[閒聊] 第一次喝膠原蛋白飲

看板firsttime作者 (madsosa)時間13年前 (2012/09/13 23:46), 編輯推噓2(2推 0噓 2→)
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最近有感皮膚彈性每況愈下 索性就買了膠原蛋白飲喝看看 第一次喝的感覺很像養樂多ㄟ 不過喝沒冰的有點不習慣 明天喝冰的試看看口感 但專櫃小姐說要喝一個月比較看得出效果 怎麼辦 我沒有深口袋 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.1.153
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比較建議妳由平時飲食多食用含膠原蛋白的食物
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富含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅、 雞皮、
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魚皮和軟骨等 但這些食物脂肪較高 不宜多食
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當然還有多運動也很有幫助喔!
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