[心情] 大概就分兩種
所謂的好身材天菜 大致上分成兩種
一種是死命練胸肌， 跟補充高蛋白 還有手臂上的肌肉 。
看起來就是壯熊!!
另外一種 則是練腹肌居多，練胸肌頻率一周只有一次，著重於線條 。
看起來精實的迷你馬!?
如果健身的時間有限，你 ，會選擇哪一種練法!?
我只是有感而發而已。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.85.213.14
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