19 05:00, 17F