[心情] 加入健身行列了

看板gay作者 (自住中風胖志)時間1年前 (2022/12/02 21:41), 1年前編輯推噓9(9推 0噓 1→)
留言10則, 8人參與, 1年前最新討論串1/1
內科開了世界健身！ 剛好離公司不遠加上 中風的我已經很久沒有排到復健師的時間了 所以決定去健身房當復健！ 本來腦海中一直想著 會看到網路上的幻想情節XD 後來今天去參觀現場 因為是新開的所以場地跟器材都很新。 可能是因為附近都是辦公大樓的關係吧？ 週五大家下班都趕著去過週末了 所以人沒有很多 留了一點汗去做Spa也不會很多人 感覺很舒服！ 從沒想過有一天我也會加入健身房！ 我絕不會說是因為 業務跟教練都很帥才簽約的XDDD 也有人在世界港墘店運動的嗎XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.91.92.130 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/gay/M.1669988517.A.5CA.html
推
12/03 09:20, 1年前 , 1F
我覺得先解決中風的問題先吧？
12/03 09:20, 1F
主要是因為一直排不到診所復健時間所以改使用健身房器材做替代復健喔
推
12/03 10:32, 1年前 , 2F
生活飲食坐息若不自制我覺得
12/03 10:32, 2F
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12/03 10:32, 1年前 , 3F
還是別有奇怪的想法好好練吧
12/03 10:32, 3F
沒有奇怪想法，我是很認真做復健跟使用三溫暖，想看到不等於想做，謝謝
推
12/03 11:02, 1年前 , 4F
先做有氧運動先減脂再增肌吧，一步一步來，不然很可能很快就
12/03 11:02, 4F
→
12/03 11:02, 1年前 , 5F
放棄了，只剩意淫教練那樣無效健身。
12/03 11:02, 5F
好的，了解，感謝建議 ※ 編輯: mingzhi (219.91.92.130 臺灣), 12/03/2022 13:30:13
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12/03 19:28, 1年前 , 6F
開始運動很棒
12/03 19:28, 6F
謝謝～～～ 今天趁好天氣走路過去運動一小時 又三溫暖放鬆半小時 感覺很舒服XD 而且人不多感覺更棒XD ※ 編輯: mingzhi (219.91.92.130 臺灣), 12/03/2022 19:31:01
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12/03 19:59, 1年前 , 7F
運動加油 復健加油 XD
12/03 19:59, 7F
感謝！ ※ 編輯: mingzhi (219.91.92.130 臺灣), 12/03/2022 20:10:06
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12/03 22:13, 1年前 , 8F
誠心建議你直接去找徒手治療的物理治療師，復健別等了
12/03 22:13, 8F
謝謝，其實目前主要是借助腳踏車機做腳的復健，手的復健在家就可以做，您的建議我會 考慮的，感恩
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12/03 22:44, 1年前 , 9F
器材的使用看要不要找人指導一下，別又因此受傷了。
12/03 22:44, 9F
有的，會請教練指導，感恩
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12/04 00:22, 1年前 , 10F
健身房器材做輕一點就跟復健沒兩樣了
12/04 00:22, 10F
是的，沒錯XD ※ 編輯: mingzhi (219.91.92.130 臺灣), 12/04/2022 04:59:33
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