[心得] 諮商/輔導/心輔研究所考試總心得

看板graduate作者tamaxd (馬鈴薯滾來滾去)時間13年前 (2011/05/14 19:52)推噓21(21推 0噓 2→)

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《筆試準備方法》如果有決定要考諮商所，我覺得可以試著在毫無準備的狀況下去試考一次，只要一間就好。考出來的成績結果可以幫助你策略這一年的唸書方向。例如我知道自己的輔導學這科大約高出平均值，但是測統跟心理學輸人家一大截，這一年就決定以拉回可怕的心理學和測統分數為目標，諮商輔導就當甜點吃～然後記得要做一本自己寫的考古題資料夾，它會幫你很多～　◎心理學：　　我的念書方法是第一輪先紮實地念過一本心理學教科書，做筆記雖然　　很花時間，但可以幫助我記憶內容，寫考古題要找資料的時候也比較　　容易翻找。還有請務必牢記專有名詞的英文！　　第二輪就是感恩我一位有去補習的朋友出借講義，重新讀一遍別人整　　理過的東西；還有因為心理學日新月異，補習班講義有比較快update 　　東西，省去翻閱專科書的麻煩。在讀第二輪的時候隨時腦筋要動得很　　快，聯想到一些相關的詞彙，馬上翻找然後筆記在旁邊，我覺得很能　　夠幫助比較和記憶唷。　　第三輪就是考古題地獄，我都先從有選擇題的開始寫，因為找答案比　　較容易XD。然後再寫申論題的部分，我不會規定自己花多少時間來寫申論題，只要看到題目有辦法想到怎麼架構或怎麼寫就好。但是我會花很多時間在事後的找資料，還有自己組織成一篇答案。我也不會規定自己要寫多少字，能寫多少就寫多少，反正到時候考試是比誰的資料量多，在自己練習的時候規定太多是讓自己鎖死。真正上場筆試的時候阿，就是能寫的盡量寫了，理論、舉例、應用。我在寫的時候是把握這幾個關鍵來寫的，但一定要注意時間不可以見獵心喜阿！！（慘痛）另外每個學校會有各自的出題特色，抓到學校　　的特色，在進去考試前的惡補能夠讓你事半功倍，喝！！！　　㊣書單：張春興的普通心理學：請買新版…我讀了一輪舊版超過時。教Ｘ家上年度的講義跟考猜：我還是適合自己念無法去上課。 Sternberg的認知心理學：居然出新版了！！洪蘭心理學：不推，我覺得沒什麼用又難讀… 　◎測驗與統計和研究法：一開始先念比較好讀的測驗，也是紮實的寫筆記，後期仍然十分好用，信效度常模這邊很重要我就不多說了；念完測驗念統計，用的是某位老師送我的十年前的補習班講義XDDDDD事實證明統計這十年都沒什麼長進（喂）。念這科真的很痛苦…都不知道有沒有進去。大部分都有選擇題，所以選擇題的部分是一定要搞懂，然後一些報表也是，弄懂了這邊根本是送分時間啊！！我還買了一本坊間的測統考試用書考前來寫，這個也超好用的。實際上場的話大家可以先挑簡單的來寫，拜託一定要多留一點時間給後面的計算題。㊣書單：郭生玉的教育測驗與評量：念這本就夠了真的。國Ｘ十年前的測統跟研究法講義：感謝我的貴人老師XD。高明的心測與教育統計分類題庫：他有題目也有解答～很棒。　◎輔導與諮商：但是有重看一次Corey ，還有隨意找一些期刊時事的重點來看（像今年考到爛掉的霸凌，）另外一些期刊上關於學派理論的實務也可以幫助你寫考題，像是用理論來分析、處遇等等。考古題一樣有乖乖寫。跟心理學一樣，我會花比較多時間在找資料跟自己組織答案上面，以能塞進最多知識量為原則！實際上場就是要注意時間吧，我今年也是太常在這科見獵心喜後面都草率了事這樣XD。輔導與諮商也有學校特色的差異喔！㊣書單： Corey 大神的諮商理論與實務第八版：就說是大神了～必讀喔！宋湘玲等人的學校輔導工作的理論與實施：彰師必讀。