[情報] 蘋果益處多
原PO其實是一個蘋果的超級愛好著。
為什麼呢?因為蘋果好處理。削皮後就可以食用~
不過這不是重點啦。
蘋果含有豐富果膠。老師說過「An Apple a Day Keeps the Doctor Away」。
為什麼呢?其實就是蘋果的果膠和維他命C~
另外學校內的海報也常常看到,蘋果可以幫助降膽固醇!
(其實同樣的高纖食物都多少有此效果)
最近又發現,喝瓶果汁可以減少膽結石喔!
http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/31910006
有隱性膽結石危機的人,可以多喝喝蘋果汁和番茄汁。
除了補充每天所需的維他命與纖維外,
還可以遠離膽結石的危機~
供喜愛水果的各位參考摟~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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