[心得] 111實踐諮商所推甄心得（補充文化）已刪文
（代po）
【本人背景】：
臺師大社教系畢，畢業成績百分比39%（我在班上並沒有特好 ）
105年1月份畢業，至今畢業五年，所有的工作內容均與諮商心理無關，工作內容主要都是
做客戶服務（領域為科技業及金融業）。
放入備審資料的證照與證明主要有：多益成績金色證書、以及工作期間參與的張老師基金
會兩階段培訓。
還有之前因自身興趣，曾經與朋友們一起創作過一些療癒系小故事，也有一起放進備審資
料內。
其餘均無諮商心理相關工作經驗。
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【推甄結果】：
我報考了六間大台北地區學校，分別是國北、市北、國北護、實踐、文化、淡江
國北、市北、國北護無通過第一階段
實踐正取
文化備取
淡江通過一階，但因實踐上了，就沒去應考
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【前言】：
我從去年開始推甄，去年只推了兩間國立學校，在第一階段就被刷掉，所以就毅然決然報
名了補習班，想說要用考試方式入學。
一邊工作一邊準備考試真的需要非常堅強的意志力，在此非常佩服所有堅持下來的考生。
尤其是統計學對從小數學就很差的我來說，真是一大心魔，好幾次都瀕臨放棄邊緣。因為
統計學這個罩門、以及經濟考量無法離開現階段的工作，讓我決定放下對於國立研究所的
執著，推甄北部地區六間諮商研究所（公、私立皆有報名）。
想著大家的目標都是最終成為助人工作者，且無論問公立、私立，真的都沒有很好考，有
時甚至覺得需要一點天時地利人和，總之～～祝福所有的考生今年可以一起上岸。
因在補習期間組成了讀書會，讓我把Corey的書《諮商心理治療:理論與實務》
更紮實地讀過，也做了筆記，個人認為這個經驗讓我在書寫實踐大學的三題反思非常有用
，讓我進行非常深度的自我探索。
之前有參考過一篇ptt上的分享：
https://www.ptt.cc/bbs/graduate/M.1615739399.A.E7F.html
非常感謝這位好心人的分享，帶給我莫大的幫助。此次決定上來分享的主因，是希望也能
如同這位好心人一般，彼此交流，也能給還在觀望中、或者還在考試海中載浮載沈的朋友
們一點點幫助。
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【分數分享】：
實踐書審：93.17、面試：91.33，總分：92.25，正取最低標準：90.77
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實踐的必繳資料：
1. 以表格呈現基本資料（含現職、過去經歷、諮商相關經驗......等，詳招生簡章）
2. 生命與專業經驗的反思，至多 5000 字:
(1)過往助人經驗(諮商相關工作)的體會與省思。
(2)生命成長經驗磨塑出屬於自己的資源與限制。
(3)報考諮商所如何回應自己過往的諮商相關工作與生命成長。
3. 專題報告或研究計畫：擇一有興趣之主題，撰寫專題報告或研究計畫。
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【準備過程】：
大概從今年八月份開始，我就一邊工作、一邊補習、一邊開讀書會細讀Corey《諮商心理
治療:理論與實務》，一邊準備推甄資料。另，為了準備實踐的備審與考試，我同時也讀
《家族治療－理論與技術》這本書。
在此補充，我認為準備推甄資料是一項非常考驗眼力的事情，要特別注意每項要求，例如
，如果第一項就寫了要以「表格」呈現資料，那麼就需要製作表格（很像在講廢話，不過
這真的很重要）；如果寫了字數要求，就必須特別拿捏文字重點。有些學校會有編碼要求
、或者印出一式兩份要求......這都是要特別注意的，推甄很多學校的過程有時真的會不
小
心漏看，我應該每份簡章都至少看了十遍以上，很害怕漏掉甚麼細節。
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在此針對實踐「生命與專業經驗的反思」的答題反思做分享。
【第一題】：過往助人經驗(諮商相關工作)的體會與省思
我坦承自己沒有實際擔任「專業助人工作者」的經驗，不過有把張老師兩階段培訓過程的
所學濃縮進去。以及也有寫到在助人工作者層次中，自己曾經擔任過「非專業助人工作者
」的角色（曾經在網路上創作過一些療癒故事，有與一些網友回饋的互動過程）。
【第二題】：生命成長經驗磨塑出屬於自己的資源與限制
這題大概是我花最多時間著墨的，寫的內容也最多。因為我想，報考的系所名稱是「家庭
諮商與輔導碩士班」，回溯過往，原生家庭帶給我的影響的確是我踏入諮商領域最主要的
原因，我在書寫的過程還蠻赤裸的把自己在原生家庭中的遭遇感受寫出，但在擔任第一人
稱說完故事後，也擔任起第三人稱，從局外人的角度，帶入一些理論（例如：阿德勒家庭
星座觀點、米紐慶結構家族治療觀點......），分析自己的問題。
而雖然成長經驗確實給自己帶來一些限制，包括可能無形中形塑了自己某方面的人格、世
界觀，但後來我也帶入存在主義的觀點，表達有時人生中遇到的「限制」有時正是自己的
資源所在。
＊不過這裡要補充，我有請一位輔導老師朋友幫我看資料，他說引用一些理論時要盡量寫
