[自介]需要被拯救的酒生自介QQ

看板gay作者 (andy246667)時間5年前 (2018/12/30 23:50), 5年前編輯推噓32(39推 7噓 8→)
留言54則, 47人參與, 6年前最新討論串1/1
大家好！ 雖然是自介但我似乎沒甚麼好講的XD 出生自純樸(鄉下？) 的嘉義目前在台北唸書 個性嗎？其實應該挺好相處的，但周遭的人都跟我說我感覺很難接近，因為我平常臉就很 臭XDD https://i.imgur.com/vTJlJKI.jpg
目前也還是一介菸酒生論文難產中Orz 興趣嗎...打電動、組電腦、拍照、玩相機、玩耳機......反正很多啦! 平常也很喜歡做菜，但成品都是黑暗料理居多 幾乎都是紫色的XD https://i.imgur.com/oO1tMVw.jpg
https://i.imgur.com/xe96B9D.jpg
https://i.imgur.com/8YEv5py.jpg
也多虧家人愛旅遊其實小弟我也遊歷過不少地方 https://i.imgur.com/fiazG1G.jpg
https://i.imgur.com/ZGExCfL.jpg
https://i.imgur.com/o7Ao9ks.jpg
之前在隔壁板PO文之後 ，我決定要來稍加改變我生活的環境，但也不知道該如何起頭， 但周邊還是有很多紙箱能運用，能將東西收納至床底下的空間其實就算慶幸到了。在這邊 分享前後差異 https://i.imgur.com/tk0iffN.jpg
https://i.imgur.com/UTq2Rj7.jpg
嗯...我知道對大部分的人來說其實沒改善啦XDD 別再逼我了QQ 其實小弟以前身材挺豐滿的 哈哈！ 前面有放一些有以前較胖的照片，來放一些近期的吧！ https://i.imgur.com/XkEuKjl.jpg
https://i.imgur.com/fOefNKH.jpg
身高180但最重的紀錄有到93，後來在剛進入大學的一年內降到76，但其實沒有鍛鍊身體 ，所以並沒有之前健身時的76好看，後來又慢慢的增加到86直到2018年2月底為止，我減 肥的想法是：以前沒減過，來減減看好了這種想法XD(會不會被打啊？ 很多人都會問我怎麼在一年內將身材練成這樣，但其實也不是在一年之內，小弟本來就有 游泳習慣，晚上睡覺前也會做一些基礎鍛鍊，所以其實就是以前體脂高了些，但肌肉應該 就在了，只是今年飲食習慣大改，捨棄掉精緻澱粉飲食及避開高油飲食這樣，剛進行時就 挺順利的所以就繼續保持了。 就這樣練了數月之後有人跟我說要不要拍個照紀錄體態呢？ 我決定去試試，反正沒給別 人拍過，應該挺有趣的，到目前為止也拍了兩次，都還挺滿意的。 想說甲板還是放清新一點的好了，在這邊賣肉似乎不太好 XD https://i.imgur.com/y08pnHY.jpg
其實減肥健身除了體態的改變，心境想法上也會改變不少，昨天跟以前高中直到研究所也 向他出櫃的異男同學聊天，他後面提到我似乎更有自信了，言談中也比較沒有負面的想法 ，感覺雖然外在一樣但卻似乎是不同的人在跟他說話一樣，變得比較主動也比較樂觀一點 。 所以一定要相信這句話:胖子都是潛力股 小弟我在現實生活一直以來都很低調(？ 要聊甚麼其實都聊得開啦 ig: andychen504 謝謝大家 Nice to meet you! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.101.30 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/gay/M.1546185011.A.BB5.html ※ 編輯: andy246667 (42.76.101.30), 12/30/2018 23:51:29
推
12/30 23:53, 5年前 , 1F
要爆了
12/30 23:53, 1F
推
12/30 23:55, 5年前 , 2F
才剛尻完只好再來一發
12/30 23:55, 2F
推
12/30 23:59, 5年前 , 3F
會爆
12/30 23:59, 3F
推
12/31 00:01, 5年前 , 4F
會爆，先卡
12/31 00:01, 4F
推
12/31 00:06, 5年前 , 5F
會爆 先卡個位子
12/31 00:06, 5F
推
12/31 00:09, 5年前 , 6F
猛
12/31 00:09, 6F
推
12/31 00:17, 5年前 , 7F
會爆，但就是要人追蹤ig而已吧XD
12/31 00:17, 7F
其實不純然是這樣，因為還是會有很多人會在站內要，所以乾脆就直接放了。 ※ 編輯: andy246667 (42.76.101.30), 12/31/2018 00:21:33
推
12/31 00:26, 5年前 , 8F
只能說房間依然無法忘懷 哈哈哈
12/31 00:26, 8F
有一種放下叫釋懷 哈哈
推
