[閒聊] 提升讀書效率

看板graduate作者 (哥就是凱)時間4年前 (2019/08/03 21:35), 4年前編輯推噓32(32推 0噓 53→)
留言85則, 36人參與, 4年前最新討論串1/1
不知道是不是因為暑假沒在運動的關係 每天設定1點睡8點半起來還是好累 尤其是吃完早中晚餐都會很想睡 有時候有ㄍㄧㄥ住 不過通常都一半一半 而且自己又很愛玩手機 雖然說那就放家裡 不過親朋好友有事要聯絡又怕他們找不到人 現在會一直想那些上正課的人進度都穩穩的推 覺得重考資工的進度超慢又超廢 不知道大家有沒有什麼值得效仿的方法 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.0.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/graduate/M.1564839348.A.942.html
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08/03 21:37, 4年前 , 1F
讀一段時間要休息 硬撐只會浪費時間
08/03 21:37, 1F
怕自己休息太久xddd
推
08/03 21:43, 4年前 , 2F
硬湊坐在椅上的時數只是騙自己今天讀
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08/03 21:44, 4年前 , 3F
了很久 會作很多白功沒效率
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版上大神們的心得都是又久又有效率 想說先逼自己坐得住 認真的時間再慢慢增加
推
08/03 21:46, 4年前 , 4F
那就去運動啊 正解
08/03 21:46, 4F
我只是懷疑自己是不是因為沒運動導致體力差 然後又常常覺得很累很想睡 ※ 編輯: ironkkai (223.139.0.114 臺灣), 08/03/2019 21:58:02
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運動 然後10點上床 6點起床 精神差很多
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推
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認真回 請盡量11點前睡
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推
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中午小睡十五分，設鬧鐘
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推
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早睡 睡飽 偶爾運動 無法專心就休
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息 找認真的同伴一起唸
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推
08/03 22:28, 4年前 , 10F
我準備的時候是早上起來去圖書館
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睡半個小時以內在開始唸 中午吃完
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飯也是睡半個小時以內 晚上吃完飯
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看狀況 通常也會睡
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另外我運動不會選一早起來 通常是唸
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完書 這樣才會睡的好 而且我覺得
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唸書前運動反而更累
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推
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可以去圖書館在家誘惑太大了常常東走
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走西走走，晚上12點前睡，早八起來吃
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個早餐後看書每一小時休息十分鐘，中
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午吃飯休息個一小時，下午繼續看到吃
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晚飯休息一下繼續看，到九點我會去運
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動一下到十點回來，在複習個一下子，
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直接睡覺，隔天繼續，我一個禮拜至少
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挑一天都不看書休息，不然說真的都沒
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休息一直看很沒效率，你會以為你有在
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看實際上都沒吸收給你參考一下，一起
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08/03 22:55, 4年前 , 27F
加油吧！
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還有手機問題最好把手機放在一個盒子
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鎖起來，不然放旁邊你會一直想看，等
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到休息時間用一下沒什麼問題
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推
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再早一兩小時睡 然後要午休 適當運動 我
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之前都不信 自己當全職考生時才知道
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建議每週至少要去運動一次 然後早點睡
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運動真的很重要 不要想說是在浪費時間
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08/03 23:31, 4年前 , 35F
適度讓身心靈休息 發洩
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08/03 23:32, 4年前 , 36F
然後看書這種事情我建議不用參考別人
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找到你最喜歡的模式比較重要
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推
08/03 23:33, 4年前 , 38F
建議 要睡飽
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推
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我以前都讀到早上七點多，然後睡到下午四點
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去上課；如果下午有課就睡到中午
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推
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不用到早睡早起啦 中午小睡一下很不錯
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想讀的時候認真讀 想耍廢就耍廢
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推
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每天八小以上睡好睡滿，多睡一小時可以
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讓整天的效率更好就不用省，手機真的克
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制不住就不要帶吧真的超有用，去年我也是
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想說會不會有什麼重要的事要聯絡，真的沒
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帶後發現根本沒有人會找我QQ
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推
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耍廢多少睡多少不是重點
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重點是在你讀書的時候有讀進去多少
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進度訂好每天確實按照進度走就不會
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那麼慌
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所以要睡就放心的安心睡飽飽吧
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醒著的時候記得督促自己要落實進度
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就好
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手機戒掉，叫親朋好友不要找你，這不
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是藉口
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推
08/04 00:27, 4年前 , 57F
先睡飽再考慮運動 不然只會更累更想睡
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推
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打個炮
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打完砲心會比較定 我發誓
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08/04 00:48, 4年前 , 60F
念那麼長時間要幹嘛？
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每天專注五小才是效率
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親朋好友找你幹嘛?
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推
08/04 01:33, 4年前 , 63F
騎車去圖書館把手機放在車廂阿
08/04 01:33, 63F
推
08/04 02:11, 4年前 , 64F
讀不下去就不要讀 出去玩玩再回來 罪惡感學
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習法
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重點真的不是你唸多久
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一直逼自己念書完全沒用
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有效率的讀書，不需要也沒必要讀那麼
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久
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08/04 10:53, 4年前 , 70F
一切全看意志力
08/04 10:53, 70F
推
08/04 11:21, 4年前 , 71F
夢想在哪裡 我還年輕
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推
08/04 11:23, 4年前 , 72F
累就睡
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推
08/04 12:03, 4年前 , 73F
睡就好了啊 還好吧
08/04 12:03, 73F
推
08/04 12:42, 4年前 , 74F
我都坐在電腦前一些看yt 一下讀 訂每日目標
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08/04 12:42, 4年前 , 75F
罪惡感跟足夠休息之間平衡
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推
08/04 12:58, 4年前 , 76F
累就睡
08/04 12:58, 76F
推
08/04 17:40, 4年前 , 77F
打手槍
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推
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訂目標加上把時間延長，最近開始看應該
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08/04 19:39, 4年前 , 79F
差不多
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推
08/04 19:59, 4年前 , 80F
那如果坐在書桌前就會不自覺睡著怎麼
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08/04 19:59, 4年前 , 81F
辦……特別是看英文
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08/05 02:07, 4年前 , 82F
真心建議去圖書館，午晚餐後或真的很想
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睡就趴桌上睡一下，起來效率會好很多，
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08/05 02:08, 4年前 , 84F
硬撐在那痛苦又浪費時間。
08/05 02:08, 84F
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08/21 09:52, 4年前 , 85F
重考要有決心手機戒了吧！
08/21 09:52, 85F
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