[請益] 新手想健身 徵求指導員（健身效應）消失

看板gay作者時間7年前 (2017/04/11 20:25), 編輯推噓9(9推 0噓 15→)
留言24則, 13人參與, 最新討論串1/1
打GAY厚 最近發現肚子越來越大 於是想開始健身 想選在離家最近的健身效應（比較不會犯懶） 而且會費也比較便宜 但是今天去參觀之後，發現沒有一種器材是我會用的 但是教練課一堂平均1400元，有點吃不消 想徵求可以教我如何使用器材 及基礎訓練指導的人 願意付指導費，最好是可以一餐打發的（X） 有沒有也在健身效應想一起的呢？方便的時間為平日晚上七點過後及假日全天 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.252.157 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/gay/M.1491913536.A.D26.html
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其實經驗跟技術都是高價值 要想無償獲得還滿…………（
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被摀嘴拖走）
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推
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youtube有很多影片解說的很清楚，其實可以不必花錢
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沒有地區也找不到人
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我都看水管學
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忘記補充，健身效應僅在台中中清文心交叉路口有一間
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我願意付的指導費，預算約1000/堂
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可以用自己也會的才藝做交換啊，不然單方面指導比較難
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找喔
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一次一千其實有些區的運動中心健身房是有的
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推
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看YOUTUBE教學 先從最輕的開始 先用身體感受出力並修正
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畢竟健身是以「年」為單位的 搞不好實際去的次數會比你
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預期得少...
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真心建議擬一筆預算當作入門費等熟悉之後再自己練否則自
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己亂練不僅事倍功半花去的時間金錢未必比較省
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自己是覺得健身是非常專業的知識，好的教練可以讓你在不
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受傷的前提下正確健身，其實一堂1500很值得，建議你可以去
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成吉思汗
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有一千的預算的話 其實可以建議你去肌肉沙灘版徵人
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那邊蠻多兼職的私人教練 而且大多都蠻便宜的 甚至第
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一堂課都是免費
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推
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身為肌肉沙灘板友蠻推健身效應的 有的教練蠻強
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加油 知識是需要付出代價的，沒有金錢自己花時間研磨，沒
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有時間自己花錢請教練教，加油加油
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