12/31 00:30, 5年前 , 9F
btw 我找到另一個帳號了 哈哈
12/31 00:30, 9F
找到就找到吧！ haha 但那邊完全日常取向 ※ 編輯: andy246667 (42.76.101.30), 12/31/2018 00:35:18 ※ 編輯: andy246667 (42.76.101.30), 12/31/2018 00:36:08
→
12/31 00:51, 5年前 , 10F
房間有夠亂，不舒服！！！！！
12/31 00:51, 10F
推
12/31 00:53, 5年前 , 11F
眼熟的房間
12/31 00:53, 11F
→
12/31 01:09, 5年前 , 12F
飲料泡麵最好少吃一點
12/31 01:09, 12F
→
12/31 01:09, 5年前 , 13F
哇 很少有房間比我亂的XDD
12/31 01:09, 13F
推
12/31 01:32, 5年前 , 14F
同為研究生幫推QQ
12/31 01:32, 14F
噓
12/31 01:43, 5年前 , 15F
完全看不出有健身好嗎
12/31 01:43, 15F
我想不是每個人的健身都要練到像像館長那樣，我欣賞館長但我不會以他的身材作為目標 。 ※ 編輯: andy246667 (42.76.101.30), 12/31/2018 01:49:46
→
12/31 02:29, 5年前 , 16F
找粉絲IG給小號 又要人家去找另一個 無言
12/31 02:29, 16F
已經修正了 ，不好意思，下次會注意這部分，的內容 ※ 編輯: andy246667 (42.76.101.30), 12/31/2018 02:40:18
推
12/31 02:55, 5年前 , 17F
只要是帥哥都是可以被原諒的(甜笑
12/31 02:55, 17F
推
12/31 03:55, 5年前 , 18F
你的IG看的出來有在健身 但是你PO的照片ㄏㄏ
12/31 03:55, 18F
因為IG和PTT還是不太一樣的平台，所以我在這邊選擇放比較普通的照片。
推
12/31 04:33, 5年前 , 19F
推 身材豪好～感覺也是nice的人
12/31 04:33, 19F
推
12/31 05:38, 5年前 , 20F
推威靈頓牛排（x)
12/31 05:38, 20F
→
12/31 06:16, 5年前 , 21F
反正網紅永遠不會是我的
12/31 06:16, 21F
推
12/31 07:06, 5年前 , 22F
好大包 很可以哦 XD
12/31 07:06, 22F
※ 編輯: andy246667 (42.76.101.30), 12/31/2018 07:58:32
推
12/31 08:35, 5年前 , 23F
看來賣屌不算賣肉
12/31 08:35, 23F
噓
12/31 09:08, 5年前 , 24F
太亂補噓，顆顆
12/31 09:08, 24F
推
12/31 09:10, 5年前 , 25F
屌好大包
12/31 09:10, 25F
噓
12/31 09:13, 5年前 , 26F
少威噓我就噓! 我沒有節操嘻嘻
12/31 09:13, 26F
嘻嘻 我大概也快沒節操惹QQ
推
12/31 09:36, 5年前 , 27F
威靈頓牛排
12/31 09:36, 27F
那個東西我前後做了會2個小時 但真的好吃 ※ 編輯: andy246667 (218.166.176.114), 12/31/2018 09:41:03
推
12/31 09:57, 5年前 , 28F
大家好嚴苛哦......不就是一般自介嗎
12/31 09:57, 28F
推
12/31 10:18, 5年前 , 29F
放什麼照片都要管XD
12/31 10:18, 29F
噓
12/31 10:45, 5年前 , 30F
這種條件需要發自介文？
12/31 10:45, 30F
其實這個自介文很久以前就想寫了，以前的我就是各種不符合條件，就是PTT上的肥宅， 現在提起勇氣來寫自介當然是正面的，難道寫自介文的人一定要長的不三不四的嗎？
噓
12/31 10:59, 5年前 , 31F
來沖IG 粉絲人數的 結案
12/31 10:59, 31F
這點應該還是有，但不是全部的動機，畢竟在甲板寫自介也是一種向大家介紹自己的方式 。 ※ 編輯: andy246667 (218.166.178.40), 12/31/2018 11:55:37
推
12/31 12:22, 5年前 , 32F
推
12/31 12:22, 32F
→
12/31 12:26, 5年前 , 33F
大家好激動XD (笑死
12/31 12:26, 33F
推
12/31 13:16, 5年前 , 34F
一看到房間這個關鍵字立刻想起來哈哈哈哈
12/31 13:16, 34F
推
12/31 13:25, 5年前 , 35F
房間.....