金樹人的生涯輔導：也是彰師必讀。《面試準備方法》這個其實我覺得是看個人造化了，還有你對輔導諮商的熟悉度以及熱忱。你可以想想如果你是一個諮商所的教授，你要什麼學生？如果我是教授的話，我想要的是對諮商有一定程度的了解，對生命有很多的思考和關懷，對諮商有終身學習的熱忱，並且對自己有充足的了解、知道自己為什麼而來的人。 ◎一般性問題：一定一定要不斷地反思你跟諮商的關係。你為什麼念諮商？為什麼想助人？什麼經驗讓你跟諮商有關連？你何德何能去助人？你想要成為一個怎麼樣的諮商師？不是只有一個暫時的答案就好，必須不斷地從答案裡繼續反思，這些反思的歷程會帶來痛苦，但是才能找到屬於你最真實的答案。不要怕答案跟別人不一樣，因為諮商本來就沒有標準答案。 ◎諮商演練：不過我覺得試著去演練是重要的，別人給你的回饋是最真實的回饋。面試前我也和一些同學練習了幾次，更能看出自己在諮商裡的樣子。在諮商中，我覺得不需要急著去表現你會很多技術，那會讓人覺得有些匠氣。重點是在於你對眼前案主的關懷，你是真的關心他，想陪他一起走過他所說的這些快樂與痛苦。如果說什麼最重要，我想是同理吧，不過請記得，同理是一種態度更勝於技術。畢竟諮商演練只有七到十分鐘，我想態度才是重點。還有一點是，進諮商所也是、老師會很注重你是不是知道自己在做什麼。所以回饋的時候，記得去想你剛剛為什麼要說這句話、你的意圖為何、想法為何，知道自己在幹什麼是非常重要的喔。《給END的人》 1.要花一點時間找到適合自己的唸書步調，不見得一定要跟別人（或是社會給你的標準）一樣，我看起來應該不是所謂一般眼光裡面非常認真唸書的人，我很需要休息、沒辦法一直念；我沒有開讀書會，大四那年的經驗讓我知道我不能被別人逼著唸書。累的時候就允許自己休息放鬆，睡到自然醒，沒有人可以用你的行為來評斷你認不認真，這些渴望只有你最清楚。 2.不管你用什麼方法唸書，一定要有可以聽你鬼吼鬼叫的人！！！！！！不管他是家人、戰友、男朋友女朋友、同學，這個人要可以懂你在準備考試期間的孤獨與痛苦阿～～ 3.考試總是有的人有考上、有的人沒考上，但我覺的不管結果如何都不要太灰心，有時候我相信生命會帶你去你該去的地方。就像我去年推甄考試都沒上，我覺得很難過、自己很糟；但是今年去面試，老師問我「你這一年都在幹嘛」的時候，我卻能夠非常直覺自然地告訴他，我覺得這是很好的一年，因為我用了這有點孤獨的一年去做了很多事情、也思考很多事情，並且更確定這是自己要來的地方。 4.生命帶我走過這一年，然後帶我去我該去的地方。每一個人一定，也都會有自己要去的地方、要做的事，不管你處在生命的什麼階段，不管你在哪裡。Everything will be fine.:) 5.突然想到要補的：請大家考試期間身體真的要顧！這一年我什麼病痛都跑出來了，而且都是之前沒得過的…什麼黴菌感染啊、冬季濕疹啊，每個都在唸書的時候十分惱人。還有請大家切記考試壓力大還是記得要節制，我這一年發胖速度像油門催下去，導致面試前一天十分窘迫地沒有衣服可以穿去面試…………… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.161.172

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05/14 20:18, , 2^F

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05/14 20:23, , 3^F

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