得中立，以免碰到對某個理論特別有研究的教授，帶來反效果。
【第三題】：報考諮商所如何回應自己過往的諮商相關工作與生命成長
在寫到這題時，我將第二題的回答再做延伸，寫下自己報考諮商所的動機，以及自己對於
「家族治療」的瞭解與想像，畢竟報考的系所是家庭諮商與輔導，我有特別寫下自己對於
「家庭」的想法，以及為何想在這個領域繼續鑽研深究。
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至於專題報告與研究計畫，我是用去年做好的，去年大概花了三週時間泡在國家圖書館閱
讀文獻，所以真的盡量要做自己有興趣的主題，我本人是因為真的對家庭特別感興趣，所
以研究計畫也做了關於原生家庭的主題，該有的架構都有，本來寫了15頁左右，後來濃縮
到10頁交出（含緒論、文獻探討、研究方法、預期成果）。
我有請教授幫我看過研究計畫，我想，教授對於邏輯是非常要求的，包括對於論文名稱的
訂定、如何聚焦研究對象，當然如果越聚焦，對於要閱讀何種文獻就更有方向。我還不是
研究生，寫論文當然無法寫得太內行，不過我想教授主要是看學生蒐集資料、以及組織架
構的能力。
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【面試過程】：
實踐的面試過程非常活潑新穎，真的如網路傳言，是無法準備的，大家會先在一間大教室
裡報到、別上名牌，吃一些小點心。
接下來是六人一組的團體面試，首先會請大家坐一排、進行一分鐘的自我介紹（時間到了
會響鈴喔），這部分應該每個人都有練過，大家都在一分鐘之內結束，我主要就是簡易的
說一下個人背景、就跳到申請實踐研究所的動機，講完時間就差不多了。
後來會有教授帶團體活動，內容大概是：大家圍成一圈，各自閉上眼睛想像自己進入森林
、看到一棵樹、樹上結了果實，並且想像自己吃了果實，大家看到的樹木與果實都不相同
，因此每個人的經驗都不一樣。後來在路邊看到小花，教授會問問每個人看到的是什麼樣
的花，用三個形容詞來形容，並且想像自己和花朵對話。後來遇到一陣沙塵暴，把大家吹
到動物農莊，於是睜開眼後大家都變成動物了（要用肢體表現出動物的模樣），教授會問
問大家分別是什麼動物、在動物農莊裡做什麼事情？
後來，我想是因應今年的疫情狀況，教授出了一個關於疫情的題目：動物農莊內爆發疫情
，所以動物們要分成兩組，並且帶著稍早遇到樹木花朵、吃到果實的經驗，討論出對於疫
情的解決方案。在討論過程中，教授們都會一邊在旁邊聆聽與觀察。
團體活動結束後，就會請大家回歸原位坐成一排。其中一位教授問：「你覺得諮商是什麼
？與剛剛的團體過程能產生何種連結？」因為時間所剩不多，就請大家自行舉手回答，不
勉強每人都要答題，但我們那組每個人都把握機會回答了。
這個面試過程非常特別，是我個人非常喜歡的面試過程，也幾乎在面試結束後，我就決定
如果這間學校有上，我一定要來這裡念（當時還有幾間學校沒放榜），因為我覺得太有趣
了，也非常喜歡系所的氛圍。
每一題幾乎考得都是臨場反應，無法事先準備的，因此就帶著最原本的自己，深呼吸，盡
量穩住緊張的心來參與面試，並且專注於當下、投入，我想教授都能感受到的！
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後面補充一下文化的面試過程：
分為兩個部分，第一個部分是兩位教授口試，會請學生本人自我介紹，就開始針對我的研
究計畫內容做提問，問題大概是：1. 你為什麼會想做這個研究主題？ 2.你對於研究方法
有什麼了解？（教授特別問了我研究計畫內提到的其中一種研究法，可能是在考學生本人
對於研究計畫的內容到底瞭不瞭解，還是只是不小心複製貼上別人的內容而已（誤））
我覺得教授對於個人特色都還蠻會抓重點的，像是他們一邊面試一邊用滑鼠滑著我的備審
資料，但對於我的興趣、專長都能很概略的抓到，總之我在這部份取得的成績應該還算不
錯，但在諮商演練的分數就拿得不好。
諮商演練我抽到的題目是：國一學生，因為詢問女同學罩杯大小與內衣顏色，而被召開性
平會，但個案覺得自己只是如常跟女同學聊聊天，不知自己為何做錯。
我個人覺這題蠻難的，建議大家平常也可以練習此類題目，因我發現自己對於此類個案有
點難同理，在八分鐘的時間內，同理做得太少，有詢問一些開放式問題，例如：「你對這
位女同學有什麼樣的感覺？」、「你覺得自己為什麼坐在這裡與我談話？」，不過我應該
沒有觸碰到個案的內心，也對於個案問我：「老師，我只是跟她聊聊天而已，聊天也不行
嗎？」難以回答，所以表現不佳，應該備取也沒機會上～～。
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【結語】：
這幾年推甄諮商所的人真的蠻多的，也有很多考生跟我一樣都是嘗試了不只一年才上岸的
，最後我想分享一個心路歷程，就是，我發現走在這條路上本來就很漫長。大家都知道光
是念諮商所就需要最少三年半至四年的時間，而了解自己的這條道路更是走一輩子都走不
完的。
在經過第一年落榜之後，我建立起這樣的觀念，想著：本來諮商這條路就是要慢慢走，所
以多走幾年也沒關係，終究會走到的，在這期間所有遇過的事情也會變成自己的養份，祝
大家都可以一起上岸～～。
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