[轉貼] 有感

看板gay作者dalloway68 (打了沒)時間14年前 (2010/05/26 01:07)推噓4(4推 0噓 1→)

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作者 saphiroth (Celebration 2nd year) 標題有感時間 Sun May 9 14:35:49 2010 ────────────────────────────[←離開] [PgUp] [PgDn] 這幾天跟姊妹聊天時發現一件事情似乎很多人都有著某些習慣例如假日一定要去三溫暖或者每到週末就內心躁動非得去暗黑場所不可我本身對於這類習慣並沒有絕對"好或壞"的評價這類習慣肯定有其難以放棄的好處但也都跟墮落息息相關稍有不慎就在不自覺狀況下被帶往更糟的方向我指的是它們很容易成為不快樂的來源但擁有這類習慣的人往往必須在人前否認自己受到影響強調自己的控制能力以避免被貼上"沒有自制力"的標籤我還是得再說一次我不是什麼慈善機構或宗教團體特地派來說教的只是基於對於這類事情非常有感觸希望能透過分享自己的經驗讓大家能多些討論或思考的方向我自己以前就是受害者我必須承認我對於去Jump已成為習慣也可以說我對Jump上癮被它制約即使在有逼之後我去的次數已經減少但總有種"如果週末有空不去Jump就心理很慌很焦慮的感覺"? 我是花了好多時間思考才慢慢遠離Jump的我們以"嗑藥"為例好了如果一個嗑藥的人過得並不快樂他應該想清楚自己嗑藥是為了什麼? 想爽?想快樂?想要high?想要尋求墮落?想要標新立異? 老實說以上這些都只是表面的理由如果更深層的去探索嗑藥通常隱含著非常複雜的心理議題例如 1.藉由嗑藥來自我傷害 2.現實世界太多痛苦所以嗑藥來進入一個理想世界 3.小時未能受到父母足夠的照顧所以嗑藥彷彿能讓自己退回到嬰兒期回到母親懷抱那種全然的滿足 4.渴望親密關係但平常太過防衛所以透過嗑藥短暫的卸下心防以和他人能夠親密甚至得到性的愉悅 5.經由嗑藥讓自己不要想太多以上只是常見的幾種原因每個人不盡相同還有更多不一樣的可能如果是上述原因的1 可以進一步思考為什麼要一再的自我傷害? 是基於無法發洩的憤怒?對最愛的人的報復? 或者是一種抗議? 或者是一種渴望重生的感受? 重點是透過這樣一再自傷短期內雖然得到宣洩但長期來說對自己有任何幫助嗎? 這樣的做法有讓別人更能理解或親近自己嗎? 如果是2或5 我們要想的是現實的痛苦的確讓人難以面對然而大家一定都能理解: 逃避焦慮只會惡化焦慮唯一的解決方式是我們必須正視問題忍受焦慮如果是3 如果我們渴望的是一種嬰兒時期被滿足的感受那是否我們可以試著多親近家人朋友或男友一些而非是尋找永遠找不到的替代品? 如果是4 那我們是否該在現實中尋求真正的親密關係? 如果不行我們害怕的是什麼 ? 我們對伴侶的渴望難道戰勝不了對於失去伴侶的恐懼? 諸如此類我指的是我們必須想清楚行動背後可能的心理意涵對嗑藥者來說 "要玩藥/而不是被藥玩"自然是很重要的鐵則然而 "不被藥玩"只是一種基本的設限隱含著"擔心被藥物控制"的恐懼但接下來呢?不被藥玩並不代表就可以過得幸福快樂更重要的是嗑藥者是否能釐清自己為何嗑藥? 當我們能試著像上述那樣的方法搞清楚真正的心理意義當找到了行為背後的意義就能順其自然的去思考自己是否真的需要嗑藥如果深思後覺得不那麼需要也能進一步找到其他可行能減輕焦慮的生活方式如果有人覺得自己想得夠清楚很確定嗑藥絕對有利無害我無話可說但如果嗑藥確實造成了某種困擾 (例如週末不玩藥總覺得渾身不對勁/想到休閒活動第一個浮現腦海的就是嗑藥) 那我就會建議他要深入思考在這裡"嗑藥"可以替代成"去Jump"or"去三溫暖"or"去暗黑場所"or"割腕"or"瘋狂購物"? 這類習慣都有類似的特質: 它們都能在極短的時間內滿足自己對於關係或者情緒宣洩的需求但長期來說並不是真正的滿足當我們看不清楚背後的意義就有可能不自覺得被牽著走以我來說我花了很多時間在思考和討論自己為何想去Jump 雖然我在週末還是常想著要不要去Jump 但當我確實不去並因此保留了更多體力精神做自己想做的事那是一種成就感那代表著我又一次戰勝了莫名的焦慮當下的感受是非常美好的因為我透過這過程更明白自己想要什麼短暫的滿足不是萬靈丹惟有試著去忍受焦慮我們才能更真實的了解自己往後我還是可能去Jump 但我了解我終究會擺脫Jump對我的制約跟大家分享經驗也期待能帶來更多的思考以上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.227.133.63

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merman1223

05/26 01:10, , 1^F

05/26 01:10, 1^F

推

Tutt

05/26 01:13, , 2^F

05/26 01:13, 2^F

我是最近才看到的。好文章有點相見恨晚的感覺....... 傻非這篇其實有回文，回文寫的也很棒，我會徵求原作者同意看能否貼上來。 ※ 編輯: dalloway68 來自: 125.227.133.63 (05/26 01:17)

推

Adology

05/26 01:32, , 3^F