[問題] 請問前輩們會肩頸痠痛嗎?
如題。
曾嘗試及觀察過好多次,乃至時間拉長至一年以上。
在認真練琴1小時後,會有右側肩頸僵硬的感覺,有點像落枕。
若不理它而持續練琴數日或數週後,這僵硬感會轉變為疼痛,甚至漫延至背部,而成為俗
稱的膏肓痛。
只好不得不休息,並去尋求治療、針炙、復健,甚至吃止痛藥。
等康復之後再拿起琴沒多久,同樣的僵硬感又回來了,甚而又重複上面的流程。
曾猜想是否因為長時間低頭看譜,或一直轉頭看指板所造成的呢?
也想請問諸位先進前輩可曾有過類似小弟一樣的遭遇或感覺呢?是如何克服的呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.51.122 (臺灣)
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