[請益] 有關重量訓練的問題
大家好,小的最近頓悟了有關於重訓這件事情
不過因為本身沒有經驗,所以其實也不知道該怎麼開始
自己做也不知道姿勢對不對囧
希望能找些人請教問題或是push我一下,不然最近天氣冷了越來越懶得動了...= =
對了我都是在台南後站大學的校內重訓室練的
有沒有高手願意拯救一下我 Plz 我不會用水球麻煩站內信謝謝你:D
"幫低調幫低調幫低調" 謝謝你的配合
偷渡真相 神秘數字串177/72/22
http://ppt.cc/HBqu
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