[閒聊] 第一次跳有氧

看板firsttime作者 (犬走星羽)時間13年前 (2012/04/20 01:19), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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平常都是在下的母親去台中有名的舞蹈館去跳， 雖然有邀過在下，但都沒興趣而作罷， 不過最近為了健康而著想， 跑去參加學校的免費有氧課程， 結果可能是太久沒做如此激烈的運動， 跳第一次就讓在下喘不過氣， 結束後一回家，有伸展到的部位， 痛了快一個禮拜才消除， 但一個禮拜後又要再跳，等於又要再痛!! 在下的有氧課程，會再持續下去!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.78.63
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