[自介] 34輕熟男生日自界

看板gay作者chino1228 (發哥)時間1年前 (2022/12/28 00:00)推噓17(17推 0噓 8→)

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每年生日都逢年底，之前也都是在生日的時候檢視今年的成果然後過往結論都是：「算了，明年再拚下，我決定1/1起我要努力了！」今年真的很貫徹自己各方面的To do list，也感謝自己今年的努力覺得按表操課的日子也不錯，如果有人看完有興趣，可以認識，互相激勵 171/61/34 https://i.imgur.com/BIaF3uC.jpg

https://i.imgur.com/FAI6OhE.jpg

│身材：因為已經過了只要靠飲食就可以瘦出腹肌的日子，隨著年紀的增長肚肚越來越猖狂，所以今年就下定決心把他們消滅，然後持之以恆到了現在。前期好像一周狂跳5次TABATA，重訓的部分也試著看影片說明，不要一股腦地亂加重量，反而是開始真的去感受肌肉的感受度，整體好像線條有更明顯。去年 https://i.imgur.com/N28ZLv7.jpg

今年 https://i.imgur.com/7t8RzsZ.jpg

│興趣：最大的興趣就是唱歌吧，我都跟我朋友說我為唱兒生，也蠻容易被唱歌好聽的人吸引想去交朋友。前陣子走火入魔幾乎周周唱，唱歌沒有到很好聽，所以我就會狂練，然後PO給我朋友聽哪裡走音，但幾乎只有刻意練過的唱出來大家才會說還行，很機掰。 https://i.imgur.com/Mhw0UTP.jpg

https://i.imgur.com/BqTOXxJ.jpg

│生活廣告業，好險爬到一個不用扛大責任，也不用苦苦做瑣碎事情的日子。基本上可以穩定上下班，所以今年就趁下班時間健身，或是跟朋友約吃飯唱歌，有時候會跟一些隊友回高中母校跟學弟來場友誼賽。假日就拍拍照，或是看場電影，有時候會去照顧流浪狗，越來越覺得隨著年紀心靈的充實很重要 https://i.imgur.com/UmNkQlK.jpg

今年不管是在身材進步、工作上也更獨當一面，家庭中也漸漸的展現出肩膀，從爸媽關心的腳色改為關心爸媽，生活看似每天好像沒太大的改變，但每天把該執行完成回頭檢視就覺得自己很棒！有想要讓2023的自己變得更好的人可以來認識喔！ https://i.imgur.com/EfCFVuz.jpg

想多看看照片的人或是想透過照片文案了解的人可以去我IG看裡面有我為唱兒生的影片，也有我精心收藏的小腿照希望你有自己的生活型態，例如#植物、或是美食咖、或者喜歡咖啡等不用跟我生活有太多雷同，我覺得有時候認識不同領域/或同溫層以外的人很棒單眼皮/小腿好看/唱歌好聽(聽得出音準，或是知道升幾降幾)我會超有興趣，最近奉行上班是賺錢，下班才是人生的準則偶爾儀式感一下，偶爾為了目標拚一下，拚完犒賞自己如果對生活有同樣想法的歡迎來認識喔 https://i.imgur.com/vjsZETL.jpg

https://www.instagram.com/tsai_benson1120/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.32.112 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/gay/M.1672156833.A.A8E.html ※ 編輯: chino1228 (114.45.32.112 臺灣), 12/28/2022 00:05:52

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burnsy0018

12/28 00:18, 1年前 , 1^F

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推

jsu0418

12/28 00:18, 1年前 , 2^F

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christiano

12/28 00:19, 1年前 , 3^F

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