12/31 13:25, 35F
推
12/31 13:40, 5年前 , 36F
不懂有什麼好噓的
12/31 13:40, 36F
推
12/31 13:46, 5年前 , 37F
很讚！肥宅大叔推一個
12/31 13:46, 37F
噓
12/31 15:03, 5年前 , 38F
所以到底要幹嘛？ 衝ig粉？交友？
12/31 15:03, 38F
噓
12/31 15:27, 5年前 , 39F
不如教大家怎麼減肥瘦身== 講減肥瘦身很重要誰不知道
12/31 15:27, 39F
→
12/31 15:27, 5年前 , 40F
啊
12/31 15:27, 40F
既然都這樣問了，那我來 跟大大分享我的經驗好了，其實最重要的還是飲食，我是以非精緻澱為主食例如燕麥和地 瓜和馬鈴薯為主，蔬菜則是便宜的當季蔬菜和洋蔥為主，肉類就是雞胸肉和魚肉 烹調方 式以清蒸或烤肉為主，再配一顆水煮蛋，但其實如果三餐這樣會很不舒服，所以我晚餐會 恢復正常，但還是會盡量避開油炸的食物，至於假日基本上就是隨便但不放縱這樣，含糖 飲料基本上也是不碰了，無糖飲料是基本，如果是去麥當勞的話也是點無糖綠茶。 運動的部分每週三次 兩次重訓一次游泳，重訓每次90分鐘，游泳3000M 90分鐘內完成。 順便附上前後對照 https://i.imgur.com/tKab1pl.jpg
這張差不多是2018年過年的時候那時並無執行減肥計畫86公斤 https://i.imgur.com/S3QoCbL.jpg
差不多是今年7月底的時候在白沙灣拍的，那時應該是74公斤 https://i.imgur.com/9wZRjNp.jpg
差不多是前幾週拍的70公斤 這將近一年下來，我覺得是有感啦，其實我哥現在也是在我推薦的飲食跟運動方式下確實 腰有瘦下來(他183/11X體重持續下降中)只差運動部分沒有我那麼積極而已，在此將經驗 分享，謝謝!
推
12/31 17:23, 5年前 , 41F
大家好嚴苛 幫推推
12/31 17:23, 41F
※ 編輯: andy246667 (42.76.180.104), 12/31/2018 18:49:39
推
01/01 00:30, 6年前 , 42F
風景照漂亮，可以請問是哪裡嗎？
01/01 00:30, 42F
瀑布那張是新北三峽的雲森瀑布，需要走一段路，而且有點費體力。 ※ 編輯: andy246667 (223.141.2.190), 01/01/2019 00:48:47
推
01/01 02:02, 6年前 , 43F
好帥喔><
01/01 02:02, 43F
哈哈 謝謝啦！
→
01/01 08:29, 6年前 , 44F
眼熟
01/01 08:29, 44F
我們在哪裡見過面嗎0.0 ※ 編輯: andy246667 (42.76.231.75), 01/01/2019 16:34:59
推
01/01 17:38, 6年前 , 45F
很勵志
01/01 17:38, 45F
推
01/01 23:56, 6年前 , 46F
嘉義推推
01/01 23:56, 46F
雞肉飯推推
推
01/02 17:04, 6年前 , 47F
有毅力！祝你論文順利（我也在趕orz
01/02 17:04, 47F
論文論文論文論文論文(輪迴中...... ※ 編輯: andy246667 (180.176.55.5), 01/02/2019 19:15:05
推
01/02 20:36, 6年前 , 48F
有帥有推！
01/02 20:36, 48F
推
01/02 21:19, 6年前 , 49F
今天剛拿到畢業證書 加油
01/02 21:19, 49F
恭喜你啊！ 可惡 (HOW哥語氣) ※ 編輯: andy246667 (180.176.55.5), 01/02/2019 22:17:04
推
01/03 01:34, 6年前 , 50F
很可以
01/03 01:34, 50F
推
01/03 07:49, 6年前 , 51F
論文總是痛苦啊ˊˋ
01/03 07:49, 51F
推
01/04 09:09, 6年前 , 52F
論文加油哈
01/04 09:09, 52F
RRRRR....快死了... ※ 編輯: andy246667 (114.136.9.8), 01/05/2019 10:35:25
推
01/07 11:57, 6年前 , 53F
是可以認識的嗎( )
01/07 11:57, 53F
推
01/22 07:54, 6年前 , 54F
最喜歡幫別人整理房間了 同為菸酒生路過
01/22 07:54, 54